700

Zwazylem pudelko po izo-plusie wazy rowne 200 g wiec mniejsze na Cella i kretke powiedzmy 100-150 g Cell pump = 700-800g Kreatynka 2x 600-650g Vitaminy kolo 200-250 g mysle Z opakowaniem podalem ofc Wyjdzie minimalnie nad 2kg mysle. EDIT: Blister 30 witamin wazy 30g wiec x2 to bd 60g+ opakowanie 40g to 100g za jedno opakowanie Tylko nie wezcie [...]

phii Mocny mało tylko 700 sogów :-) któryś z adminów ma ponad 3 tys. chyba konio

haha a dałeś 700 z tego co pamiętam %-)

[...] i pewnie kcal w górę bo zatrzymało się w miejscu a czas jednak trochę goni. Cały czas na wysokich weglach, śniadanie tradycyjnie u mnie białko + fat. W ciągu dnia 500 ryżu, 700 - 800g piersi i doszło 45g tłuszczu. Tłuszcz to olej lniany, olej z ostropestu i orzechy. Dochodzi jeszcze porcja izolatu i jakieś jabłko czy inny owoc na deser :-) Kcal [...]

[...] z jedzeniem tradycyjnie będzie robione raz w tygodniu :-) Aktualna dieta: Snaidanie b + t ( zazwyczaj 5 całych jaj i 50g chudej wędliny). W ciągu dnia 500g produktu ww, 700 - 800g mięsa ( pierś, szynka, schab ). Do posiłków w ciągu dnia z wyjątkiem potreningowego dochodzi 10g oleju ( zazwyczaj daje lniany, ale będzie też z ostropestu lub [...]

[...] klacie do dziś trzymaja:-) Start 72,7 kg - 72,-9 kg Koniec Pierwszego tygodnia 73,7kg Koniec Drugiego tygodnia 73,9-74kg Koniec Trzeciego tygodnia 73,3-73,4kg Nie wiem co się dzieje z tą wagą... dodałem na końcu DRUGIEGO tygodnia 200kcal z myślą, że pójdzie z 500g a tutaj 700 mniej. Może to zależy od wody ile wypije w ciągu dnia.. sam nie wiem.

[...] beznadziejny St.fragmenty: kiepski Goli w karierze: 28 Hattricków w karierze: 0 Ligowych goli w tym sezonie: 3 Pucharowych goli w tym sezonie: 0 2 ZA 700 000 zł Amadeusz Szynka (203373785) lat 24, dni 46, zadowalający stan formy, zdrowy Jest popularny, opanowany i nieuczciwy Poziom doświadczenia fatalny, przywódca [...]

Wrzuc ankietę działu Leciałeś 700 propa tygodniowo ?co za d.e.b.i.l ci to doradził?

Wrzuc ankietę działu Leciałeś 700 propa tygodniowo ?co za d.e.b.i.l ci to doradził? No cóż. To nauczka, żeby robić własny research. Drugi kumpel jak to usłyszał miał taką samą reakcje.

A propionat nadaje sie na redukcje? Bo ja myslalem redukować, ale ten sam ziomek co mówił bij 700 mówił też że teraz moge masować. Bo jak sie nie nadaje to kupie co innego. W sumie nie musicie mnie za rączke prowadzić, co nie, bardziej jakiś kierunek zebym wiedzial co czytać i jak przerwać bezpiecznie ten cykl (jesli propionat sie nie nadaje).

Redukcja/masa to zależy od ilości kalorii jaką dostarczasz, to czy bedziesz bił długi czy krótki estr nie ma różnicy. 700 mg testa to przesada moim zdaniem, nic nie przerywaj jak już zacząłeś. Bij tego propa pn/śr/pt po 100mg, lub co drugi dzień to wyjdzie 350/tydzien.

****a powiadomki mi padly a co sadzisz o LG shine ? ten samsung u 700 podoba mi sie

Tak dla porównania. Mój testosteron pomiędzy cyklami to około 700 - wtedy potrzebuje ruchać codziennie. Natomiast testosteron po cyklach na odbloku najczęściej ma wartość 400 - 500 - wtedy rucham średnio co 2,5 dnia. Z w/w niskiej wartości wraca do normy po około 1 miesiącu Masz porównanie, więc daje CI SOGA na odwagę.

700 kcal to chyba w 3 takich owsiankach jest :) Cyc z pary,makaron żytni własnej roboty, surówka ze świeżej białej kapusty z marchewką polana oliwą

[...] trening 20,30 banan+jogurt/2-3 bananów twaróg chudy dodatkowo na około 1,5-25, godziny przed obiadem biorę dawkę białka(40g) z mlekiem, przez cały dzień około 500-700 gram jabłek lub pomarańczy, zazwyczaj 1-2 litrów chudego mleka. Ale dla mnie lepiej by było np zjedz to i to potem to i to wypij maślankę jedz mięso i tyle w mojej pracy [...]

Cześć, dzisiaj dieta oki - nie będę zbytnio się rozpisywał :) doszła do mnie książka Kwaśniewskiego dot. ŻO która zawiera 700 różnych potaw :P więc weny mi nie powinno brakować :D do tego chyba kupię jego książke która traktuje tylko o ŻO i nie będzie w niej przepisów. Czemu? bo ~~30stronicowy wstęp do książki kulinarnej był tak dobry:P Dzisiaj [...]

[...] i 6x42 hantlami siedząc. Wyskok też się zgadza. Sufit mam na 265 i prawie dotykam głową. Ostatnio też robiłem badania i hormony wyszły super, m.in. testosteron ponad 700 przy normie 280-800, i faktycznie czuję się rewelacyjnie, jakbym miał 20, a nie 37 lat. Tu wprowadź tekst linku... /SFD/2019/6/8/36393624cf5c486fbf958908f0d8365e.jpg [...]

[...] nie spalem, z soboty na niedziele heftanko i te sprawy. Ostatni raz takie cos chyba w podstawowce mialem Najgorsze ze w niedziele zamiast 3k kalorii to zjadlem chyba z 500-700 w postaci ryzu i borowek, dzis juz troche lepiej, owsiane i miod znow w grze, jakas wieprzowina, kurak, ryz, ale i tak max 2,5k kcal bo nie moglem wcisnac wiecej. Trening [...]

[...] na kazde 10 wyrazow, szesc mozna wziasc na domysl bo sa mozna powiedziec mispronounced bardziej niz unique . Wiec nawet neich ci bedzie ze taki slownik ma 1000 wyrazow: 700 zna jakis solidny geordie majacy lat 60 500 dzissiejsza mlodziesz co skoncyzla 6 kals pdostaowwki i nie mieli okazji nauczyc sie angielskiego 200-300 zna kazdy geordie [...]

kuhwa 22 k w plecy ja pierd...... a ja sie martwie ze godizne temu mialem 700 funtow na plus a teraz tylko 550!! I co? leyus beneficiarz wyciagnal 550 w dwa dni?!?!?! 225 funtow diennie zarobku!?!?! LE MI SIE KUHWA NIE CHCE BO BY MI ZA TAKI DOCHOD BENEFITY ZARBALI!!! WIEC PIERD..O.O.L.E. NIE BEDE TYLE DZIENNIE ZARABIAL BO MNIE KUHWA STAC!!!