śniadanie

Sniadanie :-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/684e72eafbd640d8bbff0e32e8632424.jpg

jogurt,wpc,kukurydziane,kiwi,banan,jabłko,rodzynki,slonecznik,kokos wypas sniadanie polecam:-D

Z wczorajszego dnia zostało trochę sosu ze spagetti ze szpinakiem i cukinią, to dodałem do tego jajca i zjadłam na śniadanie, a przed chwilą stek (rosbef). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/be5fc9a8539a4d708845cffae23ed887.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4b157cf4aa8447aba9d414e040524523.jpg Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-06-03 19:46:31

omlet owsiany- śniadanie na 1000kcal :)

Od kiedy to ja mam te same śniadanie ... I love it :-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/37d98bc2fd8b479ead90c00d8fbf2724.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b307094a205f490f910f2468a9ed7582.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f7786a9b471442c0b101d48d3b143c2f.jpg

Macie śniadanie miszcza %-) Jajecznica z kurczakiem, joł ! ;p /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/740d392015584e1499476eab7edfb71f.jpg

Dzisiaj miałem ochotę na normalne śniadanie normalnego kowalskiego, Kiełbasa z cebulką smazona na oliwie ciemne pieczywo z masłem ogórki kiszone

Na śniadanie zblendowane owsiane z sfd complete i nektarynka, na wyjeździe czisburger i frytki z maca, potem zupa ramen i pierś oblepiona grzankami i smażona chyba w głębokim oleju jak się to nazywało to nie wiem, i sałatka z piersi mozarelli pomidorów i sałaty. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6cdefe3bb9234d9c8952562f774a8469.jpg [...]

Śniadanie o 13, niestety i stety wakacje ;-) 100g płatków owsianych, do tego "na oko" mąka razowa 2000 + 3 całe jaja i jedno białko.Do tego jogurt naturalny z cynamonem, zmiksowanym bananem i borówki do smaku /-) daję radę. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c565f043be38451f8a3ca083c4ddb8cd.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a24995f83b444f25a2acf35aae0f51e6.jpg

Śniadanie - grzanki z razowca i jajecznica z bananami. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ea0e4769ae7b4a8c8cc1368a2498ec50.JPG

Śniadanie - grzanki z razowca i jajecznica z bananami. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ea0e4769ae7b4a8c8cc1368a2498ec50.JPG wtf ?88-O

Ja dzisiaj czit day ale zdrowy tzn. jem duz wiecej niz normalnie z tym, ze w miare zdrowo. Najpierw na sniadanie kanapki z chleba zytniego razowego z wedzonym pstragiem, jajkiem, warzywami i salata. Pozniej wjechal jogurt naturalny z borowka amerykanska, ciastka owsiane, ktore wczoraj upieklem. pozniej schabowy od tesciowej bez niczego. Nastepnie [...]

Jako, ze dzisiaj jest niedziela, a u mnie niedziela to caly dzien luznego jedzenia w miare dieteycznego, ale w ten piekny dzien za bardzo uwagi na to nie zwracam. Sniadanie to glownie kaanapki z chleba razowego (chleb jem tylko w niedziele), a pozniej normalny obiad, duuuuuzo owocow i moje ulubione "dietetyczne" ciasteczka z sante i wafle z [...]

Wczorajsze śniadanie- miałem wstawić wczoraj, ale zapomniałem http://img19.imageshack.us/img19/3179/imag0462eg.jpg http://img818.imageshack.us/img818/3388/imag0464bg.jpg

Jako, ze dzisiaj niedziela to zaczynamy, dietetycznie (w miare, ale bez WAGI, spokoj psychiczny i jem kiedy jestem glodny): Śniadanie - Pasta z tunczyka, sczypior, razowiec, herbata zielona, slodzik: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0f8384da8cad415e96c2943df0ab2309.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f99dd723706d4a729a0d1e541b2e309f.JPG Pozniej kolejne posilki. [...]

Oj bylo, bylo. Sniadanie pasta z tunczyka, pozniej 2x chalwa, michalki biale, schabowe, pierogi, salatka z zupek chinskich, lody z pol litra, do lodow pistacje, polewa czekoladowa, herbatniki, maliny i truskawki mrozone ze slodzikiem podgrzane jako polewka. Mialy byc jeszcze racuchy owsiane, tortilla z kurakiem, ciastka owsiane, ale odpuscilem bo [...]

Ja juz zjadlem 3,5 grahamki na sniadanie z serem, szynka, pomidorem, jajcem i odrobina majoneziku. Plus do tego wafel z polewa toffi zrobiony przez moja kobiete. Teraz poszlo pol paczka krakuskow owsianych. W te niedziele pochlaniam takie ilosci jedzenia, ze sam zastanawiam sie gdzie to wszystko wchodzi. Aaaa i jescze zeby bylo "fit" herbata [...]

Na śniadanie shake z 100g płatków owsianych, 150g twarogu, 15g WPC i 300ml mleka.

Dzisiejsze śniadanie: Płatki owsiane z mlekiem, banan, jabłko, orzechy :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/de2c4826839b4bf7a28884b4b0357d0d.jpg

na śniadanie Placuszek a teraz kawka!:)