700

Obetnij 10-15 %, czyli 500-700 kcal i najwyżej potem obcinaj po 200. Ale obciąć od obecnej diety czyli tych 5200kcal czy normalnego zapotrzebowania czyli 3000kcal ?

W niedzielę tzw. z angielska "conditioning".:-P /SFD/2016/7/25/7b380a858c514c69b450f49ec27c86d4.jpg Zmieniony przez - ajazy w dniu 2016-07-25 10:36:00

Moja rada dla was wszystkich przestancie zrec tyle tych supli tylko zafundujcie sobie 700-800 g miesa dziennie to bd rosli dobrze

[...] . Lece planem fbw w ciagu tygodnia wychodzi na male grupy do 12 seri a na duze do 16-17. Jem 4-5 posiłków dziennie staram się jeść take mniejsze a dopiero po treningu tak z 700 kcal dobrego posiłku jem mało ponieważ nie moge przeciążać żołądka bo mam problemy i potem mnie boli.PS sory za pomazanie obrazu ale wymazywałem tło ;D A poniżej foty: [...]

[...] odrobiną rodzynek, migdałów i siemienia lnianego + 1/2 kotleta schabowego (z ciekawości zacząłem dzisiaj liczyć kalorie przy śniadaniu, sama owsiana wyszła ponad 700 %-)) W szatni szejk, potem szybko do Biedry po banana W domku potreningowo- 1 i 1/2 kotleta schabowego + 60g makaronu Co dalej, czas pokaże. Wnioski/Pytania/Inne Fajnie [...]

[...] w miarę rozsądnie ale jednak jak najwięcej, stosując magiczne zasady z forum. Jedyne co wiem, jeśli chodzi o kaloryczność moich dań, to to, że na śniadanko szło od 700 do 1000 kcal. (Na oko) http://img401.imageshack.us/img401/8922/suplementacja.png Witaminki i minerały Olimpu zawsze po śniadaniu Magnez (początkowo Blumag Cardio Jedyny, [...]

Ja się wyłamałem i robiłem fbw ,a nie tylko klatę No kotlet,zobaczysz co to sprawka,ja jedno robiłem bite 2 tygodnie,dzień w dzień(rozgałęzione obwody magnetyczne),bo było ponad 700 obliczeń Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-10-03 19:07:18

ipad 2 3g za 700 zł używany w stanie 100% perfect

[...] będziesz odczuwał przez długi okres czasu, stosując odpowiednie dawkowanie. SKŁAD: Porcja: 3 kapsułki Ilość porcji w opakowaniu: 60 Zawartość w porcji %DZ Alfa-ketoglutaran Argininy (A-AKG) 2000 mg** Keto-izokapronian Argininy (A-KIC) 700 mg** FOTO suplementów w większej rozdzielczośći: http://img157.imageshack.us/my.php?image=im0002015av.jpg

Parę zdjęć od Sylwii dodanych do 1 posta i poniżej. Kolejny owocny rok startów i przygotowana perfekcyjnie forma , gratulacje! /SFD/2018/1/15/41dbf48b39554c6ead093de4a58300ac.jpg /SFD/2018/1/15/76caf82405c341ffaa13209a869b2a44.jpg /SFD/2018/1/15/bee12fd3ed5d437380e0f640a4486c19.jpg

ja mam tkie od 700 do 1,4gb :)

temat to chyba z 700 postów będzie miał

dobra olinka pobiłaś mnie ja tylko ok 700 gr kalarepy jeden ogórek i 250 gr brokuła \-)

Dzisiaj poszło 700 g karkówki. Jestem na stosunkowo niskich węglach i sobie pozwoliłem. Generalnie lubię i czasem daję karkówkę, tak z raz na tydzień. Zmieniony przez - skint73 w dniu 2013-01-08 21:40:46

to sie wabi "back pumps" niestety bez zbicia estro nie da rady zrobic siadów i mc dobrze - femara 1/4 u mnie załatwiła sprawę w 100% - przy 40mg mety, 1 g cypio i 700 npp taka dawka daje rade zeby estro był w 90% gorej normy, a kombinowałem z sola, weglami, diuretykami, potasem, tauryna i wszystkim co mozliwe... 0 efektu Zmieniony przez - Showcase [...]

za 60min gora pokazywala mi 700 Zmieniony przez - jendker3 w dniu 2015-01-22 21:24:24

a bo ja wiem i tak mnie nie stac wystarczy ze mam 700 pln do zaplacenia z poprzedniej sprawy

Cześc:-) Jaka piękna zima nam się zrobiła8-) wczorajsza miska a na dzisiaj upiekłam trochę słodkości wykorzystując przepis cod123 na ciasto z gruszkami. Nieco zmodyfikowałam. Nie miałam gruszek więc wrzuciłam jabłka i dodałam trochę cynamonu. Jak na moje zdolności kulinarne to88-O, nie chwaląc się, wyszła rewelacja 8-) Dzięki cod123};-)będę [...]

700 zł kasteta - może masz rację.... dokupić białka golden finish i git. a od września/października planuję Nitro E + 2x Clout. tak, 80g/100g z izolatów miło wspominam isopure Ultimate'a/ spadam jeść! Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-05-24 12:39:59

[...] ich częśćmi, jak np. nogą od krzesła, ścianą... - Wizje obrazów i zdarzeń z przeszłości, szczególnie z dzieciństwa. - Utracenie własnej tożsamości. - Postrzeganie siebie w kilku miejscach na raz. - Przyjęcie całkiem innej tożsamości i uczucie życia inną osobą. - Wizje 2-wymiarowych filmów, obrazów. http://herbarium.0-700.pl/salvia_divinorum.html