no

prosze zawsze chętny do pomocy Ben no powinno i najlepiej z 10 pytaniami czy aby na pewno szukałeś w wyszukiwarce i przeglądałeś podwieszone posty

co do przerzutki - wyreguluj tak zeby nie obcieralo na takich przelozeniach: 1:1-5, 2:2-7, 3:3-8 no bo z reguly nie powinno sie jezdzic na załóżmy 1:8, 2:8 bo jest wtedy najbardziej lancuch wygiety i sie zuzywa.. a co do amortyzatora to tak - usiadz na rowerze, zacisnij przedni hamulec i lekko sie odpychaj do przodu i do tylu tak zeby przednie [...]

no to jezeli rekreacyjnie raczej to luzy moga byc, nic z amortyzatorem sie nie stanie.. moj kumpel mial takie luzy ze szczeka opada a startowal w wyscigach na takim amortyzatorze.. :) a co do skokow - z wyzszych nie skacze bo boje sie o rame i amortyzator - ze po prostu zlamie i tyle..

No wlasnie zauwazylem ze troche malo. Ale zaczac brac juz od pierwszego treningu po chorobie czy jakas przerwa powinna byc?

no i aktualne

te zdjecia sa nie wyrazne i zabardzo nie widac, no ale z tego co juz mozna zauwazyc to masz rzeźbe niezła. jesli chodzi ci o to by ladnie wygladac to juz tak jest(chyba) ajesli chcesz byc wielki to jeszcze ci sporo brakuje cwicz dalej

[...] ale z fotek można to i owo wyczaic. Pin, czy morote rzeczywisćie jest najlepsze? można polemizować. oczywiscie, proste i skuteczne, jak między bogiem a prawdą każdy rzut (no bo niech ktoś mi powie,ze nieskuteczna jest kata-guruma, wykonana klasycznie, stojąc, czy o-goshi) ale tyż łatwe do obrony. porównywalnie znacznie bardziej łatwe, niż [...]

no, nie zawsze wskakuje. bo rzadko umie dobrze walczyć w stójce. B.Luka świadkiem. gdy dobry judoka zrobi wychylenie, to drugi dobry judoka miewa kłopoty z ustaniem na nogach. pewnie, np w Sarmatii, z tego co wiem, często sparuje sie z judokami i i często ćwiczy rzuty specjalnie pod kątem ich kontrowania. ale ile jest takich klubów i takich [...]

"wystarczy popatrzeć na zawody, nawet dosc wysokiej rangi. rzadko, bardzo rzadko trafiają sie piękne, wysokie rzuty" - no chyba że ktoś nazywa się Kosei Inoue(jak w finale w Sydney z Gillem), ale to już rzeczywiście jest geniusz. Co do ludzi ćwiczących tylko bjj, to poświadczam że ci z którymi miałem okazję potrenować słabo walczyli w [...]

no wlasnie patrzac po innych tematach tego kolesia i poziomie intelektualnym sugeruje, ze skonczy sie na 1 piwie

jak amsz tani to nierz tego buzera do neigo mzoesz dokupic jaks no booster np.antrox oxide aminostar

a skad wiesz ze nie bedziesz mila kasy za 50 dni? jeskli chesz mozesz brc na cyklu tt na czczo i przed tregningiem a jesli skombijuesz kase to z no boostrem po cyklu

no vinko zaczynam od jutra czyli ari odstawić całkiem czy jak b-50 radzi?

no to w******l

No nie da sie ukryc,tani nie jest :) bedzie bardziej przydatniejszy np w pracy ,przynajmniej nie beda sie napiepszac ze warzywniak otworzylem:) ok dzieki,pozdr

no mam go odezwij sie na gg 10478215

no wlasnie mi oto chodzi kolego ze jak ***ne se kreatynke i carbo przed treningiem to bede mial wiecej sil i energi..

no to zacznij od diety dział odżywianie -czytaj tematy podwieszone jak opanujesz podstawy kupisz sobie mono

podstawy mam juz, a kretki oczywiscie narazie nie bede kupowal. Pytam tak na zaś. Wiec, co lepiejby bylo kupic? Samo monhydrat kreatyny, czy jakiegos NO-BOOSTER'a, z dodatkiem kratyny w jednym produkcie.??

a NO-BOOSTER??