700

[...] to jest jakaś ogromna ilość jedzenia ogólnie. Ale jak obliczyłam, ile normalnie zjadam dziennie i wyszło mi (licząc naprawdę skrupulatnie i z wagą w ręce) to wyszło mi marne 700-800 kalorii co jest jakimś dramatem. Więc teraz stwierdziłam, że spróbuję jakiejś profesjonalnej diety i używam forumowych pomysłów, Dzięki za pomysły i wskazówki!! [...]

Razowiec odpada, mam nietolerancję glutenu. Wiesz, ja tak jem od bardzo dawna (znaczy jakieś 700-100 kcal) i to chyba jest mój problem. Ale tego omletu jest szansa, że bym zjadła, no rewiduję podejście zupełnie. Przy moim Hashimoto (obecnie wszystkie poziomy mam super w normie - aż dziwne) tarczyca jest święta, szkoda, że nie pomyślałam o węglach [...]

[...] klubu(Transformers - Trening i dieta Leszno ul. Ofiar katynia 7 lub na poniższe konto bankowe: 55 1090 1157 0000 0001 1918 7654 Marcin Kapała Ul. Tatrzańska 19, Krotoszyn 63-700 z dopiskiem: „Wpisowe 16.09. imię nazwisko” Uregulowanie wpisowego jest jednoznaczne z akceptacją regulaminu zawodów Zgłoszenie udziału w zawodach potwierdzone [...]

Powiedzmy, że 700

Liczyłem w ten sposób i Olimp wyszedł najtaniej w opakowaniu 700 g, ale wezmę HiTec skoro polecacie.

[...] PZ Pływacki 5 500 000 8. PZ Szermierczy 3 810 000 9. PZ Strzelectwa Sportowego 3 555 000 10. PZ Judo 2 565 000 11. PZ Badmintona 1 900 000 12. PZ Pięcioboju Nowoczesnego 1 700 000 13. PZ Gimnastyczny 1 593 000 14. PZ Taekwondo WTF 1 500 000 15. PZ Tenisa Stołowego 1 435 000 16. PZ Jeździecki 1 300 000 17.PZ Bokserski 1 245 000 18. PZ [...]

700 nitro, 2000 tego białka. pierwszy cykl. musi być jakiś odstęp pomiedzy zazywaniem białka, a nitro? Zmieniony przez - tomekk1 w dniu 2007-11-12 20:38:12

Sam pomysl , jak za 1000 jest lepszy , nowy z gwarancją to 700 to jest góra. Za 600 ja bym sie zastanowił bo lubie takie czarne A podpis...to przekaz od MaTEO w chwilach kiedy niedawno zdobył sie na szczerość.

Poczytaj: http://www.sfd.pl/Xtreme_gain_prawda_czy_mit_-t953215.html http://www.sfd.pl/700%25_mi%C4%99%C5%9Bni_w_kapsu%C5%82kach!!!-t740989.html I udaj się do lekarza. Zmieniony przez - Gawri w dniu 2015-01-19 18:58:53

700

700 gram starcza na 7 tygodni jesli sie bierze jak producent zaleca. chyba ze masz jakies inne propozycje na temat porcji ?? chetnie posłucham bo własnie biore

Kupiłem sobie : Nitrobolon II 700 g, Kreatyna Mono 300 g i BCAA z Treca 300 kaps...Jak mozecie to napiszcie mi jak to mam brac ? Pozdro.

a ja trzymam sie tego co napisałem, nitro 2 700 g + małe cp - kup cp odrazu lub po miesiącu.Druga wersja, to rzuć to wszystko w diabły i kup jednego storma i dorzuć jakiś tani krealkalyn lub tcm, tak żebyś miał po 4 gramy na rano tylko, a storma jedz przed trenem i po w DT.

Spytaj sie jej.. 0-700 928 455

[...] BMR (np. 1600kcal) +2430(to co spalisz przez te 6 treningów) / 7 (7 dni tygodnia) = 1940 Teraz zależnie jaki masz typ budowy doliczasz do tego 200-400 kcal - endomorfik 700-900 kcal - ektomorfik 400-500 kcal - mezomorfik np. ektomorfik 900kcal + 1940 = 2840 No i n a koniec efekt termiczny pożywienia (TEF) 2840 + TEF( 10% z całości, czyli [...]

jestem ekto i co mam jeśc powyżej tych 2230 + ok 700? czy mam jesc do tego stopnia? A ciekawe jestem ekto a jakoś mięśnie rosna troche szybciej niz w typowym okto ale ok jakz tymi kakloriam?

[...] od indywidualnych potrzeb ;P A nie ma tak, ze jak za czesto lece na kibelek, to znaczy ze za duzo kalorii jem ?:D wedlug tego calc "aby przytyc" http://www.herk.pl/programy/zapotrzebowanie-kalorie.php wychodzi mi 4000 kcali, o 700 kalorii mnieej przy duzej aktywnosci fizycznej Zmieniony przez - alternatorbiceps w dniu 2012-10-07 14:03:48

[...] to minimum 80 kilo, inazcej będzie słabo pracował ) w standardowej A6 jest Rock Shox Tora 318 Air RMT 100mm czyli juz amor powietrzny, i całkiem niezły, kosztujący koło 700 złotych :) zalety oczywiście jak w powietrznych amorach, można go ustawić dokładnie pod swoją wagę, jedyna w sumie wada to dosyc ciężki jest, ale jezeli nie śmigasz ostro [...]

cena w pl wacha sie od 700 do 1000zl za 1000mcg czyli opakowanie zalezy jak dil sobie krzyknie teraz jest moda na to u ciezarowcow i trojboistow w uk np omega kosztuje jakies 100-120f a te co powyzej 120-200f dawkowanie 4-5 tyg pierwszy kontakt wystarczy 4 razy w tyg w trenowane miesnie po 50mcg rozbic np lewy tric 25 i prawy 25 bo podobno [...]

to sobie przeczytaj http://www.sfd.pl/700%25_mi%C4%99%C5%9Bni_w_kapsu%C5%82kach!!!-t740989.html