no

No dobra, to teraz co będzie lepsze bo już się zgubiłem. Mono/Jabłko czy ten stack?

hmm no kawy nie pija jedynie alko co jakis czas. Podajac mu b6 raczej mu nie zaszkodze, warto sprawdzic niz sie domyslac

dzięki panowie, moze to i być wlasnie tak jak piszesz herman z tym brakiem ruchu bo stary na ciezarowkach smiga, mozna powiedzec ze 0 ruchu bo jak wraca to tylko lezy z piwkiem ^^ pogonic go nie tak latwo bo ma jakies chore teorie ( w sumie ja tez leje na wiekszosc lekarzy bo h**a sie znaja i tylko potrafia wypisac recke) ale wywloke go. Co do [...]

No ok, tak chcialam te wyniki zobaczyc czy labotarorium nie ma jakichs dziwnych wartosci referencyjnych, ale sa normalne, a twoje wyniki tez normalne przeciez. Takie wartosci u osob cwiczacych to zaden odchyl. Pilnuj dobrego nawodnienia, jedz normalnie jak jesz, nie martw sie tym ze jesz za duzo bialka, jak ci tyle pasuje ile jesz to jedz dalej na [...]

No raczej, że Glutamine można brać cały rok i nawet powinno si brać bo to aminokwasy czyli strawione białko członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl

nie no wiadomo, ze wszystkie... kazda zwiekszona sztucznie dostarczona dawka hormonu zmniejsza jego naturalną produkcje.. co do wina i deki to sie nie wypowiadam bo Lifter wie to 100 razy lepiej, ale 1-t to jest bloker pierwsza klasa... i łączenie go z deką to jest szalenstwo...

"PS opuchlizna po mecie zeszła? " no juz dla kolegi dawno zeszlo bo to juz dawno ten cykl byl u niego Om a czemu nie dac na koniec i pozniej rowno z zakonczeniem 4 tyg. kuracji M1T zaczac odblok czyli lecimy susta+deka(male dawki saa ogolnie) potem dajemy M1T i pozniej odblok i finito ...

no na nandro generalnie jest problem z deficytem 'silnych' androgenow, bo jest inhibitorem 5-&945;-reduktazy, wiec winsa generalnie uzupelnia ten deficyt dht'owych hormonow.. ale nie wiem po**** to pisac jak to wszyscy wiedza ze spice'm gadalem kiedys o dece+winsie (w chwili slabosci hrhr) i mi odradzal.. poszuakm tych meili

no napisalem ze git

[...] czy dobrze.. wyszlo mi ze moje podstawowe zapotrzebowanie na dzien to 2500kcal-500=2000kcal tak wiec: bialko= 180g , ww=255g tluszcze=50g czy to sa dobre wyliczenia na redukcje? troszeczke to zmnienilem bo wczesniej wychodzilo 187bialka a tylko 30g tluszczy no ale w poscie bylo napisane ze minimun 50g tluszczy tak wiec chyba teraz jest dobrze?

zgadzam się bulshit! ;-/ ale baja wyplukuja magnez z organizmu nie no padam!!!

no xpand z tego co widzę jest ok , ale troche drogi ,a ja nie wiem czy jestem na tyle zaawansowany w treningach aby zauwazyc jakas roznice pomiedzy zastosowaniem CP i wlasnie jego. Raczej narazie chcialbym cos w cenie ok 100z, :) XPaNd to moze przed wakacjami sobie sprawię :)

ja tak jak rodic :D , razowy + serek + szyneczka drobiowa+ pomidorek / ogor :D no i czasami jeszcze banan lub jablko , zalezy jak braki ;]

:) no chyba ze jest to sniadanie (płatki+mleko+ser) miks i mozesz zabrac do szkoły i pijac rozmawiac z kolegami;)) i jak regularnie jesz cos takiego to zrobienie zajmuje błysk pioruna:) albo odzywka białkowa + ryz:)))) wypas:)) Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2007-03-23 11:43:20

spoko no jak wiesz najlepiej to niepotrzebnie tutaj zaglądasz pzdr

HyH.. No to po co wchodzisz i zadajesz takie pytania?? Chcesz to jedz co chcesz ile chcesz tyle że po to takie fora istnieją aby doradzać jak nabrać BEZTŁUSZCZOWEJ MASY CIAŁA!! To że masz dietę i robisz sobię jakieś skoki w bok z czekoladką to świadczy, że nie masz cierpliwości i siły aby rzucić nałóg:) (tak według mnie szamanie ,,pustych" [...]

no to chyba masz male pojecie o motoryzacji skoro mowisz ze nie ma 1.8TD wejdz na allegro-motoryzacja-ford-sierra- i daj na dole po lewej rodzaj paliwa diesel i bedziesz wiedzial ze jest

[...] Ci będzie z tym wzrostem... Z doświadczenia wiem, że w 67 zdarzają się goście z 180cm i więcej! Zresztą nawet w 63,5 takowi bywają! Prawdą jest że to raczej sucharki są, no ale jak taka osoba potrafi wykorzystać przewagę i warunki fiz. to może być ciężko. Ostatnio byłem świadkiem walki gościa sporo niższego niż ja (mam 175) z pół głowy [...]

A więc tak : Ostatnio zacząłem więcej jeść, wpieprzam kiedy mogę i co tylko mogę i tak wyglądał mój dzisiejszy dzień śniadanie - 250g-300g kiełbasy w plasterki na bardzo dużym tłuszczu ( kocham tłuste rzeczy ^^ ) + 70g cebuli obiad - 300-350g schabowego na głębokim oleju, mizeria 250g i ziemniaki 400g, 300g rosołu z 100g makaronu taki jakby deser [...]

Hehe nie no w wiezieniu nie ale w sumie....troche podobnie ;) dzięki za pomysły napewno skorzystam z porad