no

no a kiedy na redukcji nie na masie nie to kiedy xD

tak z ciekawości pytam %-) no gdyby pierogi z mięsem twój hotel serwował %-)

a no jak wpadnom w wir czitowania to kuchaarz nie wyrobi xD opjerdolom ci cąłom loduwke %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-10-27 12:18:32

no i się ich słuchać %-)

no i hoya sie wyspałem od 8 do 12 xD

;-) no oczywiście, ważna kwestia zeby z głową te pierogi jeść %-)

;-) no oczywiście, ważna kwestia zeby z głową te pierogi jeść %-) Wiadomo o co camman :-)) Wiadomo redukcja to już inna kwestia, a że jestem trenenerem to się znam }:-(

no chyba go przebiles %-)

no wiem pisalem, ale jakos sie nie zebralem %-)

no przej**ane 4k jem i waga stoi.. raz na jakis czas jeszcze j**ie interwal zeby rozkrecic metabolizm i tak chooy xd pewnie trzeba podbic z 300 kcal

no ja teraz tylko tak musze az do 1 redukcji potem chyba bedzie lepiej %-), jak teraaz zredkuje to Auschwitz bedzie xd, bf szacuje u Mnie okolo 17% u Mnie jest ani chudo ani grubo xD, 184cm jakies 82kg pewnie#

nie no narazie zostawie jak jest dzis ze wzgledu na tryb zycia zjem troch wiecej xD i powoli z tygodnia na tydzien jak zszedłem tak nisko z kalorjami to nie ma co w dwa tygodnie robic takich skoków tylko powoli %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-10-27 16:22:06

nie no wiem ze co do kulturystki nie mam szans w hoy, ale do meskiej nie trudno zbudowac troszke miesa, ja mam wąską talie i wgl wiec luz :)

no spróbować możesz młody jesteś ale skoro nie muszę kłamać to jakoś tego nie widzę ale możesz mi udowodnić że się mylę %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-10-27 17:20:42

no niestety%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-10-27 17:22:11

najlepiej nie odbiera dobrze zrobiłes xD Wiadomka :-D Pof no ja widzę xD Fedor zawsze foty robię w pozach nigdy w luzie :) Pofer ta pokrzywka była chyba od solarium wiesz ? bo mam uczulenie na slonce zawsze mnie delikatnie swedzi skora, a w soalrce wymienili lampy i jakeis bronzery

no u mnie na silce zawsze chodzilem byly inne slabsze lampy teraz wlasnie byly nowe i mowie ze od tego lekarz tez powiedzial ze rtaczej od tego i teraz juz zeszlo

no dokladnie te ruszam z bomba taka jak Ty xDD

no co tanq wchodzimy na bombe kaloryczna z povem i sie nie opyerdalamy \-)

fedor a na bombe kaloryczną no a jak ^^ narazie 3500 do lutego mysle bede konczyl an ok 4500-5000kcal, bedzie jak redukowac potem na kaloriach na ktorych pof mase wali ^^