Nie dać się czasowi

Trzeba mieć przede wszystkim blat na odpowiedniej wysokości albo pod nogę coś podkładać. Jak dla mnie lepiej sobie gołębia zrobić na miękkiej macie niż wbijać kostkę w twardy blat :P Ale na blacie pewnie można sobie przy okazji jakąś kanapeczkę zrobić albo w garnku obiad zamieszać

Ty nie musisz tak wysoko - masz niżej biodro:)
Kebul da radę.
Hesia - zupełnie inaczej ciągnie bo możesz operować ta noga stojąca - najpierw na palcach, potem obniżać…, ja sobie kompa stawiam i Was czytam. A kiedyś podkładałam ręczniczek - teraz już mnie nie rusza:)

Tak wysoko to nogi bym nie podniosła :)

Viki

Trzeba najpierw tak wysoko nogę podnieść

To samo pomyślałam

Jakbym tak wysoko noge polozyla to nie wiem jak bym potem ja sciagnela ;) co masz na mysli piszac na gruszke czyli bob w d. ?

Mięsień gruszkowaty.

Przy 90cm czuję niestety tylko pasmo biodrowo piszczelowe a przy 100 to samo tylko bardziej.
Niemniej pasmo też przyda się rozciągnąć nieco a w tej pozycji ... do leniwych świat należy

Paatik wiesz że to co dla Ciebie łatwe to jest nie do zrobienia dla zwykłego człowieka?
Special for You
Ps. Nie patrzeć na bałagan, ogarniam jak już wszyscy zjedzą kolację, bo inaczej to syzyfowa praca

A stan najpierw na palcach albo na kostce do jogi!!!
Młody fajny komentator!

Jak stanę na palcach to podnosząc nogę stracę równowagę to by była komedia