r3XX4r

Początkujący

Napisanych postów: 718 Przeczytanych: 13356 Szacuny: 1

Imię: Karol Nazwisko: Miller Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-10-05 14:31:13 Data rejestracji: 2009-03-01 00:00:00 Województwo: Podlaskie Miasto: Augustów

O mnie: Paskudny ryj :P Zajmuję się: Interesujące. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Koszykówka, Bodybuliding w miare możliwości. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Naleśniki śniadaniowo- przekąskowe	Kuchnia SFD	50	2010-03-28 22:34:09
Rozpiska ( prawdopodobnie do poprawy)	Odżywki i suplementy	13	2012-04-16 17:47:35
Dieta masowa do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	3	2011-10-13 19:48:10
BB.com i coś ciekawego	Odżywianie i Odchudzanie	11	2011-02-24 10:39:18
Zawodowcy pomóżcie. Zapotrzebowanie kaloryczne	Trec	23	2010-10-27 20:48:03
Niespodzianka pt. "Teraz mam kłopot"	Odżywki i suplementy	7	2010-09-14 17:00:48
Pomoc w określeniu typu budowy...	Po siłowni, o siłowni	5	2010-09-02 20:47:27
pytanie o ryż, nietypowe	Odżywianie i Odchudzanie	11	2010-07-08 19:41:56
Fasolka szparagowa	Odżywianie i Odchudzanie	7	2010-04-12 19:20:45
pytanie o rarytas;p	Odżywianie i Odchudzanie	7	2010-04-11 22:45:45
Wyliczenia do konsultacji i komentarza	Odżywianie i Odchudzanie	1	2010-04-07 14:56:17
Nieznany, zainspirowany, z Życzeniami na Święta i Nowy Rok przygotowany:D	Odżywianie i Odchudzanie	4	2009-12-22 14:15:21
Praca na budowie	Odżywianie i Odchudzanie	1	2009-06-28 11:06:50
Pierwsza dieta w zyciu	Odżywianie i Odchudzanie	2	2009-06-09 13:18:57
Dylemat	Odżywianie i Odchudzanie	7	2009-03-03 17:27:49
co jesc.	Odżywianie i Odchudzanie	2	2009-03-03 22:59:25
Obiadek do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	5	2009-03-02 13:06:54
Śniadanie, co wy na to?	Odżywianie i Odchudzanie	9	2009-03-01 18:12:48
Koktajl	Odżywianie i Odchudzanie	2	2009-03-02 20:48:10
Maly problemik, licze na pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	1	2009-03-01 19:22:45

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Wybieramy najlepszy smak Scitec 100% Whey Protein ! Nagrody!	Odchudzanie i forma po męsku	2013-05-24 14:46:59
Co właśnie wcinasz VOL 8	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-29 16:45:54
Co właśnie wcinasz VOL 8	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-28 19:58:45
Co właśnie wcinasz VOL 8	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-27 09:06:06
Co właśnie wcinasz VOL 8	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-25 07:46:16
Co właśnie wcinasz VOL 8	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-24 17:03:24
Co właśnie wcinasz VOL 8	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-24 16:57:52
Co właśnie wcinasz VOL 8	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-24 09:48:42
Co właśnie wcinasz VOL 8	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-23 13:42:44
Co właśnie wcinasz VOL 8	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-23 10:02:41
Co właśnie wcinasz VOL 8	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-23 07:18:26
Co właśnie wcinasz VOL 7	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-16 16:34:26
Co właśnie wcinasz VOL 7	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-16 13:58:49
Co właśnie wcinasz VOL 7	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-16 10:35:42
Co właśnie wcinasz VOL 7	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-12 20:20:07
Co właśnie wcinasz VOL 7	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-26 09:09:27
Co właśnie wcinasz VOL 7	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-07 21:31:32
Co właśnie wcinasz VOL 7	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-26 15:47:50
Co właśnie wcinasz VOL 7	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-20 14:00:18
Co właśnie wcinasz VOL 7	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-17 20:39:05
Co właśnie wcinasz VOL 7	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-17 10:14:55
Co właśnie wcinasz VOL 7	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-15 15:35:32
Co właśnie wcinasz VOL 7	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-15 07:37:29
Co właśnie wcinasz VOL 7	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-13 22:04:24
Co właśnie wcinasz VOL 7	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-13 20:53:07
Co właśnie wcinasz VOL 7	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-13 16:44:11
Co właśnie wcinasz VOL 7	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-12 20:48:01
Co właśnie wcinasz VOL 7	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-12 10:53:36
Co właśnie wcinasz VOL 7	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-11 06:06:43
Co właśnie wcinasz VOL 7	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-10 22:16:37

r3XX4r

Początkujący

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy