SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Starczy

  • Szkła kontaktowe a zawody

    Post
    Sztuki Walki

    Laser - 1500 do 2500 zł za jedno oko zależnie od rodzaju operacji (te droższe są lepsze, oczywiście). Natomiast przy Twojej wadzie możesz pomyśleć o ortosoczewkach. To takie soczewki które zakładasz na noc, a potem w dzień widzisz dobrze :) Niezły patent, co? Po dłuższym okresie używania nie trzeba nawet co noc zakładać. Para kosztuje podobno [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6464 Data: 2005-05-19 11:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sniadanie 7:00 Płatki owsiane na mleku 100g Mleko 3,2% 100g Kako 25g /dodaj tłuszczy, jak kako nie dla smaku to wywal jak dla smaku to zmniejsz II posiłek 9:00 Bułka grahamka 100g Szynka 100g Warzywa /troche białka by sie przydało wiecej i tłuszczy bo tutaj ich nie ma III posiłek 11:00 Bułka grahamka 100g Szynka 100g Ser biały 100g /tłuszcze [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3429 Data: 2006-07-11 18:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ile czasu przed treningiem ?? starczy jakies 10min przed ?? NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2899 Data: 2003-11-04 16:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Laptop od 140zl ;)

    Post
    Targowisko

    na systemie win 95 daje rade uwierz mi wiadomo ze nie jest to jakis kozak ale do sciagania filmow starczy i pisania na gg z reszta nie kupujesz to po co marudzisz ??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1676 Data: 2006-08-24 13:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pare pytań

    Post
    Trening dla początkujących

    chcialem sie jeszcze spytac czy 1. 30 g - 40 g bialka starczy ? na mase lub rzezbe czytalem ze stallone jadl tylko pare jajek 2.jak mam zakwasy np bicepsa w poniedzialek moge cwiczyc we wtorek triceps, musze miec zakwasy zeby czuc ze to dobry trening? 3 czy cwiczy sie tylko raz np. w poniedzialek czy dwa razy ? i jak skoncze trening co potem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 676 Data: 2012-07-29 14:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znowu DIETA !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    NA ile ok wystarczy ten litr Oliwy a i po ile ten tran? NA ILE STARCZY OLIWA TO SOBIE WYLICZ TRAN 27PLN ZA 240 ML, CZYLI NA JAKIES 50 DNI. AHA masz moze linki albo swoje propozycje na jakies fajne posilki? OCZYWISCIE - MIECHO + KASZA, RYZ, MAKARON + SUROWKA Z OLIWA, ALBO DLA ODMIANY KASZA + FASOLA + KONCENTRAT POMIDOROWY + OLIWA + FULL PRZYPRAW [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3335 Data: 2005-05-15 12:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki cykl kreatynowy..jedzeniei niech sobie sprawi i trochę mózgu s starczy. zdr.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7459 Data: 2005-11-20 10:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje odżywianie się po redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    CLA jak masz za dużo pieniędzy to owszem zainwestuj w omegę 3 spore dawki i starczy a na oko to chłop w szpitalu umarł Zmieniony przez - Kleks. w dniu 2009-01-27 12:22:08

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1604 Data: 2009-01-27 12:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niskie IG potreningowo?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Lapcie po Sog'u, nie wiem czy weszly ;) W takim razie 50g ww (glukoza/carbo - jak starczy mi kaski to qpie biogenixa znowu, jak nie to gluko - bo chyba nie ma znacznej roznicy 'w otluszczaniu') do tego ostrowia i jechane {: (wiem, ze serwatka jakos wplynie na wyrzut insuliny, ale w moim wypadku to chyba lepiej)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 2005-09-19 16:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 problemy związane z KREATYNĄ

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) Starczy, ale równie dobrze pierwszą dawkę możesz przyjąć rano na czczo przed jedzeniem... 2) Nie musisz rezygnować, przy robieniu masy aeroby są również wskazane.. Możesz pływać przykładowo dwa razy w tygodniu w dni nietrenigowe, ale ze średnią intensywnością! Polecam po tym jeszcze jakąś sauenkę i będzie wypas .. 3) też po sesji zaczynam swój [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2593 Data: 2005-01-25 15:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka piękna zmiana retoryki - najpierw ludzie "250!" jak jeden mąż, potem przyszły "grube ryby" - b50 i barano i od teraz już wszyscy piszą, że mniej jak 500 nie walą - urocze kreowanie opinii :). 250 propa/week (70 e2d) jako dawka dla amatora, który schodzi z 15% do 9% do tego wbijając typowe androgeny okresowo, t3 50ug/d przez kilka tygodni, [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 9458 Data: 2014-04-12 19:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + Odzywka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A co proponujesz dodac do pieczywa w szkole ? Jakos mi sie nie widzi noszenie pojemnikow i jedzenie w ten sposob. W ogole 1 posilek od 8:00 do 15:30 starczy ?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2555 Data: 2010-02-20 15:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ponownie FBW?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Gosc ktory sporo juz koksi ,ogarnia technike doradzil mi zebym 2tyg. porobil na maszynie,pozniej ze sztanga,wyjatkowo poslucham go,zamiast cb ;d na dwojki moge na prasie do nog? je tez 3x/tyg czy np. 2 starczy? btw. bede tez robil brzuch 3x/tyg lydy 1x i przedramie 2x ;)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2012-07-28 07:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam tylko jedno op hcg i więcej już nie ogarnę z dobrego źródła i zastanawiam się czy w ostateczności starczy. Po cyklu czy w połowie go zapodać? Clom i nolva by wjechała po cyklu więc myślę że w trakcie hcg jak podam będzie lepiej jak uważasz?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 327 Data: 2019-09-05 06:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anapolon.

    Post
    Doping

    witam, chciałbym zaczonć swuj pierfszy cykl z metkom. Czy 30mg na dzień starczy? Mam 18 lat i 32cm w łapie

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4391 Data: 2012-05-07 15:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy ułożeniu diety.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    co ty ptak jestes ze nasiona ciagle podjadasz? daj raz dziennie 20g i starczy. na wieczorny posilek moze byc jaja, twarog, ryba, na sniadanie zrodlo biala tez by sie przydalo

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 656 Data: 2013-06-16 23:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Nie chciałem ale chyba będe zmuszony wkrecić w to braciszka jest ratownikiem medycznym więc nie będzie problemu z podawaniem środka wezmę propa 4x10ml na jakieś 12 tyg co 2 dzień 100mg starczy pojechać solo czy dać mete ? jaki odblok zastosować (co i w jakich ilościach) i ostatnie pytanie jakie badania zrobić przed cyklem jakie w trakcie i na [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2591 Data: 2016-10-01 12:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono + Hemo Rage + Mass up

    Post
    Odżywki i suplementy

    DT -ok 12 100g MASS UP Activlab -przed tren 1 miarka Hemo Rage Black Ultra Concentrate -po tren 5g MONO DNT -rano 5g mono -polodnie 100g MASS UP tak starczy 100g muscle up-a to tez 2g keatyny

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2011-09-17 09:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najbardziej efektowny gainer lub bialko

    Post
    Odżywki i suplementy

    a Jak kupie , 6000g To na ile starczy? Liczac 3-4 porcje dziennie. Bo jak proboje liczyc to sie gubie ;\

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2012-03-31 13:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najbardziej efektowny gainer lub bialko

    Post
    Odżywki i suplementy

    a Jak kupie , 6000g To na ile starczy? Liczac 3-4 porcje dziennie. Bo jak proboje liczyc to sie gubie ;\ 3-4 porcje gainera zdecydowanie za duzo, musiał bys najpierw policzyc zapotrzebowanie i to ile dostarczasz wegli z pozywienia, wtedy bedziesz wiedział ile brac

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2012-03-31 15:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)