no

no gdzie te odpowiedzi chlopcy, bo musze isc spac dawno po dobranocce:D...

No poczytałem troche o tym HIIT.Wygląda to dość ciekawie. Ma ktoś jeszcze jakieś rady ? Zmieniony przez - Howtofit w dniu 2008-02-09 18:40:41

To może napiszcie coś konkretnego bo póki co nikt nic ciekawego nie powiedział. No chyba że dalej będe sie ostro masował.Zarzuce dietke i wale z wagą dalej do góry.

przed i po treningu edit uprzedil mnie no ;p Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2009-01-19 21:58:38

Hmm no dobrze Ale Jeszcze raz mowie Ze mam w kapsułkach wiec jezeli waze 76 kg to co minimum 7 kapsulek ? 1g czego ?

no to pora odwiedzić lekarza

no to ja skusze się o bardziej rzeczowe i przede wszystkim prawidłowe odpowiedzi na Twoje pytania. 1- Zapamiętaj o tym że nie istnieje pojęcie treningu masowego czy redukcyjnego, a przynajmniej nie ma ich jasnych definicji. o tym czy jest to masa czy redukcja nie decydują ćwiczenia a tylko i wyłącznie bilans kaloryczny, inne treningi są po to żeby [...]

[...] niezłą cenę na obydwa - mam jeszcze cytocella i size on. SPalacze działają często pobudzająco, wezmę chyba jetfuel chyba, że coś w tej cenie polecacie ? (do 100 zł) Tomq cytonox ma działać jako booster NO, nie wiem ile tam jest krety ale śladowe ilości pewnie Zmieniony przez - Camel007 w dniu 2010-07-09 12:17:14 Zmieniony przez - Camel007 w dniu [...]

no, tylko weź poprawkę na to, że mięśnie buduje sie duuuużo wolniej, niż sie je pali

nie musisz robic przerwy ale lepiej dać po kazdym cyklu receptorom odpoczynek jak sie konczy to kup jeszcze jedna puche no-xplode - jak zostanie to wykorzystasz w nast cyklu

No ja miałem operacje korekcjii plastycznej nosa i czegos tam i zapytali ze jak cos biore to moge nie obudzic sie... xd

no to juz kwestia odzywiania. musisz ustawic bilans kaloryczny na takim poziomie by waga rosla a w fat za duzo nie szlo. poza tym piszemy chcę nie chcem.

no to przed treningiem wywal tłuszcze. po treningu dodaj węgle nie tylko z bananów. co do diety jeżeli wałkujesz jeden dzień cały czas do dodaj więcej owoców i warzyw , jak nie to ułóż kolejne z większą ilością.. a z resztą obserwuj i pisz na bierząco..

A to pewnie o całej rybce, bo w filecie to około 18-20g białka będzie? No tłusta to nie jest 8-) Zmieniony przez - RunForest w dniu 2014-01-11 17:32:24

Linki dla ciebie Troche tej lektury jest no, ale... - by Koniu151 - by Koniu151 - by Mawashi - by Gosteczek - by Michail - by pyzaaaa Zmieniony przez - georgu w dniu 2008-05-05 22:50:00 Zmieniony przez - georgu w dniu 2008-05-05 22:51:09

jestem odpowiedzialny i wiem co rabie ( no moze nie w pelni) ale 100 kg to nie bede podnosil bo niemam tyle kasy na obciazenia javascript: test(''); javascript: test(''); i miales racje nie odstawie jej ale wiem ze niechce byc jak pudzian tylko zalezy mi bardziej na wygaldzie wiec brzuszki robie...a czym sie roznia pompki od podnoszenia sztangi [...]

no wlasnie zaczolem trenowac tajski mam worek i hantle do urzytkowania dzieki za odp

no raczej chcac czy nie chcac ktos na allegro jakies walki kreci, pewnie to jakis serwatki rolmlecza i skrony dodatek bialka ostrowii heh

przestępcze myśli....skad to znam..... no fakt ostrowia jest najlepszym białkiem,jesli chodzi o stosunek cena/jakosc.Ale jak na razie to nie raz brakuje mi nawet na samą diete :/ Ale faktycznie gdyby Ostrowia zaczęła produkowac inne suple,to byłoby nieżle

NIE NO K. przed chwilka byl taki temat http://www.sfd.pl/cp%2Bka_%2D_jak_dawkowac-t356291.html UZYJCIE WY WYSZUKAJKI WKONCU ZACZNIJCIE Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-11 18:34:51