śniadanie

[...] się Cavaliadę. Było to takie moje mini marzenie i nareszcie się spełniło! :-D Po wczorajszej kolacji pakowanie torb i kierunek LUBLIN!! 8-) Nie przeżyłabym gdyby na śniadanie nie wleciała owsianka, więc spakowałam ją sobie do pudełka (jednak nie ma to jak ciepłe płatki :-P ), reszta posiłków to były a’la pizzerki. Nie wyglądały zbyt [...]

[...] włoski, 10g wiórki kokosowe, kakao SUPLE omega 3 witamina C witaminy i minerały ZMA 2g monohydrat kreatyny Istna masakra. Musiałam wczoraj robić badania, więc wypadło mi śniadanie, a potem przez moją ‘’fobię’’ przez kolejne kilka godzin nic nie mogłam zjeść – wszystko lądowało w toalecie %-) Trening się nie odbył. Szkoda, bo dzisiaj [...]

[...] chciałam pomóc ogarniać w domu, ale doszłam do łóżka i znowu zasnęłam %-) Przynajmniej dzięki temu dużo mocy na treningu było :) Jutro do lekarza na badania kontrolne, więc śniadanie trochę mi się przesunie. Nie wiem jak dzisiaj zasnę. Jeszcze dodam, że strasznie mi się to wkręciło :-D https://www.youtube.com/watch?v=tYTwIZslZXo Zmieniony przez [...]

14.08.2015 DNT MISKA Śniadanie mistrzów %-) 1. 120g jajka, 15g oliwa z oliwek /SFD/Images/2015/8/14/e2d46bf4833f4b2fa0ec89824d74998b.jpg 2. 45g płatki owsiane, 20g WPC, 120g jabłko,10g wiórki kokosowe, 10g słonecznik, 5g masło orzechowe 3. 45g chleb razowy, 120g jajka, 5g oliwa z oliwek, warzywa [...]

Śniadanie bez ww fajna sprawa.

A ja wolałam zawsze ww + b na sniadanie. :-P

Śniadanie robi wrażenie - uwielbiam takie 'rozlane' żółtka ;)

[...] szkołę, że trening tak mądrze dobrany (ew. jakiś robot %-) ) Jestem w szoku, jak mądrze się prowadzisz, jak starannie, jak wszystko jest dopracowane. Dla mnie problemem jest zrobić czasem sobie śniadanie :)) a co dopiero robić posiłki na następny dzień }:-( Jestem wielkim fanem! Ps. Oby skolioza nie przeszkadzała i rehabilitacja pomogła :) !

[...] jest najgorsze :/ Paulina - o tak, lato by się przydało. Jak jest cieplej od razu wszystkiego się chce Niestety przez większą część tygodnia jest tak, że w domu jem tylko śniadanie i kolację Angelika - jak trafię na jakieś duże lustro to coś cyknę %) Wagowo tak jak pisałam - nie mam pojęcia, ale wyciągnę na jutro wagę szaunima - bez gryfu [...]

niezle kolezanki :D no tak bo.od silowni wyglada sie meskooo uwielbiam to:p kurczak na śniadanko Ci wchodzi?:p kiedys robilam kurczaka z jajkiem i owsianymi jako omlet haha ale poza tym na sniadanie racxej unikam :D

Wpadłem podłapać pomysłu na śniadanie bo mi go brak %-) .

Wpadłem podłapać pomysłu na śniadanie bo mi go brak %-) . Milka Oreo+puszka energetyka/kawa według upodobania%-)

[...] bo nocleg zaraz przy lotnisku. Dosłownie co pięć minut lądował samolot. Nie wiem jak oni to tam mieścili. Kolejny dzień dobrze zaczęty. Na doberek tradycyjne francuskie śniadanie czyli kawałek bułki paryskiej, croissant (w moim przypadku 4 %-), nieważne, głodna byłam), do tego jakiś dżem, czekolada i kawula. Jak żem sobie 2 razy nalała [...]

[...] to jedzenie, czy samodzielność, co braki w sferze emocjonalnej. Długo by gadać. A propo mam zastępstwo teraz w II klasie podstawówki, zapomniałam sobie wziąć wodę, poszłam do sklepiku, a tam ani wody, ba soku nawet nie było. Colo i kolorowe napoje, do tego jakieś sztuczne lizaki, żelki, batonu. Nie było nic co by się nadawało na II śniadanie.

Dzień 11.11.2012r Trening Dzisiaj niedziela dzień odpoczynku więc nie mam co opisywać. Dieta: http://img692.imageshack.us/img692/6263/dzien1ex.jpg Śniadanie: makaron durum 100g+ mintaj 100g 2 posiłek:Ryż biały długoziarnisty 100g + kurczak udko 400g+ mieszanka chińska 150g + 50g pestek dyni. 3 posiłek:Ryż brązowy długoziarnisty 100g + kurczak udko [...]

[...] jeśli chodzi o trening to zdecydowanie to jest "walka" a nie machanie, bo tego nie znoszę kiedy nie czuję że mięśnie mi pracują. Mam jeszcze pytanie co do tego jedzenia - śniadanie, obiad i kolacja też do "pożegnania" ? Generalnie jak czytałam produkty z artykułu "Co jedzą Lejdis" to w sumie się tutaj pokrywa. Z zastrzeżeniem że twarogi [...]

makaron na zdj dobrze wyglada na msie bedzie trzeba spróbowac nie uważasz że dwa jajka to troche mało jak na śniadanie?

Dziękować :) No, wtedy to jadłem przez cały dzień tyle, co teraz na II śniadanie w pracy %-).

Matis - musze skonczyc z tymi powrotami o 1-3 w nocy regenaercja byla tylko ze teraz posilki co 1,5 godz jem bo spalem do 11 Glaca widziales? wsiun od A.K. wrocil wiec nici z pookanska kto jak kto ale ty znasz moje mozliwosci wiec mi nie mow ze te 27 to duzo jak na mnie wpadaj czesciej! na******lam!!! [...]

rudeboy.oi- zebys wiedzial dzis mam jakis taki dzien na slodycze zre ich troche i do tego jogurty solaros - dzieki,szkoda tylko ze po treningu tak jest ale walcze nie zwrocilem uwagi w lustro ale racja hehe michal - krzycz, krzycz ze wbijam koks na boku!!! nie pamietasz zmowy milczenia??? no krzycz Bylo sniadanie... Dam i obiad: Ryz z [...]