SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Nie dać się czasowi

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1620222

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12987 Napisanych postów 20746 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607990
No właśnie, jak jest w domu to kusi Inna sprawa, że całej czekolady na raz zjeść nie potrafię. Może jakbym zjadła wszystko na raz to byłby spokój i nic by nie kusiło a tak to codziennie po kilka kostek, więc zapasy mam na najbliższy miesiąc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12241 Napisanych postów 22107 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 628065
Lenię się nieprzyzwoicie.... Ale nie mogę wieczorem od Szczeniary na kanapie się uwolnić...
17.02.2021 DT
Byłam, zrobiłam i się wkurzyłam bo mi 2 z 4 kettli ktoś zwinął. Kettle prywatne, wstawione na osiedlową siłkę. Maila wysmarowałam do lokatorów, ciekawe czy oddadzą....
Udało się w WL trochę więcej czwórek zrobić....




...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1765 Napisanych postów 3277 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 55116
Jak dobrze że nie tylko ja się lenie :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12241 Napisanych postów 22107 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 628065
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1765 Napisanych postów 3277 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 55116
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12241 Napisanych postów 22107 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 628065
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12241 Napisanych postów 22107 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 628065
19.02.2021 DT
@ mnie zaskoczyła, jak mam być szczera to robi od roku co chce....
Dół zrobiony, miałam w planach 4 serie tych HT, ale tyłek palił i spieszyłam sie do domu...
Przedtem spacerek ze Szczeniarą - zobaczcie jak widać "proces myślowy" - przywołanie w warunkach w których widziała Panią z pieskiem...










Zmieniony przez - Paatik w dniu 2021-02-19 20:58:33
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 272 Napisanych postów 3943 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 80276
ale w Gdynii śniegu nawaliło

Dziennik treningowy:
https://www.sfd.pl/DT__Qitr-t1124453-s14.html

Zapraszam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12241 Napisanych postów 22107 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 628065
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12241 Napisanych postów 22107 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 628065
20.02.2021 DT
Szalony dzień. Ze Szczeniarą w przedszkolu.... plus spacerki po mokrym śniegu. I dużo innych obowiązków.
Próba podejścia do treningu na małym jedzeniu. Wyszło tak sobie, ale czas z tym obżarstwem skończyć.
Natomiast jeśli chodzi o WL to wycisnęłam z siebie wszystko - jakby motyl usiadł na sztandze w ostatnich powtórzeniach to już bym nie wycisnęła:)
Odbiło to się niestety juz na wyciskaniu hantli...
Mięśniowo się umordowałam straszliwie, a według Gremlina to chyba na kanapie leżałam.




Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

T3

Następny temat

Redukcja, zdrowie

forma lato