Co właśnie wcinasz %-) VOL 4

grrubas :
a widzisz
groszek fajna sprawa,niedoceniany jest,kurcze.
Dextro:
nie ma za co
---
aktualnie owsiane z truskawkami i kubas kawy.

Zmieniony przez - -klej w dniu 2009-10-23 07:38:09

placek z maki pelnoziarnistej,jajek,sliwek,cynamonu posmarowany dzemem bezcukrowym i kawa

parówki z serem i pół kilo pomidorów :P

makaron z mlekiem (cynamon,cukier trzcinowy) + (orzechy, słonecznik, pestki dyni)

2 jajka na twardo, sałatka makrela+jogurt+cebula+kukurydza, buraczki/marchewka/pekińska
niedługo zamienię się w warzywo O_o

niebawem zielona herbata

bułka z szynką, sałatą i majonezem z uczelnianego sklepiku
masakra

Śniadanie :)

Placuchy ; 4 biłka , 0,5 szklanki owsianych zmielonych na mąke, przyprawa do pierDników, do tego rodzynki orzechy i wszystko polane kefirem, a zaraz rybka smażona (niestety) ale wyjscia nie mam. wrociismy do domu na weekend towarzyszu:D

kasza gryczana,cyc w sosie pomidorowym,oliwa,cwikla

Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-10-23 17:55:37

fotka z rana:
placek owsiany cynamonowo-kokosowy z serkiem i rodzynkami.



niedawno:
kisielek wisniowy



----
a zaraz wykombinuje jakis twarozek

przedtreningowo
placek owsiany z bananem i kawa