SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

700

  • tania ławeczka wielofunkcyjna, gdzie haczyk?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] tak marbo lepiej się prezentuje, w ich sprzęcie jest mniej skręcania co daje + na ich stronę. Ale i tak jak chcesz mieć naprawdę dobry sprzęt to na samą ławkę musisz dać 600-700 złociszy, albo wstać od kompa poszukać zakład albo znajomego co ma czym pospawać, posiada wiertarkę stołową i piłę z ustawnym kątem. Metr profilu 50 na 50 o ściance 3mm [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 13297 Data: 2010-08-03 12:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Myometh proszę o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/700%25_mi%C4%99%C5%9Bni_w_kapsu%C5%82kach!!!-t740989.html Poczytaj - tyczy się to również tego produktu.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3018 Data: 2011-10-12 19:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozplanowanie supli OLIMPA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] Ci sami, którzy jeszcze nie tak dawno wciskali nam fosfokreatynę, fazę wysycania, czy różne produkty z chwytliwymi nazwami, które doprawdy niewiele dawały czy zalecenia 700 gram proszku dziennie. Nie zarzucam Ci nierzetelności - wcale nie, ale rozumiejąc, iż znajdujemy się w miejscu specyficznym, staram się wyjaśnić z pewną dozą ostrożności [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4534 Data: 2004-02-24 15:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wegle po treningu a redukcja + dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobra pozmieniałem dietę i rozbiłem na DNT i DT gdzie dodaje 20g ww prostych po treningu. Czasami będzie to banan a czasami jabłko, ale nie mam zawsze w domu pod ręka świeżego owocu gdyż szybko się one psuja a ja nie robię zakupów często max 3x miesiąc. Czy można posiłkować się ta glukoza z witamina C gdyż mogę ja dostać naprawdę w dobrej cenie. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2155 Data: 2017-01-17 16:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple treca, na mase do oceny

    Post
    Odżywki i suplementy

    wg zalecanej dawki - czyli ile masz zamiar brac kreatyny ?? hmb jesli masz jakas duzą ilosc nie wiem 700 albo iles kapsow to starczy ci hmb dawkuj 4-6 g przez dlugo okres czasu (6 miesiecy) bialko/gainer uzupelnienie diety kupiles juz to wszystko ?? tauryna IMO zbedna

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2008-09-19 11:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra dzieki i tak enathan przez 4-5 tyg w miedzy czasie walne hcg tak z 500ui dziennie lub 700 co drugi dzien

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2482 Data: 2014-09-27 15:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownia u kolosa 63-700 Krotoszyn Wielkopolska Silowania wlasna http://www.sfd.pl/Si%C5%82ka_by_kolos-t372120.html Koktajli nie ma chociaz czesto kumpli częstuje jesli dostane wiecej probek Klimat jak na kazdej domowej >> jest hardcore Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-04-22 15:23:53

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 11035 Data: 2009-04-22 15:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-6 meta 30mg ed 1-12 ena 250mg c4d 1-10 deca 250mg ew 13-14 hcg + clen 15-23 prop 100mg e0d 19-24 wino 40mg ed 23-24 hcg 1000iu e2d 25-27 clomid 50mg z tym ze hcg ładował bym max w odstępach 8 tyg lub w trakcie cyklu od 3 tygodnia 700 iu ew __ ale pomysł z mostem na hcg dobry Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2013-03-20 19:50:55

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2866 Data: 2013-03-20 19:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, masowka!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Śniadanie 7;30 -omlet z 3 jaj B;30 K;250 -platki owsiane 70g+200ml mleka B; 10+7-17 T; 7+5-12 W;55+10-65 K;300+100-400 -10g oliwy B;0 T;10 W;0 K;100 B;50T;20 W;85 K;700 DODAJ WIĘCEJ WW BO TO ŚNIADANIE... NIE MARTW SIE SPALISZ W CIĄGU DNIA A IM WCZEŚNIEJ JESZ ŚNIADANIE TYM MOŻESZ ICH WIĘCEJ ZJEŚĆ Śniadanie II 10;00 -100g chleba zwykłego B;6 T;1 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2305 Data: 2009-12-25 22:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, masowka!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] B;30 K;250 -platki owsiane 70g+200ml mleka B; 10+7-17 T; 7+5-12 W;55+10-65 K;300+100-400 -10g oliwy B;0 T;10 W;0 K;100 B;50 T;20 W;105 K;700 Śniadanie II 10;00 -100g chleba zwykłego B;6 T;1 W;53 K;245 - 100g piersi z kurczaka B; 22 T; 1,3 W; 1 K; 99 -2 marchewki B; 1 T;0,2 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2305 Data: 2009-12-25 23:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, masowka!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Śniadanie 7;30 -omlet z 3 jaj B;30 K;250 -platki owsiane 70g+200ml mleka B; 10+7-17 T; 7+5-12 W;55+10-65 K;300+100-400 -10g oliwy B;0 T;10 W;0 K;100 B;50 T;20 W;105 K;700 Śniadanie II 10;00 -100g chleba zwykłego B;6 T;1 W;53 K;245 ten chleb wywal i daj inne źródło ww z niskim IG - 100g piersi z kurczaka B; 22 T; 1,3 W; 1 K; 99 JA BYM TU DAŁ TWARÓG [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2305 Data: 2009-12-27 11:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny 75/183

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no dobra ryz ma 22o kcal w 250, a gdzie pozostale ponad 700 kcal? wg tej samej strony 100g piersi ma Wartość energetyczna w 100 g: 105,00 kcal Białko w 100 g: 24,00 g Węglowodany w 100 g: 0,00 g Tłuszcz w 100 g: 1,00 g 100g maslanki Wartość energetyczna w 100 g: 67,00 kcal Białko w 100 g: 2,80 g Węglowodany w 100 g: 10,40 g Tłuszcz w 100 g: 1,60 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2011-11-28 02:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powiem ci tak do twojej wagi to 5 jajek dziennie,100 gr owsianych,3 worki ryżu,700 gr kury,70 ml oliwy,po treningu 80 gr carbo 40/50 gr serwatki,warzywa i surówki do bólu to tak z grubsza,zacznij od zakupu gainera i wciskaj go pomiędzy posiłkami

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3120 Data: 2013-06-02 19:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • beztłuszczowa masa mięśniowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Daj nadwyżkę w diecie 700-900 kcal

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 10523 Data: 2008-01-06 12:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • beztłuszczowa masa mięśniowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] spompowało? zlezy mi na duzych efektach przed wakacjami. mam szybka przemiane materii. czy mogłbym ( jak zjem cm3 bo teraz biore) np sprawidzc jak na mnie zadziala nitro( kuoil bym 700 g i jak by działało to bym dokupil 250) i jezeli pojdzie dobrze to ewentualnie potem zjesc nitrobolon 2 powder z hard massem? ps jak nie nitrobolon to cell pump?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 10523 Data: 2008-01-06 14:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drzemka przed treningiem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jego wynalazków (m.in. silnik elektryczny, bezprzewodowe radio), które zmieniły nasz świat? Uważany za 57 osobę pod względem ważności z ostatniego tysiąclecia; uzyskał ponad 700 patentów. Napoleon i Winston Churchill to również ludzie, którzy w czasie swojego życia wielee dokonali. Do brania drzemek przyznał się też Albert Einstein, John F. [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 15788 Data: 2007-03-04 01:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening + Dieta do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] w ogóle mój temat? mam już wszystko plan i dietę a chcę się tylko upewnić,ewentualnie jakieś korekty wprowadzić.Dieta moja ma nadwyżke kalorii,nie będę przecież z początku dodawał aż 700-1000 kcal bo za dużo mi się w tłuszcz odłoży? Oczywiście,stopniowo będę zwiększał kalorie,ale do takiego stopnia,to muszę mieć chyba trochę stażu?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2382 Data: 2012-08-17 12:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplement przed treningowy.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] , patrz co wyżej napisałem Brałem już s.a.w-a ;) Są jeszcze jakieś propozycję?:) Wincol czym to się różni? Bo zobaczyłem na allegro parę bcaa z firmy Hi-Tec : Bcaa powder anabol Amino Mega Bcaa Trec Beta-Alanine 700 120cap Brać w dni nie treningowe? O jakich porach brać i po ile kapsułek? Zmieniony przez - loozak93 w dniu 2012-12-21 19:50:09

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 4964 Data: 2012-12-21 19:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] grzywna, kara ograniczenia wolności albo pozbawienia wolności do lat 2. Ogółem w tym roku celnicy kontrolujący paczki udaremnili nielegalne wprowadzenie do Polski blisko 11 700 szt. różnych farmaceutyków, w tym zawierających w swym składzie m.in. haszysz i marihuanę. (Monika Woźniak-Lewandowska, Izba Celna Szczecin) Zmieniony przez - _Knife_ w [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 12341 Data: 2009-04-05 22:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cukier w diecie na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Chorzy ludzie tylu tabletek nie łykają. Poczytaj trochę o selenie i wpływie na spermatogeneze np. Tego selenu mogło mi aż tyle się nazbierać :S ryż ugotowany 600 do 700 gram kurczak/indyk 500 do 600 gram jajka 200 gram Płatki owsiane 100 gram produkty bogate w selen w mojej diecie heh...no i na moje szczęście duże dawki witaminy C , [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 12076 Data: 2018-02-17 18:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)