śniadanie

sniadanie zjedzone kawka wypita

ja wlasnie jem sniadanie, przymierdzałem koszule ktore kupiłem na masie o i chvj.. na styk

dieta słaba, poczytaj jeszcze. pamiętaj by w każdym posiłku było białko zwierzęce, posiłki okołotreningowe i śniadanie zawierały węglowodany, nie zapominaj o tłuszczach. pzdr/

dziwna jestes :-D ja sniadanie wciagam w 3min i z checia bym jeszcze raz takie pochlanal (omlet z polewa kakaowa i bananem)

Dzisiejsze sniadanie:1,5 zoltka,4 białka,smazone na oliwie,cebula,plaster wedliny drobiwej + troche owsianych+ krmka razowca z pomiodrem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a3dc3b35044e4c24a9973b3041ee0bd2.jpg O 13 piers z ryzem i potem na trening. Zmieniony przez - PacMan12 w dniu 2012-01-06 10:33:24

Staram sie jesc jak najwiecej produktow bialkowych. Rano dbam o sniadanie zeby przynajmniej BYLO bo do niedawna to nawet i sniadania nie jadlem. Glodny raczej nie chodze, ostatnio tak zaangazowalem sie w silownie ze robie co moge aby rosnac. A co do HST to nadal nie rozumiem nic z tego co napisales tzn do tej pory to wszystko wiedzialem tylko nie [...]

2 sniadanie aktualnie leczo z ryzem i cola z lodem

sniadanie

omlet z dzemem truskawkowym <3 mniam :] - pierwsze sniadanie Zmieniony przez - Tenace w dniu 2009-07-31 11:56:46

2 sniadanie 80min temu musli z bialkiem za godzine rozpalam grila miecho i szaszlyki juz gotowe

dzisiaj po imprezie, śniadanie o 14 - jajecznica i owsiane, potem serek wiejski, whey, ryz brązowy i chińskie (piers z kurczaka, bambus i inne tego typu rzeczy), teraz czekam na kolacje, twaroggg

aktualnie herbatka czerwona. sniadanie zjadlem i niestety zwrocilem ... bardzo zle samopoczucie.

Na sniadanie jajecznica i owsiane po treningu qnt/ wolowina z kuskus i surowka

Siemanko, dawno mnie tu nie było . Dzisiaj na śniadanie miałem super ochotę na węgle xD, kilka delicji, czekolada, płatki owsiane z jogurtem i 4 naleśniki, a potem 7 km biegu żeby spalić :p

Dzisiejsze sniadanie Jestem na lowcarb, redukcja Mozarella z pomidroami, swieza bazylia, aceto balsamico di modena i oliwa z oliwek Ogorka troche i rzdokiewka + koper Karkowka wlasnej roboty (w piekarniku z ziolami) :) z musztarda kaps, gold olimp omega 3

Moje sniadanie dzisiejsze :) Znow mozarelka z pomidorami i swieza bazylia. Do tego karkowka z piekarnika wlasnej roboty, kozi ser, ser wedzony, ogorek i rzodkiew + koper. Zapomnialem o3 do sniadania :-/

sniadanie to co wczoraj i przed wczoraj kto zgadnie

sniadanie

obcykalam cale nasze sniadanie : owsiane z truskawkami,suszoną żurawiną,jogo naturalnym,cynamonem oraz tartą skórką cytrynową +kawa :) białeczka z warzywami kanapeczki z serem jajkiem warzywami i pieprzem na chlebku pełnoziarnistym. i...

Śniadanie :) Placuchy ; 4 biłka , 0,5 szklanki owsianych zmielonych na mąke, przyprawa do pierDników, do tego rodzynki orzechy i wszystko polane kefirem, a zaraz rybka smażona (niestety) ale wyjscia nie mam. wrociismy do domu na weekend towarzyszu:D