halo halo kto pomoże Lodzianin mógłby w przedszkolu z dziećmi pracowac z taka cierpliwością :-D A Ty kolego napisz co to z cykl.I co to za okresenie ''Leci okolo 700-800mg testa/week'' Nie wiesz ile bijesz czy jak? Zmieniony przez - Hermann1 w dniu 2013-03-28 18:48:18
Jak bym bral to cos takiego: http://allegro.pl/item133722028_profesjonalna_megasuwnica_bodymaxx_6000_promocja.html Na oko dobry sprzet, a te szmelce za 700 zl lepiej sobie darowac i wziac wolne ciezary. Pozdrawiam.
Płatki, proch i mleko to dopiero połowa. Dodaj banana, maliny / truskawki (to daje bardzo mocny dobry smak), wlej oliwę dla podbicia kcal jak lubisz z rana mieć z głowy 700 - 1000 za sobą. Nie wspomnę o innym typu kokos, orzechy i bóg wie co jeszcze. Wchodzi jak złoto, ja czasem o 6 rano piję coś takiego. Przygotowujesz w 5 minut. Nie mówiąc już o [...]
[...] km praktycznie tymi samymi trasami) wygląda to tak : Góral który ma oponki CST 26*1.5,waga ok 14 kg- średnia ok 23 km/h ,max 46 cross opony Kendy 28*1.4,waga ok 15kg - średnia ok 27km/h,max 55 szosówka - opony 700*25,waga ok 8.5 kg - średnia ok 33 km/h,tutaj maxów nie robie bo nie mam kasku Zmieniony przez - grg30 w dniu 2012-04-19 20:36:04
Aby HMB dalo efekt trzeba je brac 6gram dziennie (niektore kapsulki zaiwieraja 500mg HMB a inne 700-800) Jezeli kapsulka zawiera 500mg to musisz ich wsuwac 12 dziennie w trzech porcjach przez okres okolo 3 miesiecy co daje pokazna sume w zlotowkach :[ jezeli wydasz przykladowo 100-200 zl na hmb to nie ma sensu, kupic jakies inne suplementy w [...]
[...] ew cwiczenia zmien pod siebie. Ja robie jeszcze w nim tylko tak ze pierwsze cw robie pierw w rampie 3-5 zeby jak najwiecej sily zachowac, potem odejmuje troche i robie obwody wg GBC i tak jest dla mnie optymalnie. A jadlospis jak to vlcd... 700-1000g kury, bialko, twarog/jajka albo czasem jak mnie wena najdzie to pokombinuje z jakimis przepisami
[...] Glukoza za wysoka, nie wiem co jadlas wieczorem przed badaniem, ile i jak spalas i szkoda, ze insuliny nie masz, ale taki wynik trzeba zglebic.Ogarnij to i diete bo 700 gr serkow wiejski i orzechy i 40 gr platkow to nie jest odzywianie. Brak wartosciowych produktow, witamin i mineralow. I jak dla mnie low carb to zly kierunek. Cheat na 5 [...]
Jak nie miałem drążka i poręczy to żeby utrzymać formę robiłem różne rodzaje pompek i wychodziło 600-700 x3 w tygodniu, zaj**iste uczucie potem jest, lepsze niż po zrobieniu klaty i tricepsa na siłce :D
Lukasz, myślę że 1 pomkę w 1 sek to mozna robić ale do pierwszych 200 szt :D, później to tendencja spadkowa plus trochę odpoczynku :P - tutaj ziomek trzaskał non stop 700 i trwało to 30 min, to te 10k to w 7-8h :D chyba
[...] 4 h of recovery after depletion by exercise was studied using two energy equivalent carbohydrate drinks, one containing a polyglucoside with a mean molecular mass of 500 000-700 000 (C drink), and one containing monomers and oligomers of glucose with a mean molecular mass of approximately 500 (G drink). The osmolality was 84 and 350 mosmol. [...]
[...] gdzie można kupić 100kg obciążenia żeliwnego taniej niż 500 zł.....Bo od jakiegoś czasu szukam i nie moge nigdzie znaleźć. Ceny w hurtowniach wahają się pomiędzy 600-700 zł. Jeśli chodzi o allegro można znaleźć w podobnej cenie, ale nie widzisz co kupujesz, różnie to bywa w zakupach przez internet. Ja osobiście wole zobaczyć na własne [...]
jak aktualne to mam Nitro-tech smak banan-truskawka około 600-700 gram Olimp Mono creapure 600gram bez holo(oryginalnie zamknięte,mogę dodać holo z MSM) Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2009-06-18 19:17:20
Mario Sperry Takedowns. gdzieś to było na forum, 700 MB ładnie pokazane w każdym razie przez wywszukiwarkę bez problemu znajdziesz Michu, problem w tym, że to co podałeś jest niekoniecznie zrobione/pokazane poprawnie w szczegółach. była jakiś czas temu dyskusja na ten temat w dziale Zmieniony przez - Jodan w dniu 2007-03-04 00:18:49