700

- I miejsce - IX OTWARTE MISTRZOSTWA POMORZA W KULTURYSTYCE I FITNESS, BYTÓW 2018, kulturystyka mężczyzn +90kg + OPEN źródło: facebook /SFD/2018/4/11/d6757e1036dd455d86c284633cb9812a.jpg /SFD/2018/4/11/aa847983eab14cc7a208a40d26f2097b.jpg /SFD/2018/4/11/4dc780db486145eca24c25a43af14566.jpg /SFD/2018/4/11/8ceb2554cf894c09a8e740675110983c.jpg [...]

ok 700 post

"ok 700 post" jeszcze 300 i zamykamy

estradiol 30,76 pg/ml 23,8-60,70. progesteron 0,48 0,05-0,149. prolaktyna 11,05 4,04-15,20. testosteron 462,700 249,000-836,000

[...] http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html chleby bierz z przymrużeniem oka każdy będzie miał podobne BTW czy tu razowy będzie miał 700 kalorii a gdzie indziej 750 to i tak nie wiesz jaki się akurat dokładnie wypiekł w kalorii, wszystko ma jakieś odchyłki. Nie lubisz serków wiejskich, tunczyka to nie [...]

[...] dziedzinie to zapomnij, prace raczej znajdziesz ale platna tak ze niewiele odlozysz, no i te 300 funtow... za malo !! tak jak ktos tu juz pisal ... moim zdaniem minimum te 700 musisz miec, inczej bedzie porazka, no ale to Twoja sprawa najwyzej pojdziesz do kolegi wyzej dla ktorego swiat jest idealny i latwy i on ci pomoze w koncu w londynie [...]

/SFD/2016/8/10/ffd7a87dc4f740e3b7a57c26cabb59f7.jpg

/SFD/2019/9/20/785bb555626d4164bc273b96b55808da.jpg

Po 1 - masz 169 wzrostu, 83 kilo, wczesnej zadnych diet i masz BF 15% ? Po 2 - odejmujesz od tych 2000 kcal jeszzce 700 czyli schodzisz na 1300 kcal ? Po 3 - co to jest węglodowany 37 - 1,1 ? cos zle proporcje obliczyles tego.

Z kilograma piersi po usmażeniu się otrzymuje ok 650-700 g bo podczas smażenia traci wodę, ale nadal to jest 1000g ale bez wody.

Była tam waga, straciłem 480gramów 450ml do torebki i koło 20-30 na próbki. Wyszło 73.700 po, 74.150 przed. Różnica 450g, ale zjadłem w międzyczasie batonika 30g :D Spodobało mi się, idę za dwa miesiące Zmieniony przez - dertee w dniu 2010-06-17 16:08:34

[...] o 45%(zapominając wspomnieć że owe badanie było robione na chorych z wielkim niedoborem witamin i cynku)? Czemu każdy suplement jest super-hiper-najlepszejszy i dający 700% czystego mięsa w godzinę? Czemu jacyś pajace (Karol Szymański / sfd.pl) wciskają kit że po jakiś tabletkach urośnie ci penis o 7cm? Dla kasy. Firmy mają w głębokiem D [...]

Piotr Gudel (58,150 kg) – Rafał Kaczor (58,250 kg) Łukasz Maciec (67,600 kg) – Michał Żyromiński (67,400 kg) Dawid Kostecki (76,800 kg) – Andrzej Sołdra (76,850 kg) Grzegorz Proksa (73,400 kg) – Maciej Sulęcki (73,700 kg) Michał Chudecki (62,900 kg) – Michał Syrowatka (62,950 kg) Tomasz Adamek (102,600 kg) – Artur Szpilka (101,200 kg)

Witam Panowie redukcja leci 3 tygdzień Trzymałem się tych 2700 kalorii Waga w tym czasie trochę zleciała ale myślę że nie wiele. Ciężko powiedzieć ile konkretnie bo waga bardzo skacze - najmniejsza jaką odnotowałem ostatnio to 80,6 kg (ale już dzień póżniej 82 kg...)myślę że może być to spowodowane tym że zaczałem kontorlować ilość spożywanego [...]

Panowie, biorę clomid już 20 dni, test podskoczył do niecałych 700, więc jakiegoś super szału nie ma. Zamówiłem sobie S4 (andarynę) - czy kłóci się to jakoś z clomidem, żeby wejść na s4 na 4-6 tygodni?

Do 700 a norme masz do ilu,800 ?

Wiadomo :) Zobaczcie minę Arniego po tej relacji :) Resztę obejrzycie na filmach już wkrótce . /SFD/Images/2016/5/22/ca8ae0e5d91b4cc3a469436392159eb6.jpg

[...] chudego sera, 2 łyżki jogurtu nat.0%, słodzik, 3 baaardzo małe landrynki bez cukru(ale z jakimiś poliolami) 3. 7 orzechów włoskich 4.2 jaja got., 2 pomidory, 60 g poledwicy sopockiej, ok.700 g Kalafiora z Wody, 15 g tuny wędzonej 5.125 g sera białego chudego, 2 łyżki jog. nat 0%, słodzik, aromat do ciasta(krople dwie) Dobrze? Źle? Tak sobie?

a wiec tak: spoko wygląda , nabity ostro , ale wymiary przesadzone przynajmniej na zdjeci nie wygląda tak wielki no i te 700-800 zl na suple miesiecznie to troche przesadzone . moge wstawic zdjecie kolesa co cwiczy z 11 lat na masie zrobil na max 89 kg , lecz to sprawa genetyki jak on przez 3 lata na masie warzy 125 kg to przecie prawie pudzian.

malymat na zdjeciach wyszedl tak sobie, na zywo jest wiekszy owiel itp Co do 700-800 zl to nie chodzi tu o suple tylko o diete .... tyle kasy wydaje na to co je !! A co do pudzian itp to go nie prownuj bo chlopak cwiczy troche wiecej niz 3 lata a pudzian szmat czasu....powiem ze teraz na zime chce dobic do 130 kg bo zamierza zorbic 7-8 kg miesa