no

Wiem o czym mówisz - też całe życie jestem na diecie, chetów nawet nie robię. I mimo że zawsze byłem na diecie nie zawsze (a dokładniej mało kiedy) wyglądałem dobrze.... Czemu mimo diety? Bo popełniałem blędy żywieniowe (nie mówię że teraz ich nie ma) ale w końcu jest lepiej. To że jest dieta nie znaczy że dobrze jest - wiem po sobie. No diete [...]

dam Ci namiary ale Ty mi daj na jakas fajna kolezanke %-) ps. czesto bywam w Wawie %-) To ty nie jesteś kobietą? Ja jestem fajna, no może prawie,bo te grube uda to kiepskie są

nie mam fejsa %-) na pw pozniej wysle ps. pamietaj, ze ja tez na COS czekam %-) Zmieniony przez - Lasix w dniu 2014-04-11 15:03:09 no ale nie mam z kim cię poznać

no i właśnie zabiłaś metabolizm i się pogorszyło

[...] ale naprawde dobrze wygladasz, jednak wiem ze jakkowliem czlowiek nie wyglada to zawsze chce cos ulepszyc, to w naszej naturze:) Dajesz rade serio. Ale to było 2 tygodnie temu teraz znowu wygladam jak na fotce z profilu i stad ten dół, no nic zacznę od Efki, zwiekszę kalorie do 1500 i wrócę do treningu początkowego , tego ktory moj trener forsuje

[...] niecałych 1000kcal i nie reaguje na kompletny brak efektów a nawet pogorszenie się, to facet naprawdę do niczego się nie nadaje. Masz wbite w głowę aby tych kcal było jak najmniej i jak koń z klapkami się tego trzymasz. No nic, daj znać za jakieś 2 tygodnie co dało Ci te 1500kcal. Jeżeli znowu nic, to może wtedy wreszcie coś dotrze do Ciebie.

A taka z dwoma plasterkami salami-nie trzema, 5 plastrami pomidorw, troszk emniejsza iloscia sera niz tamta to ile ma kalorii? He?? No ile?? Aha i jeszcze pare oliwek, bo lubie oliwki Noz, nie moglam sie powtrzymac

No okej, ale interesuje mnie w jaki sposob (jak to wyglada) organizm spala to wszystko. Co sie z tym dzieje. Najlepiej lopatologicvznie ;d I czy mozna jakos przyhamowac ten proces. Bo mam wrazenie ze to co 'napoce sie' podczas trzymania sie diety w ciagu dnia, w czasie snu zostaje stracone (moze nie zbyt trafne slowo, ale chodzi mi o sens).

no chłopaki fajne to rozpisaliście, mysle ze zmniejszcze ilość powtórzen i podniose cięzary i bedzie dobrze ,sam widze jak moj kolega z siłki robi na płaskiej,martwy i przysiady okolo 5 powtórzen i naprawde siła i masa znacznie mu podskoczyła .

no wyglada niezle klata kaptury w miare brzuch tez niezly pocwicz łapy

no chudo cóż, ale ciśnij z głową i sylwetka będzie dobra

[...] /SFD/Images/2016/2/18/afa9e8bac8de46e5afe8cf6a526b05d1.jpg /SFD/Images/2016/2/18/de1208934dd445d8a1286f5c72ade594.jpg /SFD/Images/2016/2/18/7748f3271b0f43a49c1a07e00f309fd4.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2016-02-18 11:06:24 ciśnij dalej z dietą a będzie ok nogi i plecy fajne się prezentują no i musisz popracować nad pozowaniem ;-)

no bo taka prawda, ale różnicę jakąś widać po tych 3 miesiącach :d a nawet bardzo w porówaniu to tego co było, na tej fotce nie idzie aż tak wywnioskować ;p

Moine sylwetke fajna, ale nogi slabo w porownaniu do gory. Chyba prawa lapa jest wieksza niz lewa o sporo, no i wyniki silowe swietne, jak na taka wage i staz, pozazdroscic. Ten przysiad to w pasie robiony z bandazami?

No i tu mam maly problem bo jestem na wyspie filipinskiej gdzie ciezko o taki luksus jak lekarz.. Moje kolano minimum 3 razy w roku daje o sobie znac stara kontuzja.. 8wyjerzdzam do wiekszego miasta gdzie bedzie lekarz.. Ale chciala bym byc w stanie uniesc moj plecak Niestety czasami trzeba byc rambo bambo nie wszedzie na swiecie jest cywilizacja [...]

on chyba juz dawno skończył ten cykl tym bardziej, że zaczął rok temu no ale... może poleciał stałą suplementację OMFG Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2006-05-30 13:24:14

mysle ze to jeden pies (no moze inna rasa)

No ale nie widzisz jakie skladniki ma? Przeciez tamte chipsy lays czy inne to za przeproszeniem W***** tego świnstwa mają

No pychota a cena: - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 0.89 gr

Albo wkrecil sie jeszcze mocniej. Mozliwe, ale lece juz tego Enana jakos nie wiem 6-8 tyg, teraz sie przesiadlem i czuje wieksza potliwosc w nocy, u mnie to taki typowy wyznacznik, ja zawsze w nocy 3-4x sie musze przebrac caly razem z majtkami %-) no ale mowie zobacze tak za 2 tyg, jestem dobrej mysli ;-)