Dla fanów Oreo, niestety mnie jakoś nie zachwyciły. Były jeszcze z białym kremem, ale wzięłam tylko takie na próbę. /SFD/2018/9/6/12b94ad71a7c4ae68062335a61837ead.jpg
Trochę cheatów z ostatnich tygodni ... /SFD/2021/2/21/0cde80b4c44e447fb6c2d211195f45f1.jpg /SFD/2021/2/21/88181a3bb9954fc6bb19e1ccef8f800b.jpg /SFD/2021/2/21/ddbd2b3fa348488ebe17fdad703cfa1a.jpg /SFD/2021/2/21/6bfadf9512704d27835587a9dfcc5944.jpg Zmieniony przez - alhambra1970 w dniu 21.02.2021 17:09:37
Kawalerka to koszt ok. 1 500zł, gdzieś na obrzeżach. Sam pokój kosztuje około 700-800, jeszcze zależy gdzie będzie pracował i za jakie pieniądze. Rozumiem, to życzę powodzenia ;-) Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-01-29 13:33:00
[...] tyg jak będę miał treningi o 6 rano sprobuje całej porcji 8-) Rozumiem że przypasował? :-) Dosypuje do tego 8gr aakg %-) przypasowal :-) mi nie potrzebne pompery bo mam 700 wegli wiec pompa jest %-) Ps.probowales całej porcji juz? Zmieniony przez - jaaaaa85 w dniu 2022-02-04 19:55:37 Próbowałem dwa razy i dwa razy wkradł się chaos w głowie, [...]
APS Mesomorph 2020 388g DMHA V4 Nowa wersja to totalny inny produkt niż wersja poprzednia V3(nie wypał). Skład nawiązuje mocno do pierwszej, ultra mocnej edycji na Geranium. Nowość . Ciekawe ja to wyjdzie w praniu. /SFD/2020/12/7/fa6928e9ede740d993dfc3de59d8bd2f.jpg /SFD/2020/12/7/3d5e92b2e1d94e7e829fe80d4fd3dded.jpg
[...] otlumiacz ze nie wiadomo co się dzieje naokoło W przyszłym tyg jak będę miał treningi o 6 rano sprobuje całej porcji 8-) Rozumiem że przypasował? :-) Dosypuje do tego 8gr aakg %-) przypasowal :-) mi nie potrzebne pompery bo mam 700 wegli wiec pompa jest %-) Ps.probowales całej porcji juz? Zmieniony przez - jaaaaa85 w dniu 2022-02-04 19:55:37
ja powiem Wam, ze odklad na MK lece, to nic mi apetytu nie hamuje%) po 800 wegla obencie mam, co dla mnie niejadka jest to juz bardzo duzo. Wczesniej na masie przy 700 to rzygalem, obecnie mam 800 i jest zapas, wiec tutaj zdecydownaie MK robi swojel nawet stosujac joszke jako PRE, czy tez od czasu do czasu wrzucam rozne zabawkji na koncentracje, [...]
ja powiem Wam, ze odklad na MK lece, to nic mi apetytu nie hamuje%) po 800 wegla obencie mam, co dla mnie niejadka jest to juz bardzo duzo. Wczesniej na masie przy 700 to rzygalem, obecnie mam 800 i jest zapas, wiec tutaj zdecydownaie MK robi swojel nawet stosujac joszke jako PRE, czy tez od czasu do czasu wrzucam rozne zabawkji na koncentracje, [...]
jeszcze wzmianka o kulturystyce niepełnosprawnych - zwyciężył niesamowity Harold Kelley /SFD/2018/9/16/6650f376b3b14f2581ae467026eaf989.jpg /SFD/2018/9/16/2a6536067dd242d88dfbacb2c69f3fd9.jpg /SFD/2018/9/16/75a2db367a244bd9be0c53b082886e17.jpg /SFD/2018/9/16/2ead11802ddb470e8310ed35cc2efa1f.jpg /SFD/2018/9/16/0f4c365f0ce84e73b29071abeb0347ac.jpg [...]
[...] NEAT najczęściej waha się w granicach 200-900 kcal. Proponuję tutaj decyzję o ilości dodanych kalorii uzależnić od typów ekto-, endo-, mezomorfik. 200-400 kcal - endomorfik 700-900 kcal - ektomorfik 400-500 kcal - mezomorfik Przykład: Mężczyzna, ektomorfik, 20 lat, 60 kg, 180 cm, 3 intensywne treningi siłowe po 45 minut(właściwa dla tego typu [...]
Na przykład trzymanie estro w ryzach jako pochodna dht tez już w małej dawce będzie miała wpływ na samopoczucie, prima ma tez pozytywny wpływ na układ odpornościowy ;-) ale fakt żeby ja dobrze poczuć tez uwazam te 600-700 trzeba dać
[...] faktycznie miałem z tym problem, ale podzieliłem ciężary o 50% i się nauczyłem. Ogólnie najlepsze wyniki miałem ćwicząc barki niedużymi ciężarami po 20-30 powt. w serii 3x w tyg. po 16 ćwiczeń. Ale to były inne czasy, inne treningi itd.(co 2 dzień około 700-800 pompek, tyle brzuszków, drążek i skakanka, a w pozostałe dni barki, tric. i bic.)