Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12974
Napisanych postów
20733
Wiek
41 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
607824
Paatik
Szajba - te 5km ciurkiem to dla biodra taka granica chyba. Wczoraj coś wieczorem próbowało wyrazić swoje niezadowolenie, ale po nocy jest git - bez śladu biegania:)
Biegowo idą teraz dla mnie ciężkie czasy - i szybko ciemno się robi i zimno (błocko w lesie etc.)...
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12193
Napisanych postów
22035
Wiek
54 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
627597
23.09.2019 AEROBY Zamieszanie zeszłotygodniowe z treningami spowodowało konieczne przesunięcia i wpadło kardio. Orbitek i potem bieżnia pod górę, po 20 min. każdego, plus dobre rolowanie i rozciąganie (już nie z zegarkiem).
Szkoda, ze mnie telefonem męczyli na początku bieżni, bo szło zupełnie nieźle - zziajana i spocona byłam na maksa, więc coś tam serducho popracowało.
Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-09-24 07:54:10
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
3364
Napisanych postów
4363
Wiek
45 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
108302
Paatik, jaka ladna przemiana! znalazlam Twoj dziennik i poczytuje widze, ze jestesmy w tym samym wieku, i nawet typ sylwetki mamy bardzo podobny, tylko ze ja chyba postawilam na bardziej agresywne masowanie, heh
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12193
Napisanych postów
22035
Wiek
54 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
627597
Fanss - gdzie Ty szperales??? Jawor - miesięcznice zle mi się kojarzą.
Madzia - sylwetki podobne, w wieku pewna różnica niestety. Za chwilkę będzie 50.... i myśle ze masz więcej dyscypliny - ja tak trochę for fun działam:)
Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-09-24 19:30:13