Co właśnie wcinasz %-) VOL 4

Molu: nic nie stoi na przeszkodzie,żebyś ugotował

tymczasem, śniadanko
dla mnie owsiane,dla chłopaka kanapeczki:

Placki z płatków owsianych , białek jaj i serka wiejskiego

pzdr.

rolady, sos, ryż, surówka

mięso, mięso i jeszcze raz mięso. Zamiast gajnera za 300zł wole kupić 30 kg kiełbasy. 10 zł za kilo. 25-30g białka na 100g. I mam wypas żarcie. A po za tym chleb, ziemniaki. Moja pdst.

i oczywiście jajka.

Placek.

w/w posiłek






Ale ssanie dziś mam, o 15.30 jadłem kuraka z ryżem i brokułami, 2h i już głodny


BTW: Asgard, s.sij

Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-10-06 18:07:42

To ze zobaczysz napis" placek" to nie znaczy ze odrazo to o Ciebie chodzi PLACKoMenie

ciasto na deser