700

[...] kakao rozpuszczalnego (polecam Nesquick) 0.5g B, 13.8g WW, 0.2g T 3 płaskie łyżki (18-20g) mleka w proszku odtłuszczonego  6.3g B, 9g WW, 0.1g B W sumie: Białko - 41.3g Węglowodany - 118g Tłuszcz - 11g Kalorie - 600-700 kcal Witam, czy taki koktajl może zastapić sniadannie? Rano nie mam apetytu a coś takiego wsącze..

[...] powie ajazy. Może powrót do 5/3/1? Dieta: wymyśliłem sobie to tak; myślałem o rotacji ale bardziej to wyglada na mini cykle: Dwa tygodnie solidnej nadwyżki kalorycznej (+500-700 kcal) 3-4 dni - koło zara Tydzień nieliwielkiego ujemnego bilansu z duża iloscią pływania, ergo etc. I tak w kółko. Pytanie. Czy to ma jakikolwiek sens- czy poprostu będę [...]

Reem vs Miocic! 10go wrzesnia w Cleveland! /SFD/Images/2016/5/26/838ae12bb299416d921f911b374cb973.jpg

[...] Rigan wymyślił program "flow jiu-jitsu" specjalnie dla celebrytów, którzy nie mogą pozwolić sobie na otarcia, kontuzje itd. Polega on na nauczaniu i drillowaniu ponad 700 technik które Rigan Machado wybierał przez 9 lat. Czyli po prostu takie flow bez ciężkich sparingów. Czyli g****! Jak nie ma krwi, łez i potu nie ma treningu. Ciekawe [...]

[...] testów od 30 do 40 procent", powiedział wice prezes UFC Jeff Novitzky w programie Joe Rogan Experience. "Obecnie, pierwsze trzy lata programu w ramach kontraktu to około 700 testów, a począwszy od tego roku zamierzamy zwiększyć tę liczbę do około 4300-4400 testów. Dojdzie jeszcze więcej obowiązków, USADA zjawi się rano w większej liczbie pod [...]

Dieta: wymyśliłem sobie to tak; myślałem o rotacji ale bardziej to wyglada na mini cykle: Dwa tygodnie solidnej nadwyżki kalorycznej (+500-700 kcal) 3-4 dni - koło zara Tydzień nieliwielkiego ujemnego bilansu z duża iloscią pływania, ergo etc. I tak w kółko. Pytanie. Czy to ma jakikolwiek sens- czy poprostu będę kręcił się w kółko. Zobaczymy co [...]

paawo- próbuje nadążyć za najnowszymi trednadami na forum. Ostatnio jest modne napisać że weszło się 600 razy na stołek, a na filmie jak byk 700. Albo se pociągnąć 300 i napisać 200 etc.}:-( Szajba - lewa ręka puszcza. Tu jeszcze to w miarę wyglada bo mało repsów, ale z mniejszym obciążeniem w zakresie 8-10 ostanie repsy zabawnie wygadają. Jedna [...]

[...] map, muzyki, płatności, GALILEO. Za to dłużej pracuje na baterii w trybie GPS Cena: trudno już trafić. Z drugiej ręki k. 2000/ wersja bez szafirowego szkiełka 1600-1700 Garmin forerunner 935. Zegarek niby dla TRI. Znacznie mniejszy i lżejszy od fenixów (46 vs 98 gram), niestety ich budowa sprawia wrażenie znacznie delikatniejszej. W [...]

A tak z innej beczki. Apok jak Ty w siebie wrzuciłeś 700 kalorii ?? :DD

[...] dla Was niedzielny obiad u babci :) więcej się nie zmieści, a i rozciągać się nie chcę. Mam 178 cm wzrostu i ważę aktualnie 79,8kg, 32,2% tłuszczu. Dotychczas jadłam jakieś 700-800 kcal. Od rozmowy z trenerem weszłam na 1200-1300 gdyż przy tych moich 800 ponoć już więcej bym nie schudła. Niestety troszkę się gubię w tym jakiego rodzaju posiłki [...]

Pije dziwnie 1,5l pepsi light, jutro 700 ml izotoniku, szklanka pepsi reszta kranowa Zmieniony przez - Soquł w dniu 2017-09-18 20:37:55 To faktycznie spróbuj delikatnie ograniczać bo nie tylko cukier/słodziki ale i kofeina jest tam zawarta co też nie jest wskazane.

[...] a takie ćwiczenie poprawi naszą skuteczność. Trening daje w sumie: 100 rzutów z krótkiego dystansu, 300 z pół-dystansu, 250 rzutów za 3 i 50 osoobistych (razem 700 rzutów). To naprawdę sporo, jednakże takiego treningu nie wykonujemy codziennie (chyba, że dysponujemy wystarczającą ilością czasu na trening). Po miesiącu treningów 3 [...]

:-D wystarczy kliknac kika klawiszy /SFD/2017/9/10/922faf18d6784cf9862077d501111a89.jpg /SFD/2017/9/10/f989498659004b12b348d4c97d0d340f.jpg /SFD/2017/9/10/603d6be9be4a4148bc69842bd1a7cb07.jpg /SFD/2017/9/10/9534fdbee1da45b9a30aa65eccf5a8eb.jpg

Pije dziwnie 1,5l pepsi light, jutro 700 ml izotoniku, szklanka pepsi reszta kranowa Zmieniony przez - Soquł w dniu 2017-09-18 20:37:55

Pije dziwnie 1,5l pepsi light, jutro 700 ml izotoniku, szklanka pepsi reszta kranowa Zmieniony przez - Soquł w dniu 2017-09-18 20:37:55 Nie dosyć, że ładujesz tyle chemii to jeszcze kofeinę i to pewnie koło 80-100mg. Przynajmniej cola tyle zawiera .

za PorterHousa liczyli ok 25zł za 100g a trafiają się sztuki od 1kg do 1,2kg%-) Tomakhawk podobnie cenowo ok 700-800 g 300gramowe z polendwicy ok60-70 zł No i Jary whisky od 20 do 30 zł Warto Zmieniony przez - żeleś w dniu 2020-08-21 20:57:39

Żeby nie odbiegać zbytnio od tematu zakupów to jak myślicie, nasze gwiazdy wyjdą dzisiaj takim ustawieniem? ;D /SFD/2018/6/28/f1a20599445c4cb1940dfe391c8dfd1e.jpg

Nawet w poprzedniej gazetce bylo czyli promocja trwa dosyc dlugo :-) /SFD/2019/7/29/9dc0596efb844a2eb8849eaafee4c93b.jpg

/SFD/2016/9/17/ee9cbe4516304e4597c655691b951fd8.jpg Badania pokazują, że jedynie 20% osób, które zrzuciły co najmniej 10% swojej wagi, daje radę utrzymać efekty redukcji przez rok. Spis treści 1. Dlaczego tak trudno zachować wypracowane rezultaty? 2. W czym tkwi problem? 3. Podstawowe błędy jakie popełniamy najczęściej w czasie odchudzania [...]

[...] wygląda ten grill elektryczny: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/417bfd9636a847bcaa690957dedf854c.jpg Dane techniczne: • Grill kontaktowy do beztłuszczowego grillowania z obu stron • 700W • Obudowa ze stali nierdzewnej • Krótkie czasy gotowania • Płytki do grilla z powłoką nieprzywierającą Z ekstra głębokimi rowkami, dającymi mocny wzór grilla • [...]