śniadanie

chciała bym sie dowiedziec czy wie moze ktos bo biore termo stim od 3 dni ale przed sniadaniem jak wezme i zjem sniadanie odrazu mam wymioty samym kwasem dlaczego mam takie objawy wczesniej brałam termo speed i nie miałam takich objawów prosze pomózcie

Sniadanie; 10:50 bułka z szynką i banan. Obiad 12:50 Zmieniony przez - oride16 w dniu 2008-02-23 19:36:09

Sniadanie Zurek To dzisiejszy obiadek. 24-02-2008 Niedzielny odpoczynek .... Cały weekend robię tapete na korytażu ... Padam z nóg ... Aż strach pomyślęc co będzie jutro na treningu Pozdro. Zmieniony przez - oride16 w dniu 2008-02-24 13:51:42

[...] niż ostatnio. I szybciej go skończę. Dzisiejsza miska: /SFD/Images/2015/9/14/0a42a6690dbf4082903b64cb720075fb.jpg Chyba rozumiem, co dzisiaj poszło nie tak. Zbyt obfite śniadanie i dopychanie owoców wieczorem. Czyli lepiej mniej, a częściej i bardziej różnorodnie. Ot, taka Ameryka w konserwach dla Was, ale dla mnie kolejna lekcja. Mimo [...]

[...] pasteryzowany. No to wzięłam. Na przyszłość się powstrzymam. :) A otręby tak od czasu do czasu też nie? Nic a nic? Generalnie za nimi nie przepadam, dzisiaj poszły z braku pomysłu na śniadanie, w który mogę wcisnąć owoc jako integralną część zestawu. No nic, będę szukać dalej. Dzięki za ocenę! Zmieniony przez - Scale w dniu 2015-09-15 18:58:13

[...] powinno się zjeść. Generalnie zasadę mam taką, że wstaję i najpierw piję wodę z cytryną, potem, po jakimś czasie, wcinam owoc i piję kawę, a dopiero na końcu jem normalne śniadanie. Kiedy pracuję oczywiście te odstępy pomiędzy kolejnymi etapami są mniejsze, w dni wolne panuje duża dowolność. I pewnie nie jest to dobre. nie ma godzin [...]

Wręcz przeciwnie - mniej węgli na śniadanie, biało nie da takiego wyrzuty insuliny i będziesz długo czuć się syta ;) Można zjadać różne wariacje z jajkami (jajecznice, na twardo, omlety, dorzucić jedno do owsianki), miarka odżywki białkowej od czasu do czasu też sprawia, że redukcja staje się przyjemniejsza.

[...] do opcji szejków owsiankowo proteinowych skoro nie mam czasu na dojedzenie 5 jajek z rana i wybiegam z domu po samej owsiance. WTF. Kolacja sto razy bardziej obfita niż śniadanie? Nie może być krrrfa. Do głównych posiłków czas dorzucić troche więcej mięsa i dużo więcej ryżu. Moja śmieszna dieta z tego dnia poza tłuszczami wygląda jak [...]

[...] wpadliśmy do Dino Parku, ruchome dinozaury, śmieszna sprawa. Potem kino 5D - no spoko ale niedopracowane w opór. Film swoje, efekty swoje :) Nuuudy. Więc na pace nie byłem, śniadanie zjadłem normalnie tysiak kalorii, potem 42cm margerittę, teraz pije bronksa, bo skoro już wypadł cheat day to podbijać trza kalorie piwo ma dużo. Zaraz zrobie sobie [...]

ide zjesc drugie sniadanie bo ****a dzis od 6 na nogach jestem

jak zostana na sniadanie to super

kupilem sobie super pumpa maxa male pudelko bo jeszcze maxa nie jadlem. Wzialem na dziendobry 2 miarki. Trening dzis z rana wiec sniadanie po nim wrzucilem gaspari i silka. Pobudzenie 8/10 Skupienie 8/10 Wczucie w ciezary 10/10 Smak 7/10 Koszulka kompletnie mokra. acha i jak na silke wszedlem to mnie ciary przeszly :D Wydaje mi sie ze albo on [...]

[...] Od kiedy pogoda się zmieniła, moje życie jest na +. Chciałbym trochę napisać o tej wymyślonej rekompozycji. Zaplanowałem to sobie tak, że w okolicach godziny 13 jem "śniadanie". Jest to wysokokaloryczny posiłek i są to tłuszcze + bhiałko i ewentualnie WW w ilościach błędu statystycznego. Następnie trenuje około 19 i reszta leci jako [...]

Dlatego w poniedziałek taki wylewny jestem :) Taaaaa, zaloze sie o lewe jajo dageta7, ze w poniedzialek z roboty piszesz uzupelnienia %-) Employee of the month kvrwa, a w Polsce kryzys :-D Nie musisz się zakładać. Dadget7 może spać spokojnie %-). Wrzucam wszystko w przerwie śniadaniowej, potem śniadanie jem pracując %-).

[...] i ustawiona na pochył (nie można obniżyć, bo cos się nie da...). To se pobiegałem na zmianę z szybkim marszem, bo nie szło inaczej. W kantorku (5m x 5m) co chwila ktos wchodził, a to ratownik, a to panie na aqua aerobik zapłacić za karnet... ehhh Tylko śniadanie wrzucę: http://img29.imageshack.us/img29/5652/nr10303.jpg Pozdrawiam

Też rozważałem kiedyś siłkę rano, ale stwierdziłem w końcu, że się nie wyrobię. Rano zawsze dużo roboty jest, śniadanie zjeść, dwa posiłki do pracy zrobić/zapakować, córka do przedszkola i w końcu stanęło na tym ze chodzę na trening ok 20 :-). I chyba dobrze wyszło :-).

01.04.2013 - DNT - Aeroby Menu: http://img837.imageshack.us/img837/5162/dieta20130401.png Opis: Menu: Dzień na wariata. Śniadanie to resztki świąteczne, potem w trasie do stolicy. Bilans wyszedł jak wyszedł. Fotki z posiłków 2 i 3 (ryżu ostatecznie nie zjadłem). http://img844.imageshack.us/img844/9329/nr230104.jpg Trening: Aeroby - 30 minut w [...]

[...] nieźle }:-(, pomimo 4 piwek (akurat dobre parametry w porównaniu do std piwa - przez to poszły wszystkie jakie dostałem od kumpla z Irlandii). Fajnie, bo późno zacząłem śniadanie (liche), potem szoping i tam stejk w jeffs'ie (krwisty jak widać :-))), całkiem nieduży, ale syty. No może nie odrazu, ale po 30 minutach po zjedzeniu doszło, i [...]

[...] Menu: http://img825.imageshack.us/img825/2507/2ms.png Trening: http://img703.imageshack.us/img703/9291/cqp.png Opis: Menu: Bilans tym razem dopięty na 100%. Było ciężko, bo śniadanie musiałem rozpocząć już o 5 rano przed siłownią, a po 18 już miska się skończyła, ale wieczorem był szoping w Silesia City Center, więc czas płynął, do tego wypiłem [...]

[...] Trening: http://img36.imageshack.us/img36/2357/2av7.png Opis: Menu: Miska czyściutka. Nudna jak flaki z olejem, ale taka kolej rzeczy na delegacji. Jedynie śniadanie hotelowe i kolacja w domu w miarę OK. Reszta na parkingach, w biegu, w spartańskich warunkach (np. zajadanie ryżu z torebki łyżką, przegryzając szynką z piersi i [...]