no

dobrze slyszales (czy tam czytales) miesnie rosna wtedy kidy odpowiednio sie zregeneruja "naprawia". uszkodzone włokna miesniowe musza sie odbudowac,robia to z mala nadwyżka przez co wlasnie rosna no to tak w prostym jezyku wytłumaczone pozdrawiam

No dokładnie, łyknij karbo po treningu A 100g proteiny na raz to troszki za duzo, mogą być problemy

Ja pije litre mleka 2% na oc i jescze nie przytyłem "NA BRZUCHU" oczywiście ani cm. no ale Ja jestem hardgainer

waga 350g. cena 2,80 zł sklad zacheca do kupna no i mozna konsumować w podróży.

[...] co jemy w jakimkolwiek innym chlebie, oprócz tego, do czego producent się przyznał. Często np. jest tak, że na opakowaniu napiszą "bez konserwantów", ale data ważności na dwa tygodnie w przód. No bo do ciasta na chleb, to rzeczywiście nikt konserwantów nie sypał, ale do mąki - czemu nie? O mąkę nikt nie pyta. 2.80 za 350g? [...]

A propos filmów o piłce najlepszy jaki widziałem to "3:0" - spoko filmik o francuskim piłkarzu i PSG no i oczywiście polski niezapomniany "Pilkarski poker"

no wlasnie gdzie. 190zl :) pomylilem sie lekko :D

jak dla mnie gainer za około 200zł z 15% białka to niezbyt kusząca oferta, no ale jak komu wygodniej

no..........

no o to mi chodzilo

No więc tak. Teraz chciałem zrobić sobie pierwszy cykl związany z superką żeby nabrać więcej siły niz masy, a dopiero później przed wiosna następny cykl na mase. To będzie mój trzeci cykl i nie wiem z czym to zmieszać. Więc was prosze o pomoc!

Kanar no przeciez napisał że ma Superanabolon. Czytał byś ze zrozumieniem

aha no to sorry myslalem ze moge dawac przedtem bralem raz 100 metki i raz 200 mam 190cm 105 kg to by mialo byc pierwsze kucie a zarazem 3 cykl

no ja myslalem o 1-10 500ml co 7 dni co o tym myslicie

no własnie ze nie mamy;/ i nie wiem jakie mięśnie najbardziej ćwiczyć...

http://www.youtube.com/watch?v=UPB8lS6deso czy ten gosc dobrze wykonuje to ćwiczenie? no odpowie ktos Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2007-01-10 21:04:34

no to jak panowie sa jacys ninja chetni do odbicia tej efki?Wyslemy ekipe ratunkowo-remontowa zrobi z nimi porzadek i odbije towar buhehe.tak an powaznie znowu lipa z efka...

no ja tez wolalem pod jezor. jakos nie przyszlo mi do glowy, zeby kartonik pakowac do oka - ale wiadomo, ze ludzie rozne rzeczy wyprawiaja.

No podobno najlepsze. Jeszcze wtedy młody byłem i do Berlina się jeździło na balety. Wszystko wchodziło bez ograniczeń. Jak impra na ulicy kisła to na Warschau str. był taki klub "Matrix" nawiększe dziwolągi LOVE PARADE tam się zgarniały. Sorki za OFFTOP. Zmieniony przez - Marqz w dniu 2007-12-14 11:23:52

Nie no jak byłem młody to nie koksiłem. Byłem idealistą czyli tylko dupeczki dragi i alko. W zasadzie byłem przykładowym maminsynkiem. Dopiero na starość od.pier.dala i złe sterydy biorę.