no

Jak widać konsumpcja alkoholu znosić może negatywny wpływ kwasów nasyconych na ryzyko chorób ukł. krążenia, przy czym wyższa konsumpcja etanolu jest skuteczniejsza niż umiarkowane picie No ale zgodnie z Twoją prośbą jutro zajrzę do biochemii %-) tak, tego uczą na pierwszych lepszych studiach, jednak nie o tym mowa. ;-)

1kg mięśni wykorzystuje dodatkowo nawet 100kcal na dobę - no ale chyba nie wspoczynku tylko podczas aktywności... Inczej byloby to raczje niewyobrażalne. Nie chodzi mi o dokładne wyjasnienia, nie jestem biochemikiem wiec nie chcę zbytnio się zagłebiać. Chodzi mi tylko o to, że niektóre stwierdzenia wydają się mądre, ale jak się nad nimi [...]

Bo po pierwsze nie ma sensu łączyć kreatyny ze Stormem. Jeśli szukamy pompy, a bierzemy już kreatynę to wystarczy wziąć coś z NO albo samą argininę. Zgadza się, że maksymalna dawka kreatyny to 10gram, chociaz ja tak po 12gram brałem, kiedyś nawet 15gram dziennie wychodzilo mi jak brałem CM3, ale nie było mi szkoda puchy, więc jadłem.

Właśnie jestem na identyko cyklu jak napisał to lodzianin1. Tylko, dodał bym na Twoim miejscu dodatkowo ewentualnie 1 tab exemestanu co dwa dni jak poczujesz ze estro mocno podskoczyło. Ja dodatkowo mam jeszcze dostinex w pogotowiu na prolaktyne, no i hcg - obecnie wbijam systematycznie 1000-2000j co tydzien.

ciekawe jak zareagujesz na taka ilosc tluszczy, moze sie okazac ze bedziesz czul sie jeszcze gorzej niz na tym wydętym brzuchu, bo duza ilosc tluszczy w diecie powoduje uczucie ospalosci itp, no ale próbuj, moze to Twoj zloty srodek, powodzenia

zależy od organizmu, jedne suple działają na jednego, a na drugiego nie będą działać. Na mnie osobiście HK działał. Dobrze działał na mnie również White flood. R2F bez szału pode mnie, no xplode też...to z tych co pamiętam..a jeszcze jack3d był znakomity, ale to ta pierwsza jego wersja ;)

no to spokojnie;-)

[...] makarony , ryz) na poczatku rzadko jadalem bialy i szlo jakos w miare moje posiedzenie , ale od jakis 2-3 tyg zwiekszylem ilosc bialego ryzu i jest meczarnia. nie wiem czy normalne jest sie tak wysilac by sie zalatwic ale wydaje mi sie ze nie. w diecie ogolnoe mam sporo warzyw , w tym brokuly surowe ktore jakos mnie ratuja, blonnik trzymam [...]

no ale pisałem że tylko po skończeniu mety chciałem podbić testa na 8 tyg z 500 na 1000 aby zapobiec stagnacji po mecie a potem po rozpoczęciu redukcji zjechać od 14 tyg spowrotem na 500

No jeśli jest tam nadmiar tkanki tłuszczowej - to ważniejsze od samego wysiłku fizycznego będzie to jak jesz, czyli dieta.

każdy niski stójkowicz powinien iść w stronę muay thai i kopania niskich kopnięć, ale on tego nie zrobił, jest fenomenem I sam sobie odpowiedziałeś na pytanie. Gościu ma swoje indywidualne predyspozycje, których inni nie mają. Więc jeśli sam zaczniesz trenować podobnie do niego, to wcale nie znaczy, że uzyskasz podobny efekt. Ludzie mówią, żeby [...]

każdy niski stójkowicz powinien iść w stronę muay thai i kopania niskich kopnięć, ale on tego nie zrobił, jest fenomenem I sam sobie odpowiedziałeś na pytanie. Gościu ma swoje indywidualne predyspozycje, których inni nie mają. Więc jeśli sam zaczniesz trenować podobnie do niego, to wcale nie znaczy, że uzyskasz podobny efekt. Ludzie mówią, żeby [...]

...może być amerykański, japoński, dutch kickboxing...Ciekawi mnie, dlaczego jest to dla Ciebie, AMONIAK, takie ważne? Jakie to ma znaczenie który kick boxing trenował?Bo trenuje boks i sam bym chciał go uzupełnić jakimiś konkretnym sportem kopiącym...Nie mogłeś powiedzieć tego na początku, AMONIAK? Rozwodzisz się na temat kick boxingu [...]

No właśnie chyba zostanę jednak przy boksie.Uzupełnij low kickami. Obojętnie czy z muay thai czy z kick boxingu.

[...] tym boksie, kopnięcia przy 1,71 i tak na dużo się nie zdadzą, bo middle będą pewnie łatwe do przechwycenia, na głowę, o ile sięgnę i się nie wywrócę to kosztem masy energii znowu w niskich bym musiał zmieniać całą postawę na taką kwadratową jak w muay thai to już w ogóle lipa. Ja cały czas nie rozumiem twoich intencji. Dlaczego sparingi z wysokim [...]

[...] tym boksie, kopnięcia przy 1,71 i tak na dużo się nie zdadzą, bo middle będą pewnie łatwe do przechwycenia, na głowę, o ile sięgnę i się nie wywrócę to kosztem masy energii znowu w niskich bym musiał zmieniać całą postawę na taką kwadratową jak w muay thai to już w ogóle lipa. Ja cały czas nie rozumiem twoich intencji. Dlaczego sparingi z wysokim [...]

No teraz troszku za późno ;x Posmarowałem kremem regenerującym skórę Neutrogena zobaczymy czy pomoże ;s

No i koniec:) Ostatnio byla jakas nowelizacja przepisow nt, gazow bojowych, chyba teraz kazdy moze posiadac dowolny gaz bez zezwolenia policji. Niemniej autor ma wiele racji na temat skutecznosci gazow, a ja czekam na sogi:) Pozdrawiam Martial Artist. That's who I am, that's what I do!

[...] na tym ze polecialem przemyc ryja, a tego sie przy CS nie robi. Mialem opuchlizne twarzy i problemy z oddychaniem, przez tydzien. Moja dobra rada: Jak was tym ktos potraktuje i nie powie czy to CS czy CN to nie probujcie tego przemywac Martial Artist. That's who I am, that's what I do! Tylko Honor. Bo Bog i Ojczyzna znajda sie w swoim czasie

[...] jest toto z plastiku, jak ktos to wyciaga, mozna zauwazyc ze nie wyciaga giwery tylko cos lekkiego. Po drugie, wbrew pozorom niewiele ma to wspolnego z pistoletami gazowymi, no moze poza ladunkiemGaz wylotowy z PG ma np. moc wystarczajaca do przebicia kosci czaszki z odleglosci 1m (tak mowia). Po trzecie, nasze wspaniale prawo moze uniewinnic [...]