no

w przerwie od cyklu mozesz dac jakies no-boosterka jedynie. aczkolwiek masa jest od diwty, a jak masz 100% to ja bym nic dodatkowego nie szamal. dorzuc cos po treningowo typu leucyna/bcaa, witaminka c i tyle.

Jaki ten no-booster? A na nastepny cykl co polecisz?? Zmieniony przez - napO w dniu 2010-10-20 22:54:50

-Aminostar NITRIC OXIDE -Biogenix AERO2 -Bsn NITRIX -Controled Labs WHITE FLOOD -Dymatize NOV -Efx NYTRIC -Gaspari Nutrition PLASMA JET -Hitec VASOBOLAN -LG Sciences ANADREULIC PUMP -Met-rx NITRO PUMP NOS -Mhp ANADROX -Multipower NO-X NITRO BOOSTER -Nutrabolics NOZ IV -Olimp AAKG Extreme -Six Star Professional Strength NITRIC OIDE OVERDRIVE [...]

26 tyg na CYPIO ?? to chyba totalna pomylka no i ta deka od polowy cyklu hahahaha deka max 1-16 tyg dluzej nie dalem rady i estry testa zmieniane co 9-12 tyg Zmieniony przez - bq83 w dniu 2012-01-05 21:51:20

no deke masz 15 tyg przeciez cyp 11 a potem wejdzie mix

Zdecydowanie tak jak mówi Venc1Lq. Trening świetnie pasuje do Ciebie, ale od siebie dodam, że dobrze zaopatrzyc się w dużo motywacji, bo sporo się napocisz, ale efekty bomba. No a w razie czego Lafay jeszcze oferuje różne rozwiązania w razie gdybyś nagle nie miał tyle czasu co teraz na to etc.

nic sie nie zaleca. a tam gdzie to wyczytales najprawdopodobniej nie wiedza o czym pisza;-) bo na pewno nie bylo to u nas;-) spalacz wrzucasz gdy dopadnie Cie zastoj, a takowego po 2 tygodniach zazwyczaj po prostu nie ma, no chyba, ze dieta i treningi leza

@anubis84 nie no wiadome, że trening na siłowni, dieta + 30 min bieganie 11-13km/h xD TomQ-MAG ,,Kiedyś mówiło się "zacznij 2 tyg na sucho, potem daj spalacz." Absolutnie jest to właściwa rada, bez spalacza ciągniemy tak długo jak widzimy efekty, tak długo aż arsenał naszych pomysłów/metod się wyczerpie, a czasami by znów ruszyć do przodu [...]

Tak, wiem , tylko chodzi mi o to że robiąc w identyczny sposób pomiar np bicepsa to od przedostatniego pomiaru w napięciu urósł o 1 cm, a bez pompy czy tam napięcia zwał jak zwał, pomiar nie zmienił się. No i pytanie dlaczego? C

mam dietę ... no to może inaczej zadam pytanie,co najlepiej działa z kretą?

No to w takim razie zestaw zayebisty, bierz i się nie zastanawiaj ;-)

a no j.w. zestaw fajny ;-)

na siłę no i na wytrzymałość też by się przydało. z góry dzięki

Nie no dieta i trening jest, teraz chce dobrac odpowiednia syplementacje, a co sadzicie o guggulsteronach , dzialaja ? albo beta 3 ?

nie no cos ty moja mama jest pielegniarka to mi zalatwila recepty %-)

no ma sie te znajomości :) szkoda tylko ze na mocniejsze rzeczy mi wypisac nie chce recepty :(

no i tu mamusia ma rację, się martwi osynka ;-) Z mocniejszymi jest problem moze jakaś kontrola być itp. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-04-01 12:46:08

No tak, wygląda mega smacznie. Fajnie jako poczęstunek do kawy dla gości :)

ALE WYCISK SPRZED KLATY jest o wiele bezpieczniejszy dla stawu barkowego no idla mnie jest lepszy, boczne aktony rozwine sobie wznosami, tyle tak samo, ale przednie > nie l8bie na nie wznosów przodem wole wycisk sprzed klaty tylko teraz w cyklicznosci jest zza klaty ale przeboleje to I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest [...]

Hmmm no moze ja odpowiem na to pytanie :) Ju jitsu nierowne jest innemu ju jitsu, wszystko zalezy od szkoly. My np mamy podejscie do treningow jak do realnej walki. Uderzenia mamy zaczerpniete z boksu (mamy trenera od boksu) kopniecia naturlanie tez sa.Cwiczymy tez rzuty i duzo parteru. Sa tez szkoly ju jitsu gdzie wszystko wyglada bardziej jak w [...]