no

No dobra... cztery

Mateo to dynamiczne zmienianie to :-/ Fajnie jest zobaczyc jakie ktos mial kiedys podpisy jak sie stare posty przegląda... no ale Ty tu rządzisz

No dobra... chodzi o to, że... nie będziecie mi zapychać bazy bzdurnymi podpisami...

no niby jest 5 , jedna linia oddzielająca i 4 tekstu

Pavulon chyba No i trochę się wyluzujesz Zmieniony przez - micen w dniu 2004-05-18 00:04:08

40 tygodni na Enanie 2000mg. No bo Antek to, że z dupy mówią!

no wiec tak nie za drogo napewno nie za 2000... aby byla dobra... kasa bede sie pozniej przejmowal....

Prop + supera + winstrol - najlepsze co moze byc w tych czasach. Prop + supera + meta - tańsza bardziej masowa opcja. Prop + meta w większych dawkach też da rade na bazową mase. Prop + winstrol w większych dawkach ale bardziej na pocięcie. No i wy***ana dieta w kosmos. Wszystko krótkie estry - szybki kop, super jakość i niskie skutki uboczne.

eee zaraz bral dieta wystarczy,no moze gainera troche hehehehehehehehehehehehhe :) :) :)

przeciez to jakis z***any fotomontaz no nie gadaj ze na serio

no nie gadaj na serio ?

No nie oczywiście na sucho jechał przez rok i tyle.;)

"...no i cwiczylem az 1 raz w tygodniu... nie wiem czy nie za duzo..."

Nic nie pomoże. Jeszcze urośniesz, młody jesteś, no chyba że rodzice też niscy.

No tak. Z tym ze jezeli cwicze czy to na mase czy na rzezbe to i tak podczas czwiczen spalam tkanke tluszczowa. Jezeli do tego dodamy odpowiednia diete to tluszczu bedzie coraz mniej. Ale mi chodzi o bradziej o to zeby redukowac tluszcz i jednoczesnie budowac miesnie. Jakie suplementy by tutaj pomogly??

z tymi piersiami to raczej nieywpali bo malo kieyd matka je robi a sa drogie niestety a zwykly ****a niezpiersi albo cos innego meisnego jakis klops kotlet? i jak cwiczyc chcem zaczac trening hst oprocz treningu hst co jeszcze robic? mam zmaiar robic 6weidera 5razy w tyg no i chyba jakies aeroby? rowerek? ile razy

a6w robi sie bez przerwy 42 dni, a nie 5 razy w tygodniu.. jak chcesz to na redukcje kup sobie jakis spalacz. ja polecam karnityne, zrzucilem na tym 6kg. no ale dieta to podstawa - bedziesz musial o niej pamietac caly czas, a nie tylko w czasie odchudzania...

mam lawke do nog No to rób uginanie na niej i ile czasu zajmuje taki trening ? to zależy który konkretnie dzień

No raczej nie przejdzie Poczytaj ułóż coś sam pozdro

chodzi mi o to Co rozwijać,w jakim okresie i przez jaki czas? nie ma zadnego sesnu, bo nie jestes wrozka (no chyba ze jestes) nie wiesz co i jak bedzie, czy po redukcji bedzie dostateczna sylewetka, czy jakiejs kontuzji nie bedzie co jest zawsze mozliwe, nie ma sesnu planowac na przyszlosc.