no

w sumie to no racje macie trzeba tu troche zycia wprowadzic ja bym proponowal aby powstal post na temat imprez w naszym wojewodztwie od razu tez chcialbym wspomniec aby nie bylo tutaj zadnej nienawisci ze strony kibicow nie lubiacych sie zbytnio klubow pilkarskich z mojego miasta Koszalina i z miasta Szczecina nie chodzi tu przeciez o to zeby [...]

o a myslalem ze mnie pojedziecie dziekuje za poparcie to trzeba zaczac wszystko realizowac bedzie trzeba powalczyc z tym modem tyle zeby ludzie siedzieli na tym dziale i glosowali a nie zeby tylko 5 osob oddalo glos, rondell racja z tymi klubami o imprezach tez dobry pomysl. no to jedziem z programem

no i wszystko idzie do przodu ale nikt nadal nie zglosil checi zostania modem i zadnej ankiety nie ma trzeba cos z tym zrobic. zglaszajcie sie a co do dojazdu to wsumie racja jak ktos chce to sie by pojawil.

no ja jestem nikim na forum wiec chyba tego zrobic nie moge w administracji. niech ktorys mod to zrobi

no na pewno dla zwykłych nie ale dla tych co ćwiczą przynajmniej dwa lata ciężko to nie jest tragiczny

no zgadzam się z moim przedmówcąBery89 soqacz

To troche dziwnego masz trenera bo cala sile, kondycje itp. robi sie zima, a latem sie to tylko podtrzymuje ;P no ale kazdy ma tam swoje metody szkoleniowe ;) przede wszystkim musisz baaardzo duzo pic zeby sie nie odwodnic ;P a dla 'polepszenia wynikow' mozesz zastosowac kreatyne albo jakies energetyki typu tauryna, kofeina przed treningiem. Po [...]

powoli najpierw wypełnij ankiete działu jest łatwa i objeta w regulaminie, druag sprawa atlas sobie odpusc, wystarczy sztanga ławka i sztangielki (no i obciazenie i bedzie git)

[...] i po 3 miesiącach rehabilitacji następuje całkowita regeneracja powłok brzusznych mających za zadanie utrzymywać jelita w jamie brzusznej. możliwy jest powrót do pełnej aktywności fizycznej włącznie z podnoszeniem ciężarów. No chyba, że masz jakieś wady wrodzone, które zauważył chirurg więc porozmawiaj z nim o tym. Co do kreatyny to jakaś bzdura [...]

no oki, tyle że do tego doszedłem sam, nitroprogen żarłem bez diety i nic mi to nie dało, tego mexa już z dietą i planem treningowym i było widać różnicę. teraz pewnie tego mexa znowu kupię, rozpuszczalność dobra, smak też do przyjęcia ale chętnie bym coś odmienił pod tym względem (smak).

No daj bezpośrednio do ust i szypko zapij . Jeszcze nie miałem takiej sytuacji żebym nie mógł czegoś połknąć

No daj bezpośrednio do ust i szypko zapij . Jeszcze nie miałem takiej sytuacji żebym nie mógł czegoś połknąć Spróbuję tak zrobić.A jakbym wymieszał z sokiem to tak samo będzie działało jak z wodą tak ?

No daj bezpośrednio do ust i szypko zapij . Jeszcze nie miałem takiej sytuacji żebym nie mógł czegoś połknąć a nac w prochu probowales? %-)

hehe , no widzisz jak ja sie tu poświecam żart , niektórzy bardziej sie udzielają ale dzieki za uznanie co do planu to jakby co to daj zań narqua

no przeciez odpowiedzialem na twoje pytanie, czego ty jeszcze oczekujesz?

hahahaha... "napiszcie mi diete" no nie... człowieku nie rób z siebie pośmiewiska i nie licz na to, że ktoś ci odpisze jeszcze

niedroga dieta? seler, pietruszka, woda mineralna, mięso, twaróg . no ale jak masz białko i krete to mozesz wyeliminowac z diety mięcho i twaróg

teraz juz niewiem czy od razu bic do lekarza czy próbowac provironem, no ale skoro nie mam pewnosci ze bedzie dobrze to chyba szkoda czasu i lepiej od razu isc do specjalisty

no sam sobie odpowiedziałes na to pytanie. Ja wyznaje zasade jak jest problem to lekarz, tymbardziej ze juz od dawna jestes po cyklach i chuyowe odbloki robiłeś - za słabe po prostu.

wracam od lekarza rodzinnego który powiedział ze powinno wszystko przejsc tydzien 2 tygodnie i lepiej nie brac zadnych innych srodków, dał mi skierowanie no endokrynologa na moją prosbe, ale powiedział ze to sie minie z celem tak jak badanie na teścia, trzeba wszystko przeczekac moze to kwestia zdenerwowania albo czegos innego skoro skonczyłem to [...]