no

Jesli nie cwiczysz na silce to 6x 30-1h + dobra dietka redukcyjna,wysokobialkowa i 1,5-2 przerwy miedzy posilkiem a treningiem powinno starczyc w zupelnosci . -That girls knows only 3 words : stop , no and don't. A-A my brother , you got those words backwards , they always told me : "Noooo , Dooooon't stoooop"

Wcale nie koniecznie , cwiczenia brzucha wbrew pozorom nie spalaja z niego tkanki tluszczowej pozatym miesnie skosne brzucha moga dodatkowo poszerzac w talii . -That girls knows only 3 words : stop , no and don't. A-A my brother , you got those words backwards , they always told me : "Noooo , Dooooon't stoooop"

Brutus a skad takie wyliczenie ? Takie wyniki to ma sie podczas odpoczynku albo nawet i troche wieksze przynajmniej w moim wieku . -That girls knows only 3 words : stop , no and don't. A-A my brother , you got those words backwards , they always told me : "Noooo , Dooooon't stoooop"

[...] a wagi to jak masz dokladna wage to nawet z dnia na dzien a jesli nie to waz sie co tydzien z rana na czczo . Jesli nie bedzie widocznych spadkow to znaczy ze cos zle robisz . -That girls knows only 3 words : stop , no and don't. A-A my brother , you got those words backwards , they always told me : "Noooo , Dooooon't stoooop"

Chmiel cos ci sie pomylilo , jesli nie dostarczasz przez 1,5-2h od cwiczen weglowodanow a posilek jest zlozony glownie z bialka i male ilosci wegli to juz po 10-20 minutach w zaleznosci od organizmu zaczynaja byc wykozystywane zapasy tluszczu . Zreszta nawet myslac logicznie , skad twoj organizm ma brac energie jesli nie dostarczasz mu jej z [...]

kurcze 1,5h no a ja 30min jeżdze Ewier HOMO SAPIENS

no ja prponuje lepej basen albo sztuke walki mozesz robic cos na wzmocnienie --- pompki podciagania itp. ale ogolnie to ogolnorozwojowka mogłaby byc dobra... .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.

no a ja za to biorę 8kaps przed i 6 po treningu razem z kreatyną,tauryną,potasem,magnezem,cynkiem,itd. Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

eee tam gadanie ciacho jeszcze nikogo nie zabiło nie no zartuje,ale na masie raz na jakis czas ciacho mozna wszamac

[...] ułożony trening, pierwsza dieta.. W ten sposób poznaje się ten sport, jego tajniki a także reakcje swojego organizmu, jak reaguje na rózne bodźce.. Powoli dokładając nowe i eksperymentując z nimi.. DLatego uważam, że nie warto startować np od kretki zwłaszcza, że na początku organizm poradzi sobie dobrze bez żadnej stymulacji .. Takie [...]

Qazar no cóż... Ale zresztą to była chyba odżywka? I to chyba dosyć dawno.. Czy mówisz może a jakimś innym produkcie? Ja przykładowo dopiero zaczynam na sobie testować poszczególne produkty.. Po sesji i feriach wchodze na pierwszego porządnego cyklona z kretką Jestem baaaaardzo ciekaw rezultatów ... pozdrawiam

no o tym właśnie piszę...

No właśnie, ja też jestem tego zdania. Pytam tylko dlatego, że lubię wiedzieć Jeśli chodzi o błonnik, to przecież nie każde warzywo ma go tyle samo, zwłaszcza ugotowane np. kalafior, który jest polecany dla osób z wrażliwym żołądkiem. Inna sprawa to taka, że ja bardzo lubię zupy i czasem sobie przyrządzam zupkę z warzyw, mięsa i kaszy albo ryżu, [...]

No to kamień mi spadł z serca, bo już myślałam, że cały wysiłek na marne i wszystko zaprzepaściłam, a to dopiero 2 tygodnie... Żartuję oczywiście, już wszystko jasne, dzięki za odpowiedź.Pozdrawiam!

Autorze, Rafał dobrze napisał,że mylisz pojęcia Czy Grappling jest to sztuka zbliżona mocno do judo czyli walki w parterze,czy też są tam elementy walk w stócje (elementy boksu czy kick boxingu) Graappling - to ogólnie sporty chwytane, do których zalicza się judo,bjj, zapasy, sambo, i tym podobne Judo to nie jest walka w parterze, judo zawiera [...]

no to ty na nia zwrociles uwage i ty nam powiedz czy warto bylo ?? Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2009-08-03 18:45:13

no bo dlugie estry potrafia bolec a jak jest z syntholem to nie wie mbo nei próbowalem ;] ale raczej estrów w nim nei ma

no to zaczynamy od jutra...dzieki wielkie!

havok89 - No a moze nie ?

Mono teoretycznie bardziej przechodzi w nieaktywną formę kreatyninę. Jabłczan jakoś dla mnie szału nie robił nigdy, mono lepsze. Jedyna jego wada to fakt że przy porcjach powyżej 10g dziennie, budzę się z 2-3 w nocy do kibelka. No i po mono trochę bardziej się puchnie.