no

No tak jak wszyscy radza dobra dietka + dobry trening na maske IMO :) Efekty beda zadowalajace ;)

no cwiczylem rok na zwylkych planach 5 dniowych, 3 dniowych . tylko zaciekawila mnie cyklicznosc ktorej nigdy nie probowalem.

no nolvadex masz po to aby zablokowac dzialanie estrogenu, na cyklu tez sie powinno lykac armidex aby blokowac przemiane tescia w estrogen. clomit masz po to aby przywrocic naturalna produkcje tescia. mozesz walic bez tego ale bedziesz mial wieksze spatki masy. nolvadex i arimidex powinienes miec zawsze pod reka w przypadku gdy objawy gyno [...]

No i pamietaj albo treningi, sprot i bycie dobrym albo zastanawiania sie na szerokoscia ramion i badz pewna ze po 3miesiacach przyrosty miesni sa niezauwazalne

jedna piers ma 150g ,takze nie ma co sie rozdrabniac. Jedz jedna cala piers po treningu. Lepiej gotowana niz smazona ,no chyba ze chcesz nabrac duzo masy byle jakiej Zmieniony przez - Thats_Nice w dniu 2013-05-08 20:35:45

no jak to? robisz fbw 3 x tygodniowo to bic też jest robiony 3 x w tygodniu

aha to moze pomoze mi troche stracic oponke na brzuchu??? chyba wiecie o co mi chodzi bo nie mam durzego brzucha tylko taka oponkę :) wydaje mi sie ze to woda no i tłuszcz... (pod pepkiem) co wy na to??

Faku ty kupo No dobra, ale jak nie jestem chory na to feno-coś tam, to mogę spożywać produkty, które są xródłem fenyloaniny?

No to spoko Macie po SG`u

no dobra ale co chcesz czy tam ten kolega chce osiagnac? konkretnie?

no w sumie celem jest rzezba ale zeby przy tym nabrac jako takiej masy dlatego nie chodzi tu o jakies super wielkie przyrosty wiem ze to w sumie moze sie wykluczac ale chyba wiesz o co mi chodzi pozdr

[...] w sumie to zalezy od diety ale oczywiscie mozna sie wspomoc w tym wypadku testosteron, oczywiscie im krotszy estr tym lepiej do tego jakis spalacz efka clen sally kofeina no i jest priorytetowe rzezbienie jezeli chce do tego cos zrobic miesnia to dodatek anabolika typu nandrolon na pewno sie sprawdzi wiesz wszystko i tak zalezy od genetyki i [...]

hehhe no wlasnie o to mi chodzi wiec co radzisz?? 1-6 prop 50mg c2d 1-6 prop 75 mg c2d 1-6 prop 50mg c2d +meta 15mg/d pozdr

No cóż, jakby to powiedzieć... ćwiczyłem tak od ok. 8 miesięcy, dzień w dzień, nie rozciągałem się, odnowy biologicznej też nie stosowałem, a o czymś takim jak okres regeneracji w planie treningowym dowiedziałem się przed 3 dniami z tego Forum . Ja po prostu ćwiczyłem po 1-1.5 godz. dziennie dopóki jeszcze starczyło mi siły. Może mój [...]

Kwas mlekowy jest ubocznym produktem przemian beztlenowych. Jego nagromadzenie prowadzi do obniżenia pobudliwości oraz kurczliwości mięśnia, jest odpowiedzialny także za sztywnienie mięśni. Jest on usuwany z mięśni po wysiłku, w pierwszych godzinach po wysiłku, wraz z mikrourazami jest odpowiedzialny za bolesność mięśni, szybko jest jednak usuwany [...]

Aha, dzięki. No to będe zbierał. Jak dobrze pójdzie to może fotki zamieszcze.. kiedyś <: pozdro

no jak dla mnie to przypakowane laski są fuj ;-P i wolę szczuplutkie Dieta podstawa sam wiesz, a co do treningu to nie zapominaj że jest dziewczyną prawdopodobnie bez stażu na siłowni. Poszukaj czegoś dla mnie w Fitnesie.

nie no stary nie chodzi o to zeby miała 40 w łapie poprostu troche chce ona przytyc ogólnie.

1-6 prop 50mg e2d albo 1-5 20mg ed lepiej sie wstrzymaj i zrob dobry cykl na odrzywkach. no i jedz...

No właściwie dużej różnicy cenowej nie ma . Mono (900g) około 66 zł - 90 porcji Cell Pump (665 g) około 65 zł - 73 porcje Zmieniony przez - Becea w dniu 2011-01-16 15:54:59