Już po herbacie :) Wziąlem Kross SFX 700 19" dla siebie http://www.kross.pl/535-g416-k145-sfx_700.html i Kross Hexagon V6 15" dla żony http://www.kross.pl/534-g414-k138-hexagon_v6.html Niestety musiałem wymieniać rowery tam gdzie kupiłem 2 dni temu Arkusy i nie było praktycznie w akeptowalnej cenie nic więcej. SFX 700 kosztował 830 zł a [...]
Enan w pierwsze części, skoro chcesz podbić po mecie, to 1-4 300 mg ew wystarczy, potem 600 mg ew będzie git Most ok Po mostku enan 700 mg ew wystarczy, tego propa możesz tez zostawić, choć nie bardzo wiem po co on tam jest na te 3 tyg. Możesz cykl kończyć przecież enanem. Co do bolda, nie wiem, nie biłem, ale może być nieco krótko, to jest [...]
[...] z Brazylią. Najpóźniej strzelony gol - Laurent Blanc (Francja) w 114 minucie w meczu z Paragwajem. Czarny bilans 3 200 osób z obrażeniami, w tym 400 hospitalizowanych. Ponad 700 chuliganów - aresztowanych, kilkunastu awanturników - deportowano. Oto "czarny bilans" piłkarskich mistrzostw świata we Francji. W trakcie mistrzostw [...]
[...] licz na to że coś z nią zdziałasz na zawodach triathlonowych.Rowery triathlonowe zaczynają się od 8-10 tys,grubo wzwyż;-) Ewentualnie,jak pisałem wcześniej,wymiana oponek z 700*32 na 700*23,do tego jakieś uchwyty na kierownice takie jak w triathlonie i już masz rower "prawie" taki jak chcesz Zmieniony przez - forx w dniu 2013-07-03 15:05:13
Witam, zdrowie na razie nie dopisuje, więc bez treningu :( mam nadzieję, że niedługo będzie lepiej. Jedzenie z trzech dni. Do tego były zawsze warzywa: papryka, pomidory, marchew, cebula. /SFD/Images/2016/2/3/66eabc4720d049ca8d3254ef5aa179e7.jpg /SFD/Images/2016/2/3/9a88d90cc22747a1bfc3bb5360b7d1c8.jpg [...]
[...] dzisiaj spacer 5 km jutro ruszam z liczeniem i redukcją (chociaż nie lubię tego słowa), chce zacząć też nowy trening chce zacząć od 2000 tys 120B/200W/80T w DT oraz 1700 120B/150W/70T w DNT największym wyzwaniem będzie niepodjadanie ;p i trzymanie tego w weekendy, gdzie zwykle mi sie nie chce liczyć [...]
..hhmm......jak masz ari pod ręką to bym sie nawet zdecydował na 2 max 3środki 1-10 700+ testa 1-8 300/400dd lub 700/1g eq 9/12 wins 0,5ari eod + opcjonalnie fina
[...] już wiesz ile kalorii potrzebuje Twój organizm. Do zdobycia dodatkowych kilogramów jednak to za mało gdyż bilans kaloryczny musi być dodatni dlatego do wyniku dodajemy 500-700 KCAL. Jeśli mimo dodania 500-700 Kcal do diety Twoja masa nie będzie rosła (wątpliwe ale trzeba wziąć pod uwagę wszystkie przypadki) dodawaj stopniowo po 100kcal (co [...]
...Z tymi ludźmi ćwiczącymi to bym nie przesadzał bo z miasta mającego 700 tys mieszkańców ćwiczy z 30 osób,... Stary gdzie Ty mieszkasz? Jakieś 4-5 lat temu widziałem wyniki sondażu w Warszawie (2,5 mln mieszkańców) i wynikało z niego, że trenujących tą czy tamtą sztukę walki było w niej na tamten moment około 10 tysięcy ludzi. W mieście [...]
[...] lepiej się nadaje niż rower MTB.Jeżeli masz zamiar jeździc tylko po szosie ,przy zakupie negocjwałbym ze sprzedawcą zamianę opon na węższe tzn fabrycznie ma on założone 700*32 ale ze względu na wąska obręcz można założyć węższe np 700*25. W tej cenie możesz kupić rowniez typową szosę [...]
[...] w danej kategorii (mniejszej niż 3 zawodników). miejsce KM KK FK FSK KKM FM KON 1 3000 1000 1000 1800 1800 1800 500 2 2500 500 500 1000 1000 1000 300 3 2000 300 300 700 700 500 100 4 1000 300 300 5 800 6 500 KM - Kulturystyka Mężczyzn KK - Kulturystyka Kobiet FK - Fitness Kobiet FSK - Fitness Sylwetkowe Kobiet FM - [...]
Staraj się nie powtarzać ciężaru w kolejnych seriach tylko dokładaj z serii na serie i z treningu na trening Witam, 1.taki plan git?, 2.i nie zmieniac cwiczen? :/. Bo inaczej nie bede mial jak ciężaru dokładać na progresji liniowej :( , ale zaś będą się powielać:/ .w fbw 2 cwiczenie.maszyna na dwugłowe 3. robię taki ciężar , żebym mógł wycisnąć [...]
JEŻELI 8800 WYCHODZI PO 700 ZL OD SZTUKI TO BIORĘ 100 SZTUK.pŁATNOŚĆ GOTÓWKA PRZY ODBIORZE A SWOJĄ DROGĄ CIENUTKI TEN KANT ,KAŻY HANDLARZ W WAWIE CZY INNYM MIEŚCIE BEZ JAKICHKOLWIEK DYSKUSJI KUPI 8800 PO 1500-2000 ZŁ A TU KOLEGA Z 700 WYJEŻDŻA. DOSŁOWNIE ROZDAJE PIENIĄDZE,OJ JAKICH ROBIN HOODow MAMY W POLSCE
[...] dzien okolo 10% z nich. Zatem okolo 2,7 miliarda komórek jest niepotrzebnych. Szklanka wódki zabija 1000 komórek nerwowych. Czlowiek moze bez obawy o swoje zdrowie wypic 2 700 000 szklanek wódki. Przeliczamy: 1 butelka (750 g) = 3 szklanki, zatem 2 700 000/3 = 900 000 butelek. Zakladajac, ze maksymalny wiek przecietnego alkoholika wynosi [...]
[...] bilans sie zgadza? Nie porownuje tutaj teraz tego rozkladu makro do ud2. 0 tylko do zwyklej zbilansowanej diety... Moze być tak? 1. 1800/120/200/50 2. 1800/120/200/50 3. 1800/120/200/50 4. 1800/120/200/50 5. 1800/120/200/50 6. 4150/700/200/50 7. 4150/700/200/50 Kolejność kcal/w/b/t Zmieniony przez - KingKoksing w dniu 2018-05-01 22:13:34
[...] vol. 2 :-) - 20 przysiadów Miska na dziś - 26.02.2012r. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/84941d4c97704ca894e4ce2dbeb4c418.png Mała zmiana na plus - więcej warzyw. Warzywa łącznie 700 gram,w tym:, sałata, cebula, por, szczypiorek, fasolka szparagowa, pieczarki. Może w końcu dojdę do 800 gram ;-] Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-02-26 08:15:16