śniadanie

ciekawie się zapowiada II śniadanie ;-)

zrób na śniadanie omleta+białeczko+ pół kostki afgana i Ci przejdzie ;-)

do tego serowe rogi, ajjjj bym oyeebal, ale troche pozno. jutro pizza na sniadanie i nie ma bata. przy okazji foto porobie do tutoriala

Gdybym zjadł taką sałatkę na śniadanie nie miałbym siły ugnieść ciasta ;-) 100g owsianki+pol litra mleka+ 150 wiejskiego musi być

nie lubię na śniadanie twarogu, a zblendowana owsianka z bialeczkiem jest mniam mniam z owocami i orzechami.Menu na dziś? Parówki cielece z majonezem :D

co mamy dzisiaj na śniadanie, fochy czy gderanie %-)

grekar tez myslalam o bananie do srodka ale za duzo W by było, Ty sobie mozesz pozwolic :) dudee p-n why? chcesz wpasc na sniadanie, z tym ze ja czekam w lozku heeh

grekar tez myslalam o bananie do srodka ale za duzo W by było, Ty sobie mozesz pozwolic :) dudee p-n why? chcesz wpasc na sniadanie, z tym ze ja czekam w lozku heeh Rzeczywiście odpisałaś. Mi to odpowiada :-) Grek, może sobie na banana pozwolić %-)

a jak sie nudzisz, wez szprycę i zrob sobie krolewskie sniadanie http://fotoo.pl//out.php?i=727076_imag0049.jpg

5 bialek mi zostalo po kremie z karpatki to sobie strzele omleta na sniadanie jutro, dawno nie jadlem

jeszcze jeden przyklad sniadanie ; Dieta low car - zjesz cale jajka wedlug zapotrzebowania , z jakimis warzywami ) np papryka) Dieta zbilansowana - zjesz troche platkow owsianych , bialka jaj i np 1 zoltko ( wedlug zapotzrebowania/),

11.11.2008 Dzien beztreningowy Nuda, hehe, spałem do 11 reszte dnia sie regenerowalem(jedzenie, siedzenie, lezenie) łokiec mnie boli lekko, nadgarstek tez Obiad; 2 sniadanie sam robiłem Rasper- ławka jest naprawde dobra mozna wszystko cwiczyc, tylko nie obita i dlatego lipnie wyglada Zmieniony przez - rafal08109 w dniu 2008-11-11 16:29:01

a ja nie spałem praktycznie w ogóle... własnie jem sniadanie, a jak skoncze to moze odeśpie cos.. Również witam

Śniadanie mistrzów :-D Omlet z płatków owsianych,5 jajek, pół jabłka,troche cynamonu i do tego kawa mmm :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7e068f33c94745018f8d228033fcba0d.JPG

Dzisiejsze śniadanie + 30g whey C-6 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cfc05bba4a51464981c3eb10d2579658.JPG

Na sniadanie było double choco a na obiad spagetti. Jadłem osttanio coś z maki gryczanej, jakieś naleśniki, z czym to nie pamietam, specywficzny smak trzeba lubić grykę. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0fdf4bd9953644538d17c9f807b4e112.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4a293f508ddd4eb1aa516abdcb53809b.jpg

nic innego na sniadanie nie mam. A to na szybko jest.

na sniadanie mleko wpc/wpi scimixa wanilia i mlekołaki, potem mozarella, kalarepka, kokos do przegryzania. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/82322f8b3e0d4fb8a27b66ef489cc9a9.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f2c8d67e281d48ac87e6e11551f8a319.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/60d806f9e1624325ae0e92b6d78f16dc.jpg [...]

na drugie sniadanie szejk z wody, 250g twarogu, troche białka choco, maliny mrozone + babeczka z tej recipy http://www.sfd.pl/Batony_banonowo-czekoladowe-t448923.html /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/90afeb55b40a46b7951ef4bf0ac7f8c0.jpg

Śniadanie: placek z 2-3 jaj, w środku pierś smażona w gyrosie, roszponka, ogórki korniszony, papryka czerwona, pomidorki koktajlowe, papryczki ostre, sos czosnkowy (jogurt + czosnek wyduszony) %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1e18d2ab631d4b979c3f93b4bdb0b3c4.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1ba3cc65976d4aadabba4826201f786e.jpg