700

[...] ćw.fiz. -410 • Gimnastyka forsowna -290 • Gimnastyka lekka -170 • Gra w golfa -412 • Gra w siatkówkę -600 • Gra w tenisa -700 • Jazda motocyklem -204 • Jazda na łyżwach -718 • Jazda na nartach -600 • Jazda na rowerze -650 • Jazda samochodem -116 [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: ~97 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 117 -udo: -talia: 68 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5-6 lat 6. DIETA: -białko: 300 -węglowodany: 700 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle masa prop deca - reudkcjs prop wino teraz masa enan deca 8. TRENING: partia w tygodniu 9. CEL CYKLU: [...]

1700 kalorii czyli 120 g białka, 130 g węglowodanów i 25 g tłuszczu. wpadam z korektą: 78g tłuszczu! 120*4=480; 130*4=520; 1700-1000=700 /9=77,777777 powodzenia!

[...] do rio aby pzrez 3 miesiece trenowac jujitsu , i powiem ze nie musisz byc doswidczony albo miec minimum niebieski pas bo to glupota ogolnie koszty to bilet miedzy 500 a 700 funtow angielskich miejsce pobutu mieszkanie jedno pokojowe dla siebie 200 funtow na miesiac trening w gracies baha academy 40 funtow na miesiac , chyba ze godzina z [...]

[...] co ktoś to przetłumaczył. Chodzi Ci o model HT-5500 za około 1400zeta? jeśli tak to Jeśli ludzie to kupują to naprawde jest źle na świecie. 1400zł za coś co jest warte góra 700??!! gdzie tu logika. Szkoda że się ludzie na to nabierają jest naprawde zły ten rower. Ogólnie rzecz biorąc to takie TESCO po tuningu Odradzam z całego serca. Norrek [...]

Wykopuje Mógłby ktoś polecić jakąś dla amatora? jakiegoś inwertora do 700 zł szukam

Skoro białko, węgle i tłuszcze są prawie ok. A potrzeba mi tylko kalorii z 700/800 . Może znacie jakieś produkty z samymi kaloriami tzn. "puste kalorie" ?

Ale patrz to z Ultimate 89 zł za 400g czystych bcaa. Za 49 zł masz 350 czystych BCAA od sfd. Za 98 masz 700 g czystych BCAA od sfd. Żeby tyle mieć musiałbyś 2x89 co wychodzi nieekonomicznie. Tomqu mówił że cena jest tak śmiesznie niska, że ta glutamina tam jest "dodatkowo darmowo". A choćby nawet idąc tym tokiem rozumowania.. Może [...]

[...] jesli nie wiecej PLN. i tak jest ze wszystkim, deszczowiec gumowy albo z innego bitumitu w którym spocisz sie po godzinie uzytkowania jak swinka - kupisz za 80PLN a dobra kurtke z membranką (która t okurtka nie wyglada jak ubranie pracownika sluzb interwencyjnych) jesli dostanies ponizej 700 PLN to jestes gość :) taka jest rzeczywistość i tyle :)

[...] przed snem ser biały chudy ( 200 kcal )? - tu nie jestem pewna ale chyba już nie konieczniebo moje zapotrzebowanie wyjdzie jakieś 2200-2500 kcal a na 4h przed snem zjem 700 kcal A zmienić godzinię treningu się da ? jeśli chcę chudnąć ~1kg/tydzień 500 kcal mogę obciąć max? - na początek obetnij z 200 i patrz co się dzieje w przeciągu 2 [...]

CENA 700 zł. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ed0df64974e743abb5eeb0fb7b83dd63.jpg

Vitargo-CGL Vitargo-CGL: The Future of Creatine Supplementation The fusion of Creatine with Vitargo® as seen in Vitargo-CGL™ marks the most significant advance in creatine technology. Vitargo® is a newly developed and patented sugar-free high molecular weight carbohydrate from Sweden that is revolutionizing the way we [...]

[...] ze interesujesz sie ******lami. dziekuje serdecznie ze interesujesz sie także moim tematem. zważ na tym, że jest to ważny temat i nie nazywaj go ******lonym, bo obrażasz ponad 700 osób czytających ten temat i kilkadziesiąt osób biorących aktywny udział w kontynuacji niniejszego tematu. a kompleksami sie dajmosz nie martw. mam mniej niż ty.

Według mnie zdecydowanie za grubo lecisz, jak na swój wiek i wymiary. Samego testa 700/w? A do tego deka, bold i oxa. W sumie 4 środki. Dużo za dużo. Zawsze przy niższym BF i tzw. żyle mięsień wydaje się większy, choć centymetr tego nie potwierdza. Na Twoim miejscu zbadałbym estro - raz, że zalało, ale też ten sutek bardzo niepokojąco sterczy.

[...] Akurat Bold zacznie kręcić , odstawie metę i deka będzie robić robotę, nie wiem czy jest sens łączyć anaboliki czy skupić się na jednym bazowym, zależy mi na sile i dobrej ubitej masie, nie hektolitrach wody co i tak ma miejsce jak jem po 700/800 węgli i przydało by się coś na apetyt Zmieniony przez - MaxFitness w dniu 2015-10-28 22:10:04

Mega Stron Protein 700 g x3 Jogurt wiśniowy mozna mnie liczyc w ciemno - pijam MSP namietnie i z checia siegne po jogurt wisniowy ! czyli 500-3 - zostalo 497 :-) Zmieniony przez - Biniu w dniu 2015-11-21 08:09:28

dodam, że mam na siłke do wydania 700 zl.

hehe no może chyba za dużo - ale te 700 powtórzeń jest rozłożone wznosy przód 10 serii po 30powtórzeń, i boczne (na każdy bok 10 serii po 20 wznosów bocznych) :) powiem Ci że ciężko mi się przestawić na takie statyczne ćwiczenia.. zawsze robiłem wszystko dynamicznie - lubie sobie doje** hehe tak jak dzisiaj miałem chwile pobiegać a zrobiłem 14km [...]

Proszę oto Przykładowe dni ;3. Pierwszy z dnia treningowego poniedziałek a drugi nietreningowy z czwartku ;). /SFD/2016/11/4/c866d71a8bf64e84a44f9509889d1fbe.jpg /SFD/2016/11/4/34d3d785b5754b5f991f5c9fd0dd16dd.jpg

[...] ze uraz dalej sie nie posunie a techniki stojkowe jesli chodzi o rece mozna ja jestem po operacji 4 tygodnie i dalej mam nadzieje ze bede mogl po powrocie trenowac a propo wejdz sobie w dzial zwichniety bark jest tam 700 postow na temat roznych kontuzji barku i kilka osob z duza wiedza ktore doradza poczytac troche i cos dla siebie znajdziesz