700

jak zwieksze enan do 700 i zmniejsze mete do 20 bedzie ok? i jak z tym propem wtedy dalej,chcialem go wziac z winem i master ( lub bez masta ) na redu

tym bardziej,ze teraz mam 500 susty,,a podbijam do 600-700 enanu

1-8 susta 8-12 meta 30 mg 8-14 enan 700/week 14-16 enan 600/week zeby zejsc z dawki dla propa 16-22 prop e2d 150 17-23 wino ed 30 mg w miedzy czasie hcg, teraz sobie tez przybije odrazu 5000 ui pozniej odrazu po enanie tez 5000 ui po winie kolejne 5000 ui a pozniej 23-33 mostek 1 cm. susty czyli 300/week w kazdy poniedzialek i [...]

[...] wedline tu koncentruj sie na weglach złożonych o wysokim IG+szybko wchłanialne białko Na noc: Twaróg 100g daj półtłusty I teraz czas na pytania: 1)Sód w tej diecie to 700% dziennego zapotrzebowania Mangan tez dobry Czy to nie zaszkodzi? nic ci nie zaszkodzi, poniewasz tracisz minerały wraz z potem, ale dobrze jak bus sie zaopatrzył w [...]

Za 700 nic fajnego nie kupisz raczej... http://sklep.rower.com/view.php?idp=197 To jest dobry rower za 950 zł. Wątpię, czy znajdziesz coś fajniejszego za tę kasę.

[...] piłka lub basen około 400 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7 =175 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1627 + (TEA) 175 kcal = 1802 kcal 5. Dodajemy NEAT: 1802 kcal + 700 kcal? = 2502 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2502 + TEF(8%? z 2502 = 200) = 2502 + 200 = 2702 kcal Do redukcji odjąć na początek 200kcal?

a kalorie obniżyłem o jakieś 600-700.

Ty serdlu jeden ty . Ty .... A zebys wiedzial ze pryszcz . Musze dolaczyc do grona 700 lbs. Holera a jak zapomne , paruwa tez otwieracz potrzebuje . 666

[...] dobrze rozwiniete barki i tricepsy postanowilem dodac do tego treningu pompki na rekach. w tym tygodniu oprocz standardowego treningu 2 razy biegalem krotkie dystanse (600 - 700 m ostatnie 100 - 150 sprintem) oraz robilem walke z cieniem i cwiczylem na worku. Przed kazdym treningiem standartowo rozgrzewalem sie, a po rozciagalem miesnie. [...]

beli po 200, yok 700

pozostało: yok 700 zegar 1000 belka 200 stojak do wagi płaczu 50

[...] 1788 BIAŁKO 174 TŁUSZCZE 87 WEGLOWODANY 77 NA KILOGRAM MASY CIALA 2,0 1,0 0,9 MINERAŁY Sód 575 Potas 3500 Wapń 900 Fosfor 700 Magnez 370 Żelazo 15 Cynk 16 Miedź 2,3 Mangan 3 WITAMINY A 1000 D 5 E 10 C 70 B1 1,8 B2 2,4 B6 2,2 B12 3 Niacyna 21 Folacyna 280 Nie wiem tylko jak [...]

[...] b 33 t 3 ww 50 kcal 364 6 przed snem Jaja kurze całe 240g b 26 t 20 w 1 kcal 290 lacznie wychodzi 2150 dodam jakis tran wiec kcal podskoczy do okolo 2200 bilans wychodzi -700 chyba, zalezy mi glownie na utracie tk. tluszczowej, niedbam az tak o mase miesniową gdyz jak zrobie redukcje to potem je odbuduje ;-p is it ok? Zmieniony przez - [...]

600-700 zł , ze sprzętu szukaj : Ławka ze stojakami z prasą i ( modlitewnikiem opcjonalnie ) Sztanga prosta od 150-180 cm najlepiej w zestawie z obciążeniem najmniej 60kg , im wiecej tym lepiej Drążek np do futryny Hantelki - rozkręcane Tyle sprzętu powinno starczyć aby przeprowadzić trening , z biegiem czasu możesz dokupić sprzętu [...]

700 g karkówki wychodzi 20g/100g mięsa a to i tak niewiele :)

[...] zeby nie uderzyc enana w wiekszej dawce przez 4 tyg kolejne dwa tyg,,By dzialal.To ze estr sie uwalnia przez 7 dni to nie znaczy ze przez te 7 dni nie dziala..Skoro walne 700 mg enana..I uwolni sie tak samo.. jakbym w tygodniu walna ciut podobna dawke acetata ,,Liczac ze acetat to lzejszy..Estr..Jak juz sie poczeka te 10dnitopozniej stezenie [...]

To będę musiał czymś to zastąpić skoro tak sprawa wygląda. Skomponowałem przykładowy inny dzień z diety, moglibyście sprawdzić i zobaczyć czy tak mniej więcej będzie dobrze?? /SFD/2017/8/6/7e799749253c418aaf8f1d24a074d6d6.jpg

tak zrobie rowek zaczne jak pisałem a w razie jakby nie szło to podbije dece do 350/week i testdo 700/week

[...] tluszczy i duzo wegli o niskiej jakosci i wysokim IG ..... Śniadanie, 07:15 Kefir/Maslanka/Jogurt Nat. Płatki owsiane 80g 70 g tranu <--- 1g tranu=9 kcal x 70 =~600-700 kcal L O L Jajka Owoc Drugie śniadanie 9:30 Ryz braz./ Kasza/ Pumpernikiel 30 g masła śmietankowego / zamien na orzechy jak mozesz wloskie,migdaly Piers z chickena,ryba [...]

"Dziwnym trafem skurczyła się gramatura nowego SP 80 z 750 do 700 g... cena oczywiście bez zmian"