no

No dobra, zaintrygowało mnie jednak jedzenie białka "na sucho" Zawsze bełtam z wodą na wieczór, a rano do płatków, ale np gdzieś mi się rzucił w oczy tekst o Syntraxie Nectar - sam producent chyba nawet reklamuje, że można go jeść prosto ze słoika Owies "na sucho" z łyżeczką cukru jadłam jako dziecko Zmieniony przez - [...]

smak mi po prostu przestał pasować potem miałam przerwe, kupowałam inne, wróciłam - i dalej to samo no jakieś fatum synthe ciasteczkową za to mogłabym pochłaniać hektolitrami, non stop __ jutro ide zobaczyć tą kazeine, a jak nie to z vitamin shopu wezme ..

Myślę że jak ktoś nie jest zawodowcem to nie powinien sobie odbierać przyjemności, no chyba że ktoś nie lubi... Sam doświadczam że alkohol zmniejsza wydolność organizmu i odwadnia ale każdy jest człowiekiem i musi sobie pozwolić na chwile odprężenia ;) Ogólnie to dużo jest takich artykułów ryjących banie że jak wypijesz to już stracisz miesiąc na [...]

Moim zdaniem tylko wino powinno być w umiarkowanych ilościach spożywane, no może przez zawodowców mniej . REsweratrol niestety nie wiedzieć czemu nie polecany u nadciśnieniowców, ale to nie ten temat !! Słyszałem o sprawie tętniaków w mózgu (ostry wysiłek + dużo alko) ale cholera wie czy to włożyć w bzdety czy fakty .

no dobrze, ale czy smak jest w tym wypadku niezbędny? może nie mieć smaku, byleby nie zawierało też cukru

no dokladnie o to mi chodzi... niby nie boli, ale za 50 lat bedzie zle... tomat

no fakt... troche przesadzil... zreszta ja z 3 kg juz mialem ciezko... tym bardziej okrezne. podziekuje jesli chodzi o obciazniki, glupi pomysl... :) pozdrawiam * tomat *

No tak racja chodzilo mi o obciazenie przedramion rak (nadgarstkow). A sztangielki w walce z cieniem jak najbardziej. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

no wiecie... po przeczytamniu postow to chetnie sprzedam moje ciezarki... 2 x 1,5 kg chyba albo nawet 1 malo uzywane jak sa chetni to prosze lo mejla... Male jest piekne

Jak wyżej :-). Jedz dużo i zdrowo - białko, tłuszcze i węglowodany dobrej jakości. Słodycze, fast foody i inne śmieci BARDZO RZADKO - tylko dla poprawienia sobie nastroju raz na jakiś dłuższy czas. Szkoda kasy na diety tego typu, bo równie dobrą możesz ułożyć sobie samemu, a hajs jak to adash napisał - przeznaczysz sobie na świetne produkty i [...]

No o tym właśnie pisałem ;)

[...] nie to samo. Podczas spotkań w 4 oczy można skutecznie obserwować reakcję danego organizmu, efekty diety, modyfikować założenia. Każdy organizm jest inny i dla każdego powinno się układać dietę indywidualnie. "Gotowce" nie sprawdzą się w każdym przypadku - mogą być bazą, ale nie będą rozwiązaniem uniwersalnym dla każdego. Nie korzystałem z usług [...]

No tak myslalem ze kreatyna Ci chodzi po głowie. Nie smieje sie z Ciebie tylko doradzam. Powtarzam jeszcze raz: odzywki na starcie to absurd. Zaszkodzic Ci nie zaszkodza ale napewno nie pomoga zbytnio. Szkoda kasy.Zainwestuj w diete, a za kilka miechów dorzuć odżywki-efekty gwarantowane. Nie cwicze w Tytanie, wole siłownie w gliwicach. pozdrawiam

nie przypominam sobie, zeby zjadlem kiedys wiecej, niz 3 jajka, no ale mozliwe, ze kiedys sie przejadlem tymi jajkami, dzis zjadlem 2 na miekko i pół dnia mnie bolało Zmieniony przez - agentRocky w dniu 2008-05-02 22:25:12

ok... no jak jesz na noc... to ten serek grani.. maślanka tez ma duzo bialka... Zmieniony przez - eMKaSystem w dniu 2008-05-02 22:58:30

no i pięknie dziekuje bardzo. wreszcie jakies konkrety

no nie ma

no juz powoli przechodzi :) moge zgiac na maxa ale strasznie boli :(

Ogólnie??? Typek jest dla mnie poje... żeby wstrzykiwać sobie synthol w łapy!! Przecierz to mu nic nie daje!! Olej roślinny i tak zejdzie i tak a pozatym boli jak ... Noa le ma chłopak zajawkę no to niech sobie oleju do mózgu wstrzyknie :/

nie no apo nie mów chłopakowi że to piękny sport... bo jest do bani... i tak naprawdę z normalną ideą sportu niewiele ma wspólnego... a co do relaksu to właśnie przypomniałem sobie jak wczoraj byłem na siłowni i nie działała klima... koszmar... podnoszenie wrednego żelaztwa w dusznych zapoconych pomieszczeniach... to tyle optymizmu a ten ciężki i [...]