Co właśnie wcinasz %-) VOL 4

...

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 9662 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 91756

5 jajek pomidor smalec oliwa z oliwek
zielona herbata z opuncją

http://www.sfd.pl/[AKCJA!!!]_TESTUJEMY_>_Muscle_Marinade_K_Otic_BETA_CRET_Ruthless-t731042.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA!!!]_TESTUJEMY_REVOLUTIONS_CRACK_METHYLFIRE_P.I.M.P_BLAST_od_str_20!!!!!!!!!!!-t692330.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA]_TESTUJEMY_1.m.r_Anarchy_FlashOver!_podsumowanie_strona_54!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!-t667521.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA!!!]_TESTUJEMY_Muscle_Meds_RX_Code_RED__300g_podsumowanie_str._22-t660467.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA]_TEST:_LeanRevolution*AnimalRage*NapalmMuscleWarfare*Pornstar*SPIRODEX_od_9_s-t715901.html

...

GoroPL

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 726 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3969

Po treningu:
120g owsianych
banan
250ml mleka
2 łyżeczki cukru
szklanka soku z pomarańczy
garść orzechów

Po treningu SW to obędzie się bez białka, co nie

> Per aspera ad astra <

...

jigsaw91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 128 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2200

150g twarogu + 200ml mleka + banan (zmiksowane) przed snem :D

never back down

...

phex1337

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 9662 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 91756

a co

Później
175g twarogu
porcja fa whey protein + oliwa z oliwek

...

alex_92

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 382 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2978

batoniki wlasnej roboty z przepisu kuchni sfd

...

GoroPL

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 726 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3969

150g twarogu
herbata
oliwa
pół kromki razowca z masłem

Dobranoc

> Per aspera ad astra <

...

donJAZYResko

Ekspert

Szacuny 133 Napisanych postów 7128 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24841

Twaróg
Pomidor
Zielona Herbata

Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.

...

CMIL-14

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 723 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 23250

Widzę każdy twaróg na noc

400 gram twarogu
0,4 litra mleka
50 gram ryżu
Odrobina kakao

...

Sajmon1991

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 390 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3682

Serek wiejski

a co jak każdy to każdy

Podstawa...
[http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UKŁADANIA_DIETY.-t527693.html]
http://www.sfd.pl/10_wskaz�wek_�ywieniowych-t315293.html
http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html

...

Dineek

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 410 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6026

Tuńczyk z ogórkami i jajkiem + jogurt = sałatka na noc xd

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

Prosze o sprawdzenie diety

Następny temat

Urozmaicanie diety

Polecane artykuły

Co właśnie wcinasz %-) VOL 4

Odżywianie i Odchudzanie

Ankieta

Prosze o sprawdzenie diety

Urozmaicanie diety

Redukcja tłuszczu podskórnego, wewnątrz mięśni i wisceralnego

Czy mężczyznom jest łatwiej schudnąć niż kobietom?

Czy trening interwałowy przy muzyce będzie bardziej skuteczny?

Frutarianizm. „AGA IN AMERICA” i jej droga do autodestrukcji