no

[...] , ale z reguły młody organizm sam z siebie wydziela duzy poziom tescia tym bardziej u osoby cwiczacej. Poleca sie takie suplementy osobom starszym po 30 roku zycia. Co do no xplode, lepiej zainwestować w shotguna, zbiera duzo lepsze recenzje albo w assaulta, brałem tego drugiego moze nie było jakiegos mega pobudzenia albo pompa całkiem [...]

Poprostu systematycznie jeżdzij i samo ruszy .. no i dietka musi być.

no mam sproszkowane białko kurzego jaja.. wykorzystywane w przemyśle piekarniczym cukierniczym..

no to zamiast lapac sie za suple, to dopracuj odzywianie

[...] XP nie mam kasy. Mam ok 130zł. Mam 3 treningi w tygodniu i jedna puszka xp starczy mi na 35 dni przy dawkowaniu zalecanym przez producenta a 2 puszki cp na 50 dni . I jescze jedno, czy jak bym sie zdecydował jednak na xpanda to starą formułe czy nową bo widziałem dużo negatywnych opinii o nowym xpandzie. Niech sie ktoś wypowie kto brał obydwa.

HMB w ogole bym raczej odpuscil. BCAA moze byc Omega 3 prozdrowotnie jak najbardziej Ale tego zestawem bym nie nazwal. Masz zdrowe tluszcze - fajnie, jesli brakuje ci ich w diecie - i antykatabolik. No ok. Ale masy na tym nie zrobisz. Sily tez nie. Wlasciwie nic na tym nie zrobisz. Na redukcje przy dobrej diecie moze byc, dorzuc jakis spalacz ew. [...]

no to kup: - kreatyne - ok.50 zł - gainer 3kg - ok.80-90 zl - witaminy - 30 zł - zma - 6 zł - filomag 2szt. - 13 zł - carbo jak znajdziesz jeszcze jakies 20 zł na odżywki

no wlasnie wspollokator mowil ze vitamn-shopie maja duzo stafu i ze jest ok. Jade sprawdzic bo to dzielnice obok

kto kminil ten wie ze co na niego dziala najlepiej :P na szczescie sa tylko 3 wyjscia no i wlasciwa podaz kcal. Teraz mogli by podac jak rozpoznac do jakiego typu sie nalezy bez wielkich badan DNA :)

jw. no chyba, że doleciała do CIebie już lipa

[...] wiem czy te 3 kromki chleba przed snem to dobry pomysl (zakladam ze ostatni posilek to tuz przed snem)... Oliwe to jeszcze mozna dodac ale na ogol przed snem jada sie potrawy nie zawierajace weglowodanow (samo bialko), ewentualnie jak masz trening o poznej godzinie to sobie mozesz pozwolic... Zmieniony przez - .Skowron. w dniu 2005-02-21 22:20:32

sam robie sobei zastrzyki przewaznie w uda:) no i podczas klucia nic mnei nie bolalo i troche sie zdziwilem bo wszyscy mi mowili ze niby tak napeirdala ze wysiedziec nie mozna heh:) druga sprawa zdazylo sie kiedys zeby skruszylo sie szklo amp troszke i wpadlo do subst, nastepnie wciagniete do strzykawki zostalo wprowadzone w miesien? :) bo mi sie [...]

[...] bolu:) kluje uda i zawsze rozmasowywuje pryzkladam sie do zastrzykow bardzo dobrze a robie je juz 3 lata hehhehe, a i nie wiem ale po 1szocie wina natrenigu ok godzine pozniej zupelnie inaczej sie czulem i moge nawet stwierdzic minimalny przyrost sily poprostu no zjaebiscie sie cwiczylo i super spinalo:)to tak jest czy se wmawiam? pozdrawiam!

No ale jak ktos ma do sprzedania to tez za darmo Ci nie odda i zapewne tez dojdzie Ci przesylka

no dobra ale jaki masz cel masa siła ??? ja bym dokupił jakieś białeczko jeśli poprostu sobie cwiczysz najlepiej takei ,które odpowiada Tobie finansowo na poczatek może Ostrowia.Duga opcja to gainer jak na poczatek może mas xxl z treca w maire tani.

no mysle ze łydki to moge ale gorzej z udami a atlas to mam taki http://allegro.pl/item426597186_gigant_atlas_4stanow_obc_az_132_kg_gwar_24m_raty.html wiec jak myslisz

No to ukladaj ACt, bo powinienes cale cialo obleciec na tym atlasie zdr.

no jasne ze trenuje inne partie...logiczne..przeszedlem na trening bicepsa 4 razy w tygodniu poniewaz chce zoabczyc czy raczka ruszy...

no dzieki.znaczy niecche brac jej ciagle tylko przez krotki okres chce brac ja bo duzo jej nie mam...

no dobra...bo i tak juz wszystkie odzywki mi sie koncza...;/