700

[...] 100 zł może mniej Ławeczka to zależy na kogo trafisz jak ktoś się nie zna to ci da więcej kasy ale myślę ze ze 100 też ci może ktoś da Gryf 50 zł Hantleki 80- 100 zł Wyciąg myślę ze 200 - 250 Obciążenie jeśli oryginał to też 100 -120 zł Podsumowując to z 600- 700 zł powinieneś za to dostać ;-) Zmieniony przez - bugi24 w dniu 2013-01-12 14:43:06

Budowanie masy nie polega na zalewaniu się, więc sugestia dodania 700 kcal na plus to niemądry pomysł.

Naoglądałam się Waszych prób, więc mnie tez natchnęło :-D Podciąganie niestety źle nagrane, bo stóp nie widać, więc nie zaliczam sobie ;-) Wrzucę jak się wgra na yt. Przysiady - to jest koszmar jak to boli 88-O Zrobione 16x. Waga hantli 6kg (2,5+0,5 z każdej strony). https://youtu.be/O-Udaa5H6gY /SFD/2018/8/9/d2c18da1c62149528c1b369095a0ab12.jpg

a może nitro2 700 g? tak kombinuje z nitro bo już dawno myślałem o nim tylko czy przy takiej wadze to wystarczy a może 2 małe puszki cp? a i czy reszta dodatków bylaby wporzadku? Zmieniony przez - komar.bzzz w dniu 2007-03-18 21:04:31

[...] dopingujących - poprostu może zaszkodzić zdrowiu. Kofeina z resztą też ale jest duży margines jej dopuszczalnej dawki. Spróbój na początek L-karnitynę ale w ilości ok 700-1000 mg /dzień dołóż ewentualnie do tego Chorom i Lecytynę. Jeżeli to nia Ciebie nie poskutkuje dopiero wtedy spróbój czegoś mocniejszego - ale nie bierz na początek [...]

Raz na miesiąc czeka mnie dzień z omletem Nutlove podczas miesiączki. Myślę, że jak raz albo dwa razy w miesiącu zjem to nie zaszkodzi a w bilansu się mieści :) Poniżej zrzut diety na ten właśnie dzień. /SFD/2021/1/9/ddfaf6a8c8144188b5760e85297c63c7.jpg

rozumiem jak leci 700/800mg testa tygodniowo wtedy jakiś bloker byłby wskazany choć i tak dzięki dobrej diecie i aerobom można by zminimalizować retencje wody

[...] sałatki . WSZYTKIE DANE PODANE W (1g/100g) KUPIE WAGE ABY PROFESJONALNIE WAZYĆ. Białko 4.1 kcal. Węgle 4.1 kcal. Tłuszcze 9.2 kcal. Kcal = 300 gB+400gW+150gT= 700 x 4.1 + 150x9.2= 2870+1380= 4250 KCAL !!! 4250 Kcal to nie za dużżo ?? Sam ułoźyłem diete. Oceńcie ją załapałem troche o co chodzi ? W szczególności S.M.P.A i crytek [...]

1. 1000kcal dodatku to za dużo na start. Zacznij od 2.700-2.900kcal 2. Białka daj 100-125g, resztę obetnij tak żeby kcal się zgadzały. 3. Najlepiej wywal te 2 porcje Gainera. On nie działa tak jak to opisują, nie jest to cudowny proszek na masę a gorszy zamiennik posiłku złożony głównie z cukru. 4. Produkty ok, tuńczyk z puszki góra 2x w tygodniu. [...]

700 g mięsa dziennie to jest mało jedzenia ? Tak na marginesie jestem na teściu teraz i wydaje mi się,że 3g/kgmc jest dobrze.Czy ktoś jeszcze się wypowie ?

A wynik testa? Bo bardzo nisko to e2 przy takiej malej ilości exe Zapomnialem zrobic ale towaru nei zmieniam od dluzszego czasu (vertex) i co badalem to bylo 2800 /700 testa. Zakladam ze jest ok A troche nie bardzo mi brac znowu dzien urlopu na badania. Taka praca

Do obiadow dochodzi jeszcze sałatka( salata marchew ) oraz (salata , papryka) /SFD/2017/1/10/395790af4eb64d64a94d7fc1421f43d9.jpg Zmieniony przez - Szkielet34232 w dniu 2017-01-10 23:14:05

potwierdzam przy 100 mg propa e2d przy gornej granicy 700 mialem jakos 5000 takze ;-) Zmieniony przez - volante w dniu 2012-11-22 14:44:16

potwierdzam przy 100 mg propa e2d przy gornej granicy 700 mialem jakos 5000 takze ;-) Zmieniony przez - volante w dniu 2012-11-22 14:44:16 to chyba miałeś tego teścia overdosed ;-)

hmm ta woda z biedromnki 1,5 l za 50 groszy ma prawie 700 mineralow na litr a woda AQUA chyba niecale 300 ... i za 2 l placimy zl wiec co nam sie oplaca

ta z biedrony ma 6xx dochodzi pod 700 ostatnio widzialem

[...] O najjemnikach. Czytalem kilka razy... Nie mylic z Konkwista Lysiaka. To jest Konkwista BALDHEAD'a WALDEMAR'a http://gorpozn.webd.pl/product_info.php?cPath=16&products_id=700 . A "Biuro Turystyczne Raj" hehehe podobala mi sie ta metafora. Z tego co pamietam to byla cala formulka.. o tym, ze te biuro zabiera do jakichs krajow etc...

Rozważam też wyspawanie klatki ale to podobno koszt 700-800. Macie może jakiś schemat jak to powinno wyglądać. Już sam nie wiem co teraz zrobić :/

[...] ludzie znacznie bardziej zaawansowani od ciebie, testa masz tyle co deki a powinno być najlepiej 2x tyle, 5tyg na dece to poprostu żenada. Daj 400 deki a testa zwiększ do 700-800mg i ciągnij to jak normalny człowiek 8-10tyg bo tej deki to w 5tyg prawie nie poczujesz. "5-7 tydzien winstrol z boldkiem " tego nie ma nawet co komentować, [...]

Już ci wcześniej napisałem jak zrobić: 1-4 meta 30-40mg ed 1-8 deka 400mg 1-10 enan 700-800mg możesz też dać enana 8tyg i przejść na propa z winem