śniadanie

jaja + słodzik, wymerdać, wrzucić owsiane odstawić na 10 minut, usmazyć placki, zjeść popijając odzywką białkową :-) Od ponad 2 miesiecy nie mam nic smaczniejszego na sniadanie :-) O! %-) spróbuje, z rana jakoś na ryż nie mam ochoty heh.^^. Dodaj jabłko obtoczone cynamonem w kostkach i wymiata! Nie są wtedy tak suche.

u mnie jaja na wykończeniu więc oszczędnie... wczoraj byłam na siłowni i podsłuchałam rozmowę dwóch lasek na bieżni... jedna chwaliła się że tego dnia zjadła tylko sałatkę na śniadanie (była 22...) ale była bardzo sycąca.... :))

[...] wystarczyło, że zjadłam dwie garście winogron, żeby rano zobaczyć 1 kg więcej na wadze. Żyłam sobie na serku wiejskim z warzywami na obiad (OMG - teraz jem więcej na drugie śniadanie!), i niestety wciąż zamieniałam rozmiary spodni na większe mimo głodówy. Człowiek się uczy na błędach ale jeśli słyszę teraz że ktoś ma ochotę się tak zabawić, to [...]

Ja tam na śniadanie pochłaniam 1500kcal w 5 minut.

czereśnie są bardzo super. Codziennie mam na śniadanie :-)

mnie jest zal koleżanki co na śniadanie jabłko z jogurtem je i ma rączki ja patyczki :-P

mądre Wy moje laseczki, mam 2 problemy - dostałam kupę czereśni (tzn owoce, bez odchodów) i pytanie jak bardzo się ześwinię jak zjem jutro pół kilo na śniadanie? bo wiem, że na wieczór muszę się pilnować z owocem - jakim wielkim przewinieniem jest wspomaganie się batonem proteinowym jeśli jestem na początku drogi i podwyższam kalorie i ledwo co [...]

no i w twoim przypadku same czereśnie i to pół kilo na śniadanie nie są wskazane

poszukam czemu "w moim przypadku" tzn czy inny przypadek by mógł, bo fruktozy wzgl mało.a nie byłyby same oczywiście, bo samych węgli nie można, to już wiem :) Na śniadanie mogę jeść połowę mojego zapotrzebowania, to potem jest coraz gorzej.

ja wczoraj zaczęłam 1800 i się zmuszałam żeby śniadanie dziś wepchnąć...

U mnie deszcz, duuuuuuużo deszczu więc -100 do wszystkiego haha :-D tyle co mnie śniadanie cieszy..

omlety/placki/naleśniki to dla mnie teraz nalepsze śniadanie. Niczym się tak nie najadam

u mnie na 2 sniadanie :D

a propos kawy z masłem ;-) http://potreningu.pl/artykuly/2072/bulletproof-coffe-czyli-kuloodporna-kawa---z-maslem-i-olejem-kokosowym 8-) i tak na sniadanie chlusniem:>

no nieee dziś moja kolej :-P mam śniadanie miszczów... jest podekscytowana nowym odkryciem :-D

no nieee dziś moja kolej :-P mam śniadanie miszczów... jest podekscytowana nowym odkryciem :-D spowiadaj się zatem :D

zaprawdę powiadam ZACNE ŚNIADANIE :)

Ja się już weekendem cieszę :-) i zrobiłam "muffinki" na śniadanie. Łamaga kulinarna ze mnie a ostatnio jakoś mi zaczęło wychodzić.

Ja się już weekendem cieszę :-) i zrobiłam "muffinki" na śniadanie. Łamaga kulinarna ze mnie a ostatnio jakoś mi zaczęło wychodzić. jakie muffinki?? u mnie śniadaniowo obrzydliwy standard póki co

pierogi mialem na sniadanie...