Nie dać się czasowi

Natalijka - jak nie piekę to też wcisnę lody. Ostatnio Magnumy w białej czekoladzie w zeszły piątek były. Czyli czas na nie jutro:) Pod warunkiem, ze się wreszcie na siłkę ruszę...
Nene - ja kilka dni pociągnę potem mam ładowanko i znowu kilka dni. A te dni co mi się udaje na LC zrobić to tłuste są:) I ten tłuszcz fajnie rekompensuje brak węgli. Jakby mi Młodzi na nerwach nie grali to bym spokojnie cały tydzień na LC ujechała i w weekend jakieś małe coś lub dwa cosie i bym dała radę. A tak to tylko mogę o wakacjach pomarzyć, bo wiadomo ze większość problemów to szkoła powoduje...

paatik a jak sylwetka ma się do tego?

Dlaczego Ty Patik możesz jeść lody? Dlaczego Antos cie nie opyerdala? Odczuwam smutek i żal....



;)

PixieeX

Dlaczego Ty Patik możesz jeść lody? Dlaczego Antos cie nie opyerdala? Odczuwam smutek i żal....

Niechby spróbował... Paatik się nie daje.

Nene - sylwetka do tłuszczu w diecie? Na pewno nie gorzej. I paznokcie drugie życie zyskały. I skóra mniej sucha. Tego jestem pewna na 100%. Plus dużo drobiazgów, które mogą mi sie tylko wydawać, więc poczekam jeszcze chwilę z anonsowaniem:)
Pixiee - bo jestem odporna na Mesjaszy...każdego gatunku.


Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-10-11 15:21:39

A to, ze skóra to ja wiem, ale mi chodzi bardziej o wygląd ciała? czy się nie robisz obla

Ja próbowałam wrócić do IF, ale nie ma opcji, po tygodniu mniej energii rano, a po dwóch to juz tragedia, dopóki czegoś nie zjem to ledwo się ruszam

Nene - obła? In che senso? - jak mawiają włosi:)
Chodzi Ci o to, ze mięśnie się wypłaszczają bo tracą glikogen? Nie zauważyłam negatywnych zmian w sylwetce - natomiast tłuszcz z brzucha jakby schodził bardziej. Gdybym konsekwentnie potrzymała 2 tygodnie bez "ładowania" pizzą czy lodami w międzyczasie - myślę, ze na brzuchu byłoby najlepiej widać zmiany. Jak mi się Młody już wreszcie wdroży w to Liceum i stres mi odejdzie to wpadek będę miała mniej i za ten brzuch się właśnie dietą wezmę. Tak sobie obiecuję bo jeszcze mi się marzy chociaż raz wyskoczyć na siłkę w staniku i legginsach, albo przynajmniej w obcisłej koszulce:)

a jaki rozkład makro masz? i ile na tym jesteś?

Viki - dla mnie rano jest ok. Jak jeszcze mam dużo roboty w robocie od rana to super, bo naprawdę zapominam ze miałam jeść i głowa chodzi jak trzeba. Najgorzej jak bardziej leniwy poranek sie trafi... Za to wieczory potrafią być trudne, w szczególności jeśli nie poszłam na siłkę, i muszę doglądać Młodych bez wychodzenia z domu. Kurczę, wtedy mały stresik i już cały system pada... Mam obok domu malutką bida -siłkę w piwnicy i krótki basen 15m i muszę się nauczyć znowu na nie wychodzić chociaż na 30 minut - wtedy od razu inna wracam i żadna lodówka po 18.00 mnie nie interesuje..