Nie dać się czasowi

To tylko potwierdza że nie ma jednego, idealnego rozwiązania dla wszystkich, każdy jest inny

Viki, mi ten tłuszcz po prostu smakuje:) może mi przejdzie za kilka tygodni?

Paatik

Viki, mi ten tłuszcz po prostu smakuje:)

Ciekawie to sie czyta :):)

Siostro, jestem w szoku, bardzo fajnie ciągniesz na każdym filmie.
Serio, utrwalić ruch i można progresować.

Czekałam na te słowa!!!!
Ale tyły po wczorajszym bolą.
Fanss - nawiazując do tego co ajazy napisał - sumo nie mogę robić z krótka sztanga? Miałam nogi przy talerzach - a jak zrozumiałam szpagat miałam za mały, right or wrong?

Nie ma tak, że źle albo dobrze.
Super banalnie to zabrzmi, ale sumo to sumo, klasyk to klasyk pół sumo to pół sumo. I tyle.
Jedna z tych opcji będzie dla Ciebie najkorzystniejsza i koniec
Po dwóch latach klasyka, spróbowałem pół sumo i już po 3ech miesiącach wyciągnąłem więcej niż w klasyku, to dalej go tłukę. Pełnego sumo, czyli jak pisze Ajazy, palce przy talerzach jeszcze nie próbowałem, albo inaczej, próbowałem - się ustawić , ale to za wysokie progi dla mnie (a raczej za szerokie ).
Skromnie zaproponowałbym, na razie nie szukać wicej szczęścia, w tych dwóch zaprezentowanych wersjach ładnie to wygląda, przypomij sobie, w której się na tą chwilę lepiej i pewniej czułaś i ją tłucz do perfekcji i/albo do końca progresu. Wtedy spróbujesz następnej.


ps. po tym co zaprezentowałaś na pierwszym filmie (dolna pozycja przysiadu bez kijaszka) śmem twierdzić, że pełen sumacz też nie będzie stanowił dla Ciebie problemu.

paawo

Wrzuć sobie ciężary w ten kalkulator i zobaczysz czy technika to wszystko. może się powtarzam ale...
kalkulator

Wrzuciłam sobie i najpierw sie podłamałam, bo patrzę a tu "noviced"... ale później zajarzyłam, że to nie w kg tylko ibs i juz wyszło "advanced"
A w bench press to nawet elita jestem




Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2018-10-13 11:39:06

Tsubame33

A w bench press to nawet elita jestem

Wyciśniesz stówkę? Nieźle.
edit tsu reszte też chyba pomieszałaś.


Zmieniony przez - paawo w dniu 2018-10-13 11:51:18

Paatik

Viki, mi ten tłuszcz po prostu smakuje:) może mi przejdzie za kilka tygodni?

Nie dziwię się, bo tłuszcz jest dobry Ale ja na samym tłuszczu nie mam energii no i lubię owoce Dlatego testuje dietę owocowo-tłuszczową z niewielkim dodatkiem innych ww, głównie w dni treningowe.

paawo

Tsubame33

A w bench press to nawet elita jestem

Wyciśniesz stówkę? Nieźle.
edit tsu reszte też chyba pomieszałaś.



Zmieniony przez - paawo w dniu 2018-10-13 11:51:18

Nic nie pomieszałą, kalkulator z doopy jest, raz, że całkowicie klęczy na większej ilości repsó a dwa, łatwo nim manipulować. Kiedyś dłuższa rozkmina nad nim była w +35, na koniec osiągneliśmy rzadko spotykany consensus, że ciężar nie jest najlepszym wyznacznikiem stopnia wytrenowania, ale jest najbardziej podniecający w tej zabawie