no

No to stary. Algorytm taki jak napisał Amentoris. +2 banany po treningu to jest nic!

no wlasnie tez sie zastanawiam bo robilem prolaktyne 2 lata temu dosyc dokladnie przed pierwszym nandro... badanie - tabletka + 1h - badanie i za 12h to samo i bylo wszystko w normie... a pamietam ,ze w tym labie ostatnio jak robilem to estrogen mialem 200% normy.. a w innym normalny... ide jutro do drugiego laba... ale takie pytanie - za duzo ta [...]

W drugim posiłku ten lipton nie bardzo chociaż pewny nie jestem jak tam skład wygląda, ale pewnie nie ciekawie. Jogurty smakowe raczej odpadają a na noc twaróg daj. Poza tym jeśli możesz to wrzuć trochę ryb itd. No i posiłek ostatni - masakra. Zacytuje z artykułu Skalara na noc nie jemy węglowodanów. Hamują one wydzielanie hgh, który jest [...]

No przeciez wiadome, ze nie będe chodził po ulicy z dyplomem :P Ale taki dyplom mysle, ze moglby sie przydac np w staranaich do policji, albo wojska. Poza tym doszedlem do wniosku, ze te egzaminy są potrzebne, bo instruktorzy z roznych sekcji troche ze sobą rywalizują i zalezy im na tym aby ich podopieczni dobrze sie zaprezentowali. Zauwazylem to [...]

pn-klata,triceps,biceps śr-plecy,barki,pt-nogi.Dieta nie jest nie wiadomo jaka,bo składa się z ryb,jajek,orzeszków ziemnym czy słonecznika łuskanego,no i z bananów.Masa w miarę po tym idzie.Najłatwiej mi idą plecy,najciężej jest z klatą.Co byście mi doradzili? Co muszę zmienić?

I tu rodzi się nowe pytanie czy trzeba trzymać się takiej samej ilości kcal do upragnionego celu no bo przecież fbw będę 3 razy w tygodniu trenował a kolejne 4 dni mają być na takiej samej ilości kcal? Coś mi się tu jednak nie kleji.

no najlepszy antykatabolik to bialko jesli masz siano to hmb, glutamina ale to dla zamoznych

To już zamiast HMB lepiej jakieś aminki No i białeczko by sie przydało

no oki. moim celem jest wieksza masa mam to nitro,krete+dekstroze i chcialbym aby ktos polecil mi jakas odzywke aby uzyskac maksymalny efekt.:D

no to ile to jest 160g bialka rano? a reszta co chcesz? to albo masz po prostu gen jak niektorzy co sa pocieci na kanapkach albo jw pozatym watpie zeby sie wchlonelo tyle naraz

no to jest to samo :) a ile dasz napewno nie 11 ;P

no to daje 12, taka licytacja nie ma sensu, napisz swoja cene.

no mozna tak laczyc teoretycznie, z tym ze prolo to enan a podawac.. to wiesz co mozna,odrazu widac ze nie siedziales Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2009-12-22 18:24:35

Hej Mozesz zamowic bezposrednio tutaj no forum.Wystarczy ze wyslesz powiadomienie Olimpowi co chcesz zamowic i przesylka bedzie zrealizowana. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-06-05 18:10:19

no zrobisz na tkim cyklonie kiolo 7kg. Ale ja na sucha mase polecam cos takiego 1-6 prop 50mg+supra 10mg ed 1-4 stanabol 25-30mg ed 4-7 wins 50mg ed Walilem takiego cyklona i dosc tak idzie ci poweiem 6,5kg miecha mi poszlo .aha to winko w shotach dodane na koncu ma na celu wysuszyc miesnie i troszke bnardziej je uksztaltowac!! polecam

no moze tu wpadnie jakis moderator bo mi sie nie chce drugi raz pisać :-p

smiech... no coment

no niestety nie , narazie tylko bluze big stara nowa rozm xl :)

No a jak ty chcesz wygladac gora wielka a nogi jak patyki. Pozatym gdzies byl artykul na temat czy warto trenowac nogi to poszukaj troche.

no dobrze dokupie sobie troche ale czy to bedzie dobry cykl prolo z dura czy lepiej odłozyc prolo i dokupic propa??