no

siema aras no własnie tez myslałem zeby dorzucic propa ty z tego co pamietam tez pisałes o zejsciu masteronem to jak dać winko +prop+masteron??

no czyli co zejsc masteron+prop czy masteron+prop+winko

no i jakiego trena polecis z z czystym sumieniem

Beny pisze ile czego potrzebuję na samej górze. No właśnie jakoś nie bardzo się widzę z serkiem na przerwie wolał bym tu wcisnąć chleb + coś tylko żeby ktoś mi powiedział w jakich proporcjach ;)

ad 1). nie ad 2). działanie jest doraźne i zobaczysz je od razu ad 3). być może pijesz te 1,5 litra w zbyt krótkim czasie (np w 5 - 15min), co jest niemądre, a nawet potencjalnie niebezpieczne. MOżesz glicerynę rozpuszczać w mniejszej ilosći wody, ale lepiej pic ją w niewielkich stężeniach, małymi łykami przez 1 - 2, a nawet 3h przed treningiem. [...]

Kreatyna a alkohol jak jedna imprezka to Ci nic nie będzie, no chyba że co kilka dni takie coś się powtórzy to nie masz jak się zabezpieczać bo to Ci nic nie da. Dopalacze, głupota i tyle. Jak palisz papierosy to jeden chooj kiedy sobie zapalisz.

[...] nie rozumiem wiec pytania jesli zalezy tobie na podbiciu bialak dodoaj do gainera bialka z puszki wysokobialkowej-proste i tansze niz gainer z wieksza iloscia bialka, no i zaleta w postaci indywidualizmu jeszcze taniej i lepiej (nie wygodniej) wychodzi bialko osobno i ww osobno Your body does not like your idea being lean and [...]

no chetnie poczytam na ten temat,tylko nie mam pojecia gdzie znalezc cos konkretnego?poszukam w googlach ... ale czy moglby ktos mi cos polecić na ten temat ?!

No dobrze a jak mam poznac ze dostala sie wilgoć? kreatyna jest zbrylona ale ja rozkruszyelm i wygląda normalnie a gluta ma zapach magii- tej przyprawy.I co teraz? W sumie i tak zadecydowalem ze to zjem ale ciekaw jestem waszych opinii.

Ale ta gluta na poczatku tak nie pachniala-dam sobie głowe uciąć. No ale nic i tak to za tydzien zjem.

No i zrobiłem po 16-20 powtorzen w seriach, efekt: mega napompowane bary i mocno spuchly bede juz tak zawsze robil

Chyba nie cwiczysz barkow na kazdym treningu?? W razie stagnacji najlepiej jest zmienic intensywnosc zamiast cwiczen, co wlasnie zrobiles. Po kazdej zmianie efekty sa tymczasowe, wiec kiedys mozesz zamiennie stosowac inna intensywnosc... jeli nie bedzie przerwy w treningach to wrecz musisz. W kazdym razie zawsze to przesadne stwierdzenie w [...]

No jasne, że nie cwicze na kazdym treningu :P tylko raz w tygodniu, mialem na mysli kazdy trening barkow :P Nom to teraz pewnie pojdzie z kopyta Sugerujesz ze dobrze by było gdybym robił regresje? Bede myslal Zmieniony przez - malysz666 w dniu 2006-12-01 10:59:33

nie no tekst mistrzowski mimo ze nie twoj to masz soga

Tak właśnie się zastanawiałem żeby dodać w DT druga dawke HP. Stosuje to gowno dopiero 4 dni i juz widze ze na treningu lapa jakos tak inaczej, bardziej puchnie, no i oczywiscie przyrost energi.

No faktycznie raz Dekkers tak walnął, ale tylko raz i nokautu nie było więc to chyba nie to . Nie używa się takich technik bo bardzo ciężko nimi trafić i zabierają za dużo energii .

Nom, dosyć ciekawe techniki W sensie efektowne Na Ong Bak można jeszcze kilka takich cudaków zobaczyć A co do realne walki to mam zdanie jak chyba wszyscy powyżej - no chyba, że zaatakuje Cię przedszkolak Ale weź wskocz na takiego i wykona cios zanim się połamie

No i nie moge edytowac... "Jem od 3 dni, widzę poprawę w trakcie ćwiczeń :) (...)" oraz "(...)ale carbo działa jak najbardziej. czuć różnice podczas ćwiczeń" Chyba cos w tym musi byc chociaz mnie troche dziwi odczuwanie weglowodanow. Moze ja jestem jakos malo wyczulony na bodzce. Wyszly nawet cytaty.

[...] jakis problem? Cos Ci sie nie podoba?Mam czas i na treinng i na odpowiadanie na posty, zajmuje mi to minute, nie wiem, moze tobie zlozenie poprawnego zdania zajmuje godzine, no to rozumie. Poza tym masz z tym jakis problem ze siedze na forum i sie udzielam? oO Nie ublizylem autorowi tematu, wyrazilem swoja opinie i tyle. A to czy mam czas na [...]

no tak 120 zl 1,5 kg. To prochu nie brac w oklociach treningowych?