[...] zasilili klub ze stolicy Katalonii. Jeśli podliczyć wszystkie te transfery, FC Barcelona wydała na graczy Arsenalu około 150 milionów euro. Overmars i Petit kosztowali 8 700 milionów peset, czyli 52-53 miliony euro. Gio był najtańszym transferem - Barça wydała na niego 2 miliony. Hleb przeszedł do FCB za 15 milionów euro, Henry kosztował [...]
[...] którzy nie mają mnie za pijaka i złodzieja po samym widoku tego dokumentu. 11. Nie drę po POlsku mordy do telefonu tak że słychać mnie na całej ulicy/markecie. Zarabiam 700-800 funtów tygodniowo za 40h pracy. To chyba nieźle jak na przeciętniaka z maturą. Do tego nie muszę robić fizycznie jako budowlaniec. Trzymam się tylko moich 11 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
to dziwne , bo ja mam białka 3,3g (z roślinnym) , węgli 5g i tłuszczy 1.4 g , wychodzi mi +700 kcal , ale do tego po każdym treningu wchodzę na rowerek i spalam 200-300 kcal , do tego praca ciężko fizyczna i cały dzień intensywny , więc myślę że przy tym co podałeś to by nic nie poszło ;)
jak zaczynałam ok 1500 pozniej 1000 a w wakacje rok temu nawet 700-800 ale to dlatego nie poprostu wiecej mi sie nie chciało,nie odczuwałam głodu głownie dlatego ze wybierałam jak najmniej kaloryczne potrawy i jak najwiecej sycace,nie jadłam pełnych obiadów zapychałam sie owocami itp. i wychodziło tak mało;/
a potem filmy nakrecimy na podstawie ksiazek, porownujac do cen harego to harry poter i kamien filozoficzny 974.700.000 mln $ harry poter i zakon feniksa 938.200.000 mln $ harry poter i ksiąze półkrwi 896.100.000 mln $ harry poter i czara ognia 895.900.000 mln $ harry poter i komnata tajemnic 878.600.000 mln $ razem od koorwy sosu ze idz pan w hvj [...]
Back on track ! Zaczynamy ostatni miesiąc nadwyżki. Taki dziś start :) Jeszcze trening pod znakiem zapytania (?) /SFD/2019/2/1/f1227f06dfa64bfda912c45c458b8d46.jpg /SFD/2019/2/1/fd7333b91bd64635a0e8b0da8e2f1689.jpg
[...] i wieczorem obiad - schabowy z makaronem, suszonymi pomidorami i warzywami na patelnię. Wpadła też szklanka pepsi cherry zero ;) Póki co suma kcal słaba ok 2400, jeszcze z 700 przede mną :-D A na jutro do pracy schabik gotowy czeka :) /SFD/2019/2/1/06d4f1b6674e4081ae88ab428c166efa.jpg /SFD/2019/2/1/b41c6bf7b3414061ad33f92c5e53e111.jpg [...]
[...] z plackiem z 4 jaj i 250g twarogu z kakaem, niestety 3 lyzki czubate daly taki rezultat, ze nie dalo sie tego zjesc. Zalalem wiec mlekiem, zmielilem i wyszlo 700 ml gorzekiego gestego gowna. Tragedia, 5 minut pilem i 2 razy mi sie na belty zbieralo. %-) Na ten tydzien kupilem sama wieprzowine, schab i poledwice, mial byc jeszcze [...]
[...] (181 cm/ 81 kg), średnia aktywność w ciągu tygodnia tj. 1-3 ćwiczeń tygodniowo, wyszło właśnie 2 900... sprawdziłem również na innym kalkulatorze a tam pojawia się znów 2 700. Co do 1900 kcl to rzeczywiście w założeniu jest teoretyczny ubytek tygodniowy - 1 kg w wadze. Ok w takim razie zagłębie się jeszcze w lekturze ;). Bardzo dziękuje za [...]
[...] w holu Ruch. Podobno chwilę się ładnie młócili. Wracając do umiejscowienia ekip, to tak: Dalej za tym wolnym sektorem siedział Ruch (ok. 1800), później GKS (1000), Górnik (700) i Wisła (120). Pod nami usadowili się później ŁKS z Tychami (wspomniane już 150 osób). Z grających w turnieju zabrakło na hali jedynie Lecha, którego nie wpuszczono do [...]
Jujutsu to nazwa na ogromną liczbę styli. Od tradycyjnych japońskich (prawie 700 różnych, z tego co pamiętam), które poza Japonią praktycznie nie występują, przez nowsze o profilu "combatowym"(techniki interwencyjne itd) aż po sportowe, zbliżone do MMA. Jujutsu to straszna "loteria"-po samej nazwie szkoły ciężko stwierdzić, na [...]
Dzień 5. 21.09.2021 Menu: Wczoraj jako grzeszek wpadły dwa serki straciatella z Piątnicy ;) wliczone w bilans Suplementacja: witaminy, czosnek w kapsułkach, omega 3, cynk Napoje: tylko woda cały dzień Dzień treningowy: Cardio 5 minut bieżnia Przysiad klasyczny 4s Wiosłowanie sztangą w opadzie podchwytem 4s Wiosłowanie na maszynie siedząc 4s [...]
nic bo wypłaciłem wszystkie środki łącznie z bonusem - za 200 zrobiłem 700 i stwierdziłem że wypłace a teraz postaram się o nowy bonus na komóre 100zł i znów zaczne grać cisne dalej na remis widzew za 80zł i liveprpool za 20zł - to z podstaw a w trakcie zawsze coś doobstawiam tyle że dziś nie mam za co :-) ps. leci ktos do minska na zawody?
[...] vs Horiguchi – 125,000 UFC 187 – Johnson vs Cormier – 350,000 UFC 188 – Velasquez vs Werdum – 300,000 Co prawda ten 1 mln PPV to chyba niepotwierdzony jest, bo niektore media mowia o kwocie 700+ tys., co imo i tak jest niezlym wynikiem. Chociaz patrzac na Jones vs Cormier, a na Conora, ktory pol roku gale reklamowal to raczej slabo wychodzi...