no

No i? 30 g mu spokojnie wystarczy.

Na teraz tak ja w reszcie posilków daje mniej białka a w przed i potreningowym około 40g No i jak przeczytałeś to po co pytasz? I?

siodeme kojarze z czasow jak jeszcze ja sie udzielalem na forum hah ile to juz czasu. hmm no tak pamietam ze bralem plasma pumpa i sawa jakos rok temu i powiem Wam ze lipa nie pokrecilo mnie zbytnio, najlepiej wspominam super pumpa z gaspariego ale ta pierwsza puche. hmm patrzylem w necie jeszcze jest cos o jakims assulcie ze niby ladnie klepie [...]

No a co miałoby się stać ? nie rozkminiaj tyle bo kortyzol skoczy %-)

No a co miałoby się stać ? nie rozkminiaj tyle bo kortyzol skoczy %-) ;D dobra to już nie zawracam dupy

no hehe rzeczywiscie uwaznie musisz czytac wszystkie posty skoro anapolon jest tak rozchwytywany nic a angli nie kupisz w aptkecha bez recepty. jezeli o to ci chodzi

no działa

no w sumie to nie wiem, ale smak napewno nie jest ten sam hehe

Pytajło < no coś Ty ,smakuje bardzo dobrze Podejżewam ,że identycznie jakbyś ugotował na gazie :) Spróbuj jak nie próbowałeś, tak minuta-półtora w mikrofali (płatki w misce oczywiście surowe przy wkładaniu). pozdro

No tak ok. 200zł :) wiesz chodzi mi o takie białko które nie poszłoby w mase(gainer) bo ja jestem na redukcji , tylko takie które nie pozwoli spalić "mięska" po intensywnym treningu i będzie dobrym dodatkiem do diety dla takiego kogoś jak ja który walczy z nadwagą.Pozdrawiam

no ja tez bym pewnie mial na tyle ale jakby na to nie patrzyc po treningu nie trzeba wcale niewiadomo jakiej porcji i jakby wtedy wrzucac te 30g to styklo by na dosc sporo czasu

no ja akurat sypię 40g po treningu i 40g do posiłku przedtreningowego. ale zmniejszę po treningu do 30g.Na dłużej starczy

e no co Ty Ameryki nie odkryles

No gainera raczej nie trzeba bo mam bialko i wszelkie niedobory diety białkiem sobie uzupełniam.Glukozamine biore profilaktycznie,żeby mi kości nie strzelały Czemu HMB wywalic? Zalezy mi na masie,ale nie tłuszczowej.Ponawiam pytanie dołozyc OMEGE-3 ?

[...] o wiele lepiej wychodzi CHela MZB BIAŁKO WPC 80 OSTROWIA - ok białko w celu uzupełnienia Diety OLIMP HMB 1000 ( jedna kapsułka 800mg HMB) czyli 4-6 kapsułek w ciagu Dnia Rano,Przed,Po Treningu, Na Noc Jednak suplementacja musi trwac dosyc dlugo a efektow przynajmnije Ja nie zauwazyłem lepiej zostaw to do Redukcji jako Antykatabolik No Ogólnie [...]

Nie no wlasnie chce brac to hmb tak z pół roku chociaz,wiec jak najlepiej dawkowac to HMB 1000 ?6 kapsułek dziennie?

No przecież już kilka razy pytałem się Ciebie o siłownie z CK %-) Mieszkam na KSM, ale czy to północ czy południe to się nie orientuje do dzisiaj :-) Właśnie będę w Kielcach około miesiąca i rozglądam się za siłką i innymi rzeczami. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-06-30 20:07:40

No dobrze, ale ulica chociaż, adres ? %-)

ja robie tak jak ty tylko ze po treningu bire aminokwasy nie gainera a kreatyne wale z rana po przebudzeniu no i nanoc 5g+5g=10g dziennie nieliczac fazy ladowania na ktorej wale po 30gr oczywiscie +okolo 30-40gr glukozy do kazdego 5g and the future is coming

xero no co ty poprostu znudzilo mi sie bycie dziewczyna ps lepiej sie teraz siusia tym czyms miedzy nogami hehehehe ''Nie wolno tracić nadziei,to całkiem jakby ktoś umarł na dwadzieścia lat przed własną śmiercią''