700

czemu nikt nie zasugerowal aby co 4 tyg podbijac trena? a 700 trena a/week i wiecej zdziwilbys ile osob bije, w tym ja %) Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2014-02-04 06:49:28

czemu nikt nie zasugerowal aby co 4 tyg podbijac trena? a 700 trena a/week i wiecej zdziwilbys ile osob bije, w tym ja %) Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2014-02-04 06:49:28 dokładnie,ja podbijam tren co jakiś czas up

Ja z gino nie mam problemów, na masie przy 700 teścia ew zero problemów, a nic z IA nie szło. Ale teraz wyraźnie widać że trzymam tej wody. Ari musi pomóc ;-)

Masz 178 cm wzrostu, jesz 700 kcal dziennie (+ niewymienione śmieci), czyli 1/3 tego co powinnaś i się pytasz czy za dużo węgli? Nie ogarniam 88-O ....a z wrzuconego jadłospisu to zostać u nas mogą: siemię, szpinak i jabłko. Poczytaj regulamin, ze szczególnym uwzględnieniem 'co jedzą ladies' i przejrzyj jak to wygląda w dziennikach dziewczyn - co [...]

Odebrałam dziś paczkę z nagrodą oraz obiecanym wsparciem na ostatni etap KNL w postaci spalacza ThermoLizzer :-) Od jutra wrzucam spalacz i zobaczymy czy będą jakieś efekty :-) Dziękuje :-) /SFD/2018/6/20/80ebdc98dbf549779c7619f1c4660d3e.jpg

Ja postawiłam na ten sam zestaw co ostatnio - czyli wsparcie dla stawów i wsparcie po treningu :-D Mam nadzieję, że te suple pomogą powiększyć moją kolekcję - na fotce trofea z ostatnich dwóch miesięcy :-) /SFD/2018/7/25/adcdddc74491496da2dfa8a0fa78a13a.jpg

Zamówienia poszły do sponsora-troche błedów było do poprawy ale się wszystko udało dobrze zrobić Jak dobrze pójdzie-pewnie czwartek,piątek zajrzą do was kurierzy. Łatwo i z daleka ich rozpoznacie... :) /SFD/2021/3/7/bbbd7ca57ae24481b2746a731f1d7ec7.jpg

sterydy sztuczne??? same naturalne męskie soki czysta natura Bo pewnie myslala ,ze jak zrobi liposukcję to bedzie bezkranie mogła wpieprzać co chce i leżeć nic nie robiąc. ona za duzo nie je, bo jest od 3 lat na diecie 700 kcal Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2007-06-13 14:56:21

wersja kopenchaskiej, pewnie jakies 600-700 kcal gdyby dodac do tego 2 posilki i tluszczy nawet fajne low-carb by wyszlo, teraz to porazka

[...] nie mam; jak robić "wypady" :P i czy można coś wykombinować z tymi wznosami tułowia - mam jedynie normalną ławeczkę ? Co do mięcha, ja też je lubię, ale kurza stopka 700 g nie pocisnę, myślę, że 400 to max :-D A tu micha na dziś i przy okazji jutro, wolę przygotować wszystko na 2 dni, tyle tylko,że nie odgrzewam, tzn. pierś zostawiam w [...]

[...] luksusu w postaci fasolki szparagowej i bułki tartej, na którą od tygodnia mialam ciśnienie, ale co z tego,skoro nawet to ledwo mi weszło. A jeszcze muszę wtrząchnąć z 700 kcal dzisiaj -.- Totalniekoorvabezsensu.Idęskoczyćzbalkonu. Miska z dziś. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8eefd10803e14a99be349db345be02cd.png Zmieniony przez - UMka w dniu [...]

[...] to wrzuć tutaj zrzut albo chociaż linka, bo na profil, to mało kto się sam pofatyguje. ;-) Co do michy, oczywiste oczywistości: ;-) 1. Miska jest skandalicznie głodówkowa (700 kcal to jest mniej niż połowa tego, co powinnaś jeść). Jeśli chodzi o to, ile kcal i rozkład BTW - to już mądrzejsi ode mnie musieliby Ci doradzić. :-) 2. Dopóki nie masz [...]

Sobota regeneracja i zbieranie sił: /SFD/2016/10/8/eebebaaac3534f9a8ee3565dfe154c4e.jpg /SFD/2016/10/8/5a9ee2199f87431ea04903601276fdc3.jpg Zmieniony przez - liveangel w dniu 2016-10-08 19:53:18

Niedziellllla :-D /SFD/2016/10/9/4b59fc2e0e2b4350a240290e7734dd1a.jpg /SFD/2016/10/9/6ce5c857d450452a8d2113126b86e65b.jpg Ilomi Znajomość z wiedźmą to niezwykłe szczęście w obecnych czasach, a gdy jeszcze wiedźma jest wspaniałą alchemiczką to już całkiem };-) Zmieniony przez - liveangel w dniu 2016-10-09 20:26:04

KOCHANI!! Naprawdę jesteście WSPANIALI!!! Nie spodziewałem się takiej reakcji!!! Dostałem ok 700 odpowiedzi i nie ma to dla mnie znaczenia, czy ktoś ma PR1 czy PR7 - wszystkim odpiszę! Dajcie mi tylko troszkę czasu.. wzruszyłem się nie mogę dalej pisać.. Nawet Pan Doktor Szukała umieścił na http://www.apz.pl/ SERDECZNE DZIĘKI DLA WSZYSTKICH [...]

[...] sumie szaleństwa nie ma bo wypadło 1,5 tygodnia no ale trzeba na koniec miesiąca i tak się pomierzyć :-) CZERWONY - PORAŻKA:-( ZIELONY - SUKCES :-) WAGA: 31 czerwiec: 83.700 kg 31 lipiec: 82.500 kg KLATA: 31 czerwiec: luźno 102 cm / napinka 106 cm 31 lipiec: luźno 100 cm / napinka 105.5 cm PAS: 31 czerwiec: (2 cm pod [...]

jest to replika do czysto sportowych zabaw (ASG) jest w pelni legalna kupiona w autoryzowanym sklepie (zaznaczam ze wymaga naprawy Tłok + głowica do wymiany w sumie ok 150 zł) Cena 450 zl zaznaczam ze nowa kosztuje 700-800 w zaleznosci od sklepu

no to mnie wychodzi dla calosci chleb 1 : 3 860,4 kcal b: 87,4 g ww: 788,6 g tł: 39,6 g chleb 2 :3 700,4 kcal b: 82,4 g ww: 753,6 g tł: 39,6 g wiec jezeli rzeczywiscie po upieczeniu waza 2 kg (czyli dodajesz blisko 1 l wody do chleba) to jest to mozliwe,ze nie przekracza 200 kcal w 100g

Dzień 24 - 1.03.2017 Dzisiaj bez mięsa niestety...więc rozpiska wygląda średnio. Zostały spełniony przynajmniej założenia BTW i kcal. Trening Siłownia 10 min bieg na bieżni 9 kmh nogi - przysiady na suwnicy ze sztangą na plecach - 4x klatka - wyciskanie sztangielek na ławce skośnej - 4x plecy - wiosłowanie sztangielką z opartym kolanem i dłonią [...]

Dzień 36 - 13.03.2017 Nie chciało mi się iść na siłownię ale na całe szczęście się zebrałem i trening wyszedł spoko. Jutro wyjeżdżam do siostry do innego miasta na 3 dni ale wycisnę z tego ile się da. Trening Siłownia 10 min bieg na bieżni 9 kmh nogi - przysiady na suwnicy ze sztangą na plecach - 4x klatka - wyciskanie sztangielek na ławce [...]