cykl saa Leo enan + prop = 600zł bolda nie wiem jeszcze ile mi bedzie potrezbne więc nie przelicze no i wins 120zico plus clom nolva i raczej hcg do tego suple witaminki... jakieś 1400zł na luzaka no i dieta 700-800zł
Przyznam sie szczerze , ze wczoraj z dziewczyną wypiłem po dwie lampki wina słodkiego o smaku brzoskwini ;) dodatkowo wpadło 700 kcal smiecowego zarcia , ale co tam , wszystko jest dla ludzi , nigdy kulturystą nie będe i na scene sie nie wybieram , takze odbije to sobie cięzkim tygodniowym treningiem. Dzisiaj troszke utne wegli , dieta wygląda [...]
Ania, twaróg był na etapie "wejść czy wyjść" %-) Rudzilla, jak dobrze pokombinujesz, to w samym I i II śniadaniu zmieścisz 700 kcal (omlet/placki = płatki owsiane + jajka + oliwa + owoc +ew. whey)
kaszel wystepuje jak na ace i enanie ja czulem mocniej trena enana na dwace 700-800mg psycha ciezka do ograniecia raz doly raz dobrze sen plytki fakt posciel mokra czesto cisnienie ok tradzik ok fat lecial mimo braku areo a sylwetka sie poprawiala waga ta sama a krata na brzuchu widoczna coraz bardziej i ogolnie czlowiek wiekszy sie robil [...]
Powoli wracam do żywych to i szamka będzie;) jeszcze babeczka od Miss Koktajl- Banany, mleko, whey, tahini Naleśniki kakaowe z twarogiem Frytki z ziemniaków, jaja rówież frytki z łososiem miałam fazę na frytki:-D /SFD/2016/11/20/9ccd618b08914f488b197abbd596dcc9.jpg /SFD/2016/11/20/8baa50b188a64c1b87133a0b01d7bd51.jpg [...]
[...] (opakowanie 400 g) porcja rosołowa wołowa 12,49 zł/kg filet z tołpygi 24,90 zł/kg lody algida 7,99 zł (1,4 l) pizza Papa Pedro 4,99 zł (2x300 g) napój izotoniczny 4Move 1,49 zł (700 ml) pepsi i pepsi max dwupak 2 x 1,75l 4,25 zł (cena przy zakupie dwóch dwupaków) coca-cola i coca-cola zero 3,49 zł butelka 1,75 l ( cena przy zakupie dwóch butelek)
[...] wyraziła głębokie zdumienie, że ja jednak nie chcę i pyta dlaczego? "Droga pani, w tym mieście wynajęcie najtańszej kawalerki kosztuje 1000 zł + opłaty, wynajęcie pokoju 700, podejmując tę ofertę przez 3 miesiące byłbym bezdomny, a w perspektywie czekałaby mnie głodówka" Jak nie doczytalem do konca to sobie pomyslalem, ze w ch u ja leca. 3 [...]
II miejsce - Mistrzostwa Polski w Kulturystyce 2018, Kielce, kat. do 90 kg /SFD/2018/8/8/fdd721caeee942899ee5cefc96da70db.jpg /SFD/2018/8/8/a945db9e07524352b6fe6cbc7b34d1eb.jpg /SFD/2018/8/8/d269020fe12941688fbe982948f7c3e2.jpg /SFD/2018/8/8/033dbe0f54b34aefa1729dbb4c80ec79.jpg
super to albo hes albo ketler :) rozsadek każe wybrac HES ale korci mnie do Kettlera - lepsza firma kolezka sprzedajacy kettlera podal mi ze jest to model Kettler Speed Pro Typ 07938-700 niestety nie udalo mi sie znalesc go w necie, w celu sprawdzenia specyfikacji itp
[...] konkurencje wodne w ktorych notowali wyniki odbywaly sie na odcinka sprinterskich, najdluzszy okolo 300m - start z brzegu oplyniecie lodzi i powrot, trzeba bylo przebiec linie wyznaczona okolo 10 m od wody -tu wiadomo cala pipa. Byly tez przeprawy na wyspe tam okolo 600 - 700 m plynac pchalismy pontony tu najkorzystniej jest plynac zabka.