odzywianie

Nie da się niestety stwierdzić tego po dwóch zasugerowanych przez Ciebie posiłkach. Oczywiście, zdrowa dieta nie musi być jakaś szczególnie urozmaicona, ale bez wątpienia, warto, aby była przynajmniej w jakimś dopuszczalnym stopniu. Tak, aby dostarczyć ważne składniki dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, np. kwasy tłuszczowe omega 3, [...]

dieta z dupy, 120g wegli ? co to Low carb czy co ? 2 plasterki goudy to 100g ?:D dalej nie chce mi sie wymieniac.. ide spac, a diete podaj w dziale odzywianie oni cie tam pojada Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-10-13 01:30:06

Zajrzyj do dzialu odzywianie wszystko Ci pisze. A tak poza tym to 14 lat to troszke za wczesnie na silownie.

jest takie coś co sie nazywa dieta b.dobry suplement. Wchodzisz w odżywianie układasz i efekt murowany. pzdr

dieta (dzial odzywianie) i posty podwieszone w tym dzaile szukaj i czytaj

Odżywianie jest kluczem, jesli masz diete to ją tu rozpisz. I jak z kilogramami, dalej lecą w dół?

Po pierwsze 6 razy w tygodniu to za dużo, dział trening, po 2 celem do sukcesu w nabieraniu masy są kalorie, dieta, dział odżywianie, po 3 odżywki to tylko dodatek który bez diety nic nie da.

Proszę zajrzeć do działu odzywianie i poczytać tematy podwieszone.

ja proponuje w takim wypadku zajrzec do działu odzywianie, lepiej Ci to wyjdzie :)

zidzi czy myślałeś, że kreatyna to taki cudowny proszek który zrobi z Ciebie nażelowanego herosa z okładek amerykańskich czasopism?? otóż mylisz sie człowieku!! wiecznie to samo!! "diety nie mam" bo w sumie po co mi to... ważne że mam ten proszek... otóż powiem Ci jedno: BZDURA!!! i jazda do działu odżywianie i do działu trening bo tam [...]

Zapraszam do działu odżywianie i odchudzanie w celu przeanalizowania Twojej diety: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html

dzialy na forum powinno sie odwiedzac w nastepujacej kolejnosci: - dla zupelnie zielonych - trening - odzywianie - suplementacja - doping

Na pewno posłucham twojej rady i wejde na te strone w której jest odżywianie.Pozdro.

nie ten dzial A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! -Wybrane posty dotyczące Odżywiania ! DZIAŁ ODŻYWIANIE

Popatrz w dziale Odżywianie jak wyglądają diety i ułóż taką sobie, wylicz zapotrzebowanie zgodnie z dziennikiem na potreningu.pl, podziel na posiłki, gotuj i szamaj. 4 solidne posiłki dziennie jesteś w stanie wsunąć. Kup trochę sprzętu i rób trening domatora. Jeść i ćwiczyć, ot i tyle. Akurat w twoim przypadku jakieś 0,5 kg ziemniaków, pół [...]

sorry ale nie kumam kto to ??????? KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

zmyliła mnie fryzura ostatnio ma jakies blond heeheh KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

najpierw dział odzywianie

Nie bierz nic. Zacznij się zdrowo odzywiac - dział odzywianie posty podwieszone 10 wskazówek zywieniowych. Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-09-02 22:50:57

A po co mu dieta w wieku 15 lat, kiedy jeszcze rośnie? Chodzi do szkoły, ma lekcje wychowania fizycznego. Pisze również, że gra w klubie rugby, jeździ na łyżwach, więc wystarczy mu zdrowe odżywianie. Nie dawaj żadnego na minus, po prostu jedz zgodnie z "10 wskazówek zdrowego odżywiania". Na dietę i wyliczenia przyjdzie jeszcze czas, jeżeli [...]