kto dużo je, ten i spamuje ;-)

...

kebula Instruktor K&F

Ekspert

Szacuny 661 Napisanych postów 8604 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 143874

omlety, bo zakwas na chleb mi zdechł i musiałam robić nowy^^

Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..

aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Kebula_w_remoncie_part_2-t1142515.html

...

Garfieldka

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 1321 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 53435

omlety/placki/naleśniki to dla mnie teraz nalepsze śniadanie. Niczym się tak nie najadam

Tryb: podglądacz ;)

...

AL3ktra

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 4694 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 53265

kasza z wheyem (adwokata) + jabłko + czekolada gorzka + wiórki kokosowe -> dzień wcześniej mrożę, rano mam lody

zarąbiste to jest.

DT Żelaznej Damy
http://www.sfd.pl/[DT]_AL3ktra-t1124304.html

...

Bull Administrator

Ekspert

Szacuny 920 Napisanych postów 55283 Wiek 50 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 336126

http://potreningu.pl/artykuly/2927/trener-personalny--w-jakich-sytuacjach-brac-nogi-za-pas

Napisane na potrzeby PT przez Anie

Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-05-16 07:44:58

...

AL3ktra

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 4694 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 53265

"Podczas treningu personalnego zostajesz posadzony najpierw na 20 minut na rowerek, następnie otrzymujesz zadanie „zrób 15 powtórzeń tego, później wykonaj 20 tamtego”" --> moja kumpela zabuliła 150zł za taki trening LOL

DT Żelaznej Damy
http://www.sfd.pl/[DT]_AL3ktra-t1124304.html

...

AL3ktra

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 4694 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 53265

http://potreningu.pl/artykuly/2925/jesz-te-produkty-nigdy-nie-pozbedziesz-sie-odstajacego-brzucha coś dla mnie

DT Żelaznej Damy
http://www.sfd.pl/[DT]_AL3ktra-t1124304.html

...

kebula Instruktor K&F

Ekspert

Szacuny 661 Napisanych postów 8604 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 143874

poważnie? ja na szczęście nigdy na kogoś takiego nie trafiłam

hahaha, Al, chyba coś się nie wyspałaś, bo głupoty piszesz

Zmieniony przez - kebula w dniu 2014-05-16 07:49:06

...

AL3ktra

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 4694 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 53265

http://potreningu.pl/artykuly/2924/piec-powodow-dla-ktorych-warto-pic-kawe -> to lubię, zaraz będę pić

DT Żelaznej Damy
http://www.sfd.pl/[DT]_AL3ktra-t1124304.html

...

Garfieldka

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 1321 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 53435

Ja jeszcze nie miałam do czynienia z trenerem personalnym, ale ćiwcząc widziałam takie sesje innych osób. I kolesie są ok, ale taka jedna babka to chyba w ogólne nie wie co robi

Tryb: podglądacz ;)

...

Garfieldka

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 1321 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 53435

Al się zaczytuje w artykułach